Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miksi polvikivusta kärsivälle sanotaan "liike on lääke"
19.09.2024 |
Liikehän pahentaa tilannetta. Eli pitäisi levätä, kunnes kipu loppuu ja vasta sen jälkeen alkaa liikkumaan enemmän.
Nim. lääkärissä juuri käynyt ja sanoi vaan että liiku liiku.
Kommentit (42)
Mulla jo vuosia ollut kipuja lanneselässä rappeutuman ja pullistuma takia. Olen huomannut että kun pakotan itseni vaikka kävelylle tai uimaan, voin paljon paremmin sen jälkeen. Pitkään välttelin liikuntaa mutta koska olen jo pian 50v on pakko tehdä jotain.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Ite kävin eilen lekurilla. Epäili kierukkaa. Polvi meni 1.5kk sitte ja jää joka päivä kivuliaaseen lukkoon usiamman kerran päivässä. Pitäs liikkua ja raksalle hommiin mutta eipä onnistu. Kuvviin pääse vasta 3kk päästä.