Lue keskustelun säännöt.
Ihmiset ovat lihoneet
15.09.2024 |
Tuore uutinen 7.9.2024 kertoo, että:
"Etenkin miehet ovat lihonneet. Enää runsas neljännes miehistä on normaalipainoisia, kun katsotaan yli 30-vuotiaita. Samanikäisistä naisista 37 prosenttia on normaalipainoisia."
https://www.hs.fi/kuukausiliite/art-2000010479977.html
Mikä tämän aiheuttaa? En ole nähnyt missään artikkelissa syytä tähän kehitykseen.
Kommentit (112)
Vierailija kirjoitti:
No ei toi nyt mikään yllätys ole. Helposti saa valmisruokia, woltit, pakkauskoot, herkkuja koko ajan enemmän ja enemmän kaupoissa, sähköskuutit, jatkuvaan naposteluun tottuu nopsaan, Netflix and Chill, ruokahalua nostattattavat lääkkeet jne.
Netflix & chill kyllä kuluttaa kaloreita. ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kai tiedätte että keskitysleireillä toisen maailmansodan aikaan ei ollut yhtään lihavaa : )
Ihminen lihoo yleensä vain syömällä liikaa, siis saa syömisistään liikaa kaloreita.
Jos liikkuu paljon, saa syödä enemmän. Mutta kun tän liikunnan lopettaa/vähentää niin aika nopeesti lihoo.
Enkä ymmärrä selitystä suolisohormoonin puutteesta, että siksi pitää käyttää Ozembicia.
Mihin se suolistohormooni karkaa ihmisestä? Ystäväni on lapsena ja nuorena ollut hoikka. Keski-iässä lihoi mielestäni ihan mässäilynsä vuoksi. Nyt selittää suolistohormoonin puutetta lihomisen syyksi...
En tiedä itkeäkö vai nauraako tämän viestin takia..
Nykytiedon mukaan liikunnan merkitys laihdutuksessa on mitätön. Liikkuvat ihmiset ei kuluta merkittävästi enemmän kuin liikkumattomat.
Se keskitysleirivertaus kertoo vain siitä, että kirjoittajan mielestä tärkeintä olisi olla laiha eikä ole väliä, miten epäterveillä tavoilla siihen on päädytty. Jotkut eivät edes lopeta tupakointia, kun sitten lihoisivat vaikka kohtuullinen ylipaino on pienempi terveysmurhe kuin tupakointi.
Tuo keskitysleirivertaus tulee vieläpä yleensä jonkun hymiön kera, kuten tässäkin tapauksessa. Hirvittävää, että noin kamalalla asialla vitsaillaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kai tiedätte että keskitysleireillä toisen maailmansodan aikaan ei ollut yhtään lihavaa : )
Ihminen lihoo yleensä vain syömällä liikaa, siis saa syömisistään liikaa kaloreita.
Jos liikkuu paljon, saa syödä enemmän. Mutta kun tän liikunnan lopettaa/vähentää niin aika nopeesti lihoo.
Enkä ymmärrä selitystä suolisohormoonin puutteesta, että siksi pitää käyttää Ozembicia.
Mihin se suolistohormooni karkaa ihmisestä? Ystäväni on lapsena ja nuorena ollut hoikka. Keski-iässä lihoi mielestäni ihan mässäilynsä vuoksi. Nyt selittää suolistohormoonin puutetta lihomisen syyksi...
En tiedä itkeäkö vai nauraako tämän viestin takia..
Nykytiedon mukaan liikunnan merkitys laihdutuksessa on mitätön. Liikkuvat ihmiset ei kuluta merkittävästi enemmän kuin liikkumattomat.
Liikunnalla todella suuri merkitys. Mietippä vähän laajemmin kuin pelkkiä kaloreita, ne ei olekkaan se pääasia.
Terveyden kannalta on suuri merkitys, mutta ei kalorikulutuksen ja laihtumisen kannalta.
Vierailija kirjoitti:
Olen itse lopettanut kokonaan herkkujen syönnin, tehnyt niin jo 2 kk ajan. En ole laihtunut yhtään. Miten laihtuminen voi olla näin vaikeaa?
Niin mimäkin. Ainakin lihominen pysähtyi, vaikka en ole laihtunut. Syön varmaan tavallista ruokaa entistä enemmän.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Olen itse lopettanut kokonaan herkkujen syönnin, tehnyt niin jo 2 kk ajan. En ole laihtunut yhtään. Miten laihtuminen voi olla näin vaikeaa?
Niin mimäkin. Ainakin lihominen pysähtyi, vaikka en ole laihtunut. Syön varmaan tavallista ruokaa entistä enemmän.
Täytyy vielä lisätä, että huonosti nukkuminen taitaa myös olla yksi osatekijä, miksi en laihdu. Olen nukkunut surkeissa pienissä pätkissä viime ajat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ravitosuositukset ihan pielessa. Elintarviketeollisuus lobbaa.
Punainen liha on hyvin terveellista ja pitaa kyllaisena pitkaan. Paras aminohappokoostumus ja rauta imeytyy.
Toinen asia on siemenoljyt. Aiheuttavat hiljaista tulehdusta. Ja kolmas ravinnon ongelma on glukoosifruktoosisiirappi ja tietty prosessointi. Terv hoikka joka koskaan uskonut kevyt tuotteisiin.
Kaiken lisaksi, ei lehmat eika ihminen pilaa ilmastoa. Sen kertoo vertaisarvioidut tutkimukset viime ajoilta. Sinua huijataan ja rahastetaan huonovointisuudellasi.
En usko itsekään että punainen liha on syy mihinkään lihomiseen. Syön itse silloin tällöin punaista lihaa ja olen normaalipainoinen 32-vuotias. Ongelma on se että syödään liikaa eikä tarpeeksi monipuolisesti. Monipuolinen ruokavalio pitää kylläisenä (vähemmän napostelua) ja on kuitupitoinen (aineenvaihdunta toimii paremmin). Tietysti liika sokeri on se pahin mikä lihottaa.
Tähän kun lisätään vielä se ettei mihinkään jakseta kävellä kun pitää mennä vähintään skuutilla, niin ei se ainakaan paranna tilannetta.
Vierailija kirjoitti:
Suomi edustaa eu;n 2 Diabetes tilastoa 👏👏
mutta ne on varmaan ne geenit 😂
Tässä asiassa suomi on eu:n huippua 😂. Syö, paskoo ja makkoo
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kai tiedätte että keskitysleireillä toisen maailmansodan aikaan ei ollut yhtään lihavaa : )
Kai tiedät olevasi typerä ja mauton hymiöinesi. Ja osa siellä keskitysleirilläkin sieti nälkää paremmin kuin toiset, kaikki eivät kuolleet nälkään samalla hetkellä naps.
Ihmiset syövät nykyisin aivan liian hyvää ruokaa. Tietenkin sitä syö enemmän, ja päälle karkkia. Myös auton omistamista ja sillä liikkumista joka paikkaan pidetään täysin normaalina, joten aktiivisuus nolla. Kahdesta vartin kävelymatkasta bussipysäkille tulisi jo puoli tuntia liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miehiä lihottaa liiallinen estrogeeni, jota he ovat saaneet vesijohtovedestä ja muovinpehmentimistä.
Kalja on todennäköisesti syy
Tuskinpa, koska miesten alkoholin kulutus on jo pitkään ollut laskussa. Lihomisen ja alkoholin välillä on juurikin käänteinen korrelaatio ollut viimeiset 15 vuotta, joten jokin muu selittänee miesten lihomisen.
Istuvat pelikoneella jatkuvasti ja vetävät mättöruokaa ja limpparia? Veikkaisin.
Nykyään elämä on liikkumattomampaa.
Tuskinpa, koska miesten alkoholin kulutus on jo pitkään ollut laskussa. Lihomisen ja alkoholin välillä on juurikin käänteinen korrelaatio ollut viimeiset 15 vuotta, joten jokin muu selittänee miesten lihomisen.