Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko kahvakuula ylivertainen kotitreeniväline?
04.09.2024 |
Vai onko parempi tehdä monipuolisesti kaikkea erilaista treeniä (kehonpaino, pilates ym.)?
Kommentit (5)
Onhan se todella hyvä koska se työstää koko kroppaa kun niitä liikkeitä tekee oikein, jos sä haluut lihasta niin lisää siihen mukaan ihan perus punnerruksia tai just jotain muita kehonpaino liikkeitä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kahvakuula ja kuminauhat, eivät vie paljoa tilaa ja todella monipuolista treeniä.
Ostin kahvakuulan, kerran käytin, pölyttyy nurkassa. Tykkään enemmän kieppuva ja roikkua voimistelurenkaissa.
Riittääkö pilates, kehonpaino ym. jumpat vahvistamaan/ylläpitämään lihasvoimaa vai onko kahvakuula ehdottomasti parempi vaihtoehto?
Alue: Aihe vapaa
Kuntosali pienoiskoossa. Monipuolisuus liikunnassa aina plussaa.