Ferritiini ok, mutta hemoglobiini matala. Mistä voisi johtua?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä vielä ne arvot, ferritiini 35 ja hemoglobiini 103.

Jokunen vuosi sitten (ja samansuuntaisia ollut vuosien ajan ennen sitäkin): ferritiini 10-11 ja hemoglobiini 120-130.

Ferritiiniarvosi on toki noussut mutta edelleen liian alhainen, sillä anemia todetaan alle 30:n arvon. Eli ferri on juuri ja juuri yli viiterajan yläpuolella. Ferrin olisi hyvä olla yli 100 eikä haittaa vaikka olisi 300.

Kyllä se kuule haittaa, naisilla maksimi on 125, jos olisi 300 niin maksa on entinen. Ette ilmeisesti tajua että maksa varastoi raudan ja vaikka hemoglobiini olisi alhaalla, rautaa ei saa yhtään syödä ennenkuin varastorauta on tutkittu 

Tuo naisten maksimi on ihan höpöhöpöjuttu, ja sen alhaisuus johtuu ihan vaan siitä, että naiset (eli myös nämä, jotka on valittu viiteryhmäotantaan) kärsivät usein raudanpuutteesta ilman anemiaa. Eihän raja-arvojen alarajakaan olisi muuten niin matala, että sen on ihan tutkimuksissakin todettu vastaavan tyhjiä rautavarastoja! Alle 30 arvo tarkoittaa AINA käytännössä tyhjiä rautavarastoja.

Kannattaa siis ennemmin tähdätä niihin miesten arvoihin (20-195), vaikka heidänkin alaraja tarkoittaa jo raudanpuutetta.

Eri

Vierailija kirjoitti:

Itselläni ferrit on lähes 0 ja kun syön rautaa hemoglobiini nousee liian korkeaksi mutta ferrit ei mihinkään

Paljonko se hemoglobiini sitten on noustaan? Ja minkä aikaa olet rautaa aina syönyt? Yleensä se hemoglobiini tasaantuu siitä, ja sitten vasta alkaa se ferritiini nousta. Pitäisi siis syödä kärsivällisesti riittävän pitkään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä vielä ne arvot, ferritiini 35 ja hemoglobiini 103.

Jokunen vuosi sitten (ja samansuuntaisia ollut vuosien ajan ennen sitäkin): ferritiini 10-11 ja hemoglobiini 120-130.

Joku pieni tulehdus siellä todennäisesti ollut. Anemiaahan tuo on, ja rautalääkitys aloitettaneen ellei sille ole mitään estettä. 

Voikohan ihan joku flunssa nostaa arvoja? Pari viikkoa sitten oli kurkku vähän kipeä, mutta en varsinaisesti sairastunut/ei tullut muita oireita. Kurkkukipua kesti max sen yhden päivän.

Kyllä voi. Parin viikon päästä jos ottaisi uuden ferrit arvon, niin se olisi luultavasti paljon pienempi kuin nyt.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sama vaiva. Verikokeita otettu ja  suolistoverenvuodot ja keliakia poissuljettu. Ferritiini taso hyvä, mutta B9 vitamiinitaso (folaatti) hyvin matala.

Hemoglobiini taso tipahti kun lopetin punaisen lihan syönnin. Syön kyllä muita B9 lähteitä paljon. Mutta ei tunnu riittävän. B12 taso, joka kaiketi auttaa B9 imeytymisessäok.

Alapeukuttaja on ilmeisesti eri mieltä matalan hb:ni syystä. Erittäin mielelläni kuulisin mitä hän arvelee syyksi jos B9 puutos ei kelpaa.

Jännä vain, että miellät punaisen lihan syönnin lopettamisen olevan yhteydessä folaatin matalaan tasoon. Se kun ei pahemmin ole mikään folaatin lähde 😂.

Tuo käsitys perustui lääkärin kanssa keskusteluun. Mutta on näköjään väärä. Kiitokset oikaisusta.

Hän mainitsi punaisen lihan yhtenä lähteenä.  Totesin siihen, että olen lopettanut sen syönnin niihin aikoihin kun hb alkoi laskea. Hän siihen totesi vaan, että punaisella lihalla on haittansa.

Itse en mitenkään vahvasti yhdistä b9 vitamiinin puutosta tohon, vaikka tulin sen maininneeksi postauksessani. Lääkäri vain kyseli ruokavalion muutoksista ja siinä mainitsi lihan.

Punaisen lihan lopettaminen selittää kyllä osaltaan hemoglobiinin laskua. Niillä kun on selkeä yhteys toisiinsa ja lihasta saatava rauta imeytyy tehokkaammin kuin kasviperäinen rauta.

Oletko vegaani? Itselläni kävi juuri noin kolmen vegaani vuoden jälkeen ja ravintoterapeutin kehotuksesta siirryin sekaaniksi. Tosin lääkärikin kehoitti samaan. 

Nyt vuoden sekaanina olon jälkeen veriarvot ovat vihdoin hyvät.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itselläni ferrit on lähes 0 ja kun syön rautaa hemoglobiini nousee liian korkeaksi mutta ferrit ei mihinkään

Paljonko se hemoglobiini sitten on noustaan? Ja minkä aikaa olet rautaa aina syönyt? Yleensä se hemoglobiini tasaantuu siitä, ja sitten vasta alkaa se ferritiini nousta. Pitäisi siis syödä kärsivällisesti riittävän pitkään.

Tablettien rauta ja vitamiinit eivät imeydy ollenkaan yhtä hyvin kuin ruuan. Tästä löytyy monta viimeaikaista tutkimusta niin meiltä kuin muualta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä vielä ne arvot, ferritiini 35 ja hemoglobiini 103.

Jokunen vuosi sitten (ja samansuuntaisia ollut vuosien ajan ennen sitäkin): ferritiini 10-11 ja hemoglobiini 120-130.

Joku pieni tulehdus siellä todennäisesti ollut. Anemiaahan tuo on, ja rautalääkitys aloitettaneen ellei sille ole mitään estettä. 

Voikohan ihan joku flunssa nostaa arvoja? Pari viikkoa sitten oli kurkku vähän kipeä, mutta en varsinaisesti sairastunut/ei tullut muita oireita. Kurkkukipua kesti max sen yhden päivän.

Kyllä voi. Parin viikon päästä jos ottaisi uuden ferrit arvon, niin se olisi luultavasti paljon pienempi kuin nyt.

Okei hyvä tietää. Voisi siis kuitenkin käytännössä olla niin, että kumpikin sekä hb että ferritiini on laskenut edellisistä testeistä. Voi, kun tähän viimein saisi jotain apua.. Pelkään vaan, että keksivät tuosta muka hyvästä arvosta taas syyn sille miksi minut voi käännyttää kotia.

Vierailija kirjoitti:

Oletko vegaani? Itselläni kävi juuri noin kolmen vegaani vuoden jälkeen ja ravintoterapeutin kehotuksesta siirryin sekaaniksi. Tosin lääkärikin kehoitti samaan. 

Nyt vuoden sekaanina olon jälkeen veriarvot ovat vihdoin hyvät.

En ole. Nuorempana kokeilin syödä vähemmän lihaa (en kyllä koskaan lopettanut), mutta totesin, että sekaruokavalio sopii parhaiten. 

"Hän mainitsi punaisen lihan yhtenä lähteenä."

Onhan sitä, mutta todella vähän. On paljon parempia folaatin lähteitä kuin punainen liha. Mutta lääkärit eivät useinkaan tiedä paljoa ravitsemuksesta, eivät he siihen perehdy.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itselläni ferrit on lähes 0 ja kun syön rautaa hemoglobiini nousee liian korkeaksi mutta ferrit ei mihinkään

Paljonko se hemoglobiini sitten on noustaan? Ja minkä aikaa olet rautaa aina syönyt? Yleensä se hemoglobiini tasaantuu siitä, ja sitten vasta alkaa se ferritiini nousta. Pitäisi siis syödä kärsivällisesti riittävän pitkään.

Tablettien rauta ja vitamiinit eivät imeydy ollenkaan yhtä hyvin kuin ruuan. Tästä löytyy monta viimeaikaista tutkimusta niin meiltä kuin muualta.

Jos on jo raudanpuute, niin silloin ei yleensä pelkkä ruoasta saatava rauta riitä korjaamaan tilannetta vaan tarvitaan se rautalisä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tässä vielä ne arvot, ferritiini 35 ja hemoglobiini 103.

Jokunen vuosi sitten (ja samansuuntaisia ollut vuosien ajan ennen sitäkin): ferritiini 10-11 ja hemoglobiini 120-130.

Joku pieni tulehdus siellä todennäisesti ollut. Anemiaahan tuo on, ja rautalääkitys aloitettaneen ellei sille ole mitään estettä. 

Voikohan ihan joku flunssa nostaa arvoja? Pari viikkoa sitten oli kurkku vähän kipeä, mutta en varsinaisesti sairastunut/ei tullut muita oireita. Kurkkukipua kesti max sen yhden päivän.

Kyllä voi. Parin viikon päästä jos ottaisi uuden ferrit arvon, niin se olisi luultavasti paljon pienempi kuin nyt.

Okei hyvä tietää. Voisi siis kuitenkin käytännössä olla niin, että kumpikin sekä hb että ferritiini on laskenut edellisistä testeistä. Voi, kun tähän viimein saisi jotain apua.. Pelkään vaan, että keksivät tuosta muka hyvästä arvosta taas syyn sille miksi minut voi käännyttää kotia.

No kyllähän tuolle hemoglobiinille ainakin on jotain tehtävä! Varsinkin jos sulla on myös oireita. Sullahan on päivän selvä anemia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itselläni ferrit on lähes 0 ja kun syön rautaa hemoglobiini nousee liian korkeaksi mutta ferrit ei mihinkään

Paljonko se hemoglobiini sitten on noustaan? Ja minkä aikaa olet rautaa aina syönyt? Yleensä se hemoglobiini tasaantuu siitä, ja sitten vasta alkaa se ferritiini nousta. Pitäisi siis syödä kärsivällisesti riittävän pitkään.

Tablettien rauta ja vitamiinit eivät imeydy ollenkaan yhtä hyvin kuin ruuan. Tästä löytyy monta viimeaikaista tutkimusta niin meiltä kuin muualta.

Jos on jo raudanpuute, niin silloin ei yleensä pelkkä ruoasta saatava rauta riitä korjaamaan tilannetta vaan tarvitaan se rautalisä.

Tämä pitää paikkansa vain. Jos punaista lihaa vältellään. Jos sitä syödään enemmänkin, niin ei tarvitse miettiä rautalisiä yhtään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itselläni ferrit on lähes 0 ja kun syön rautaa hemoglobiini nousee liian korkeaksi mutta ferrit ei mihinkään

Paljonko se hemoglobiini sitten on noustaan? Ja minkä aikaa olet rautaa aina syönyt? Yleensä se hemoglobiini tasaantuu siitä, ja sitten vasta alkaa se ferritiini nousta. Pitäisi siis syödä kärsivällisesti riittävän pitkään.

Tablettien rauta ja vitamiinit eivät imeydy ollenkaan yhtä hyvin kuin ruuan. Tästä löytyy monta viimeaikaista tutkimusta niin meiltä kuin muualta.

Jos on jo raudanpuute, niin silloin ei yleensä pelkkä ruoasta saatava rauta riitä korjaamaan tilannetta vaan tarvitaan se rautalisä.

Tämä pitää paikkansa vain. Jos punaista lihaa vältellään. Jos sitä syödään enemmänkin, niin ei tarvitse miettiä rautalisiä yhtään.

Tuo sanomasi ei todellakaan pidä paikkansa. Humpuukia.

Minulla oli viimeksi hemoglobiini 170 ja sitä edellisen kerran 150..ja se ferrit pyörii 0-5 välillä. Lääkäri sanoi ettei rautalisää enää pitäisi syödä, sen päälle syön kyllä punaista lihaa, tuoretta pinaattia/persiljaa/lehtikaalia yms yms..olen luovuttanut että tuo ferrit nousee enää ikinä.

Vierailija kirjoitti:

Minulla oli viimeksi hemoglobiini 170 ja sitä edellisen kerran 150..ja se ferrit pyörii 0-5 välillä. Lääkäri sanoi ettei rautalisää enää pitäisi syödä, sen päälle syön kyllä punaista lihaa, tuoretta pinaattia/persiljaa/lehtikaalia yms yms..olen luovuttanut että tuo ferrit nousee enää ikinä.

Sinuna hankkisin toisen mielipiteen, koska se raudanpuute sinulla selvästi on. Hemoglobiini 150-170 ei ole mitenkään liian korkea aloittaa rautakuuria, mutta olisi hyvä saada otettua niitä muitakin arvoja. Ja korjattava se ferritiini. Lääkärisi on pölvästi, näin suoraan sanottuna. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Itselläni ferrit on lähes 0 ja kun syön rautaa hemoglobiini nousee liian korkeaksi mutta ferrit ei mihinkään

Paljonko se hemoglobiini sitten on noustaan? Ja minkä aikaa olet rautaa aina syönyt? Yleensä se hemoglobiini tasaantuu siitä, ja sitten vasta alkaa se ferritiini nousta. Pitäisi siis syödä kärsivällisesti riittävän pitkään.

Tablettien rauta ja vitamiinit eivät imeydy ollenkaan yhtä hyvin kuin ruuan. Tästä löytyy monta viimeaikaista tutkimusta niin meiltä kuin muualta.

Jos on jo raudanpuute, niin silloin ei yleensä pelkkä ruoasta saatava rauta riitä korjaamaan tilannetta vaan tarvitaan se rautalisä.

Tottakai se pitää. Ellet kuulu siihen häviävän pieneen vähemmistöön joka kärsii jostain aineenvaihdunnan häiriöstä, joka estää lihasta saatavia ravintoaineita imeytymästä.

Koomista tässä onkin se, että lähes kaikki puutostiloista kärsivät välttelee tai ei syö punaisista lihaa ollenkaan. Kenties sinäkin. 

Et häviä siinä mitään mutta voit vain voittaa. Jos vedät kuukauden ajan punaista lihaa kilon viikkoon ja se vie ongelmat pois.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Minulla oli viimeksi hemoglobiini 170 ja sitä edellisen kerran 150..ja se ferrit pyörii 0-5 välillä. Lääkäri sanoi ettei rautalisää enää pitäisi syödä, sen päälle syön kyllä punaista lihaa, tuoretta pinaattia/persiljaa/lehtikaalia yms yms..olen luovuttanut että tuo ferrit nousee enää ikinä.

Sinuna hankkisin toisen mielipiteen, koska se raudanpuute sinulla selvästi on. Hemoglobiini 150-170 ei ole mitenkään liian korkea aloittaa rautakuuria, mutta olisi hyvä saada otettua niitä muitakin arvoja. Ja korjattava se ferritiini. Lääkärisi on pölvästi, näin suoraan sanottuna. 

Sori, nyt luin uudelleen paremmalla ajatuksella. Ilmeisesti siis on otettu ja olet syönyt kuuria. Mutta eihän tuo kuuri nyt ole ollut ollenkaan riittävä, kun varastot on edelleen tyhjät. Niiden paranemiseen menee kuukausia. Ja vasta nyt kun hemoglobiini on parantunut alkaisi ne varastotkin täyttyä. Asiansa osaamaton lääkäri sulla. Minä jatkaisin syöntiä. Varsinkin jos on yhtään kuukautisia tms minkä vuoksi sitä rautaa menettää, niin ei pitäisi lopettaa tuohon. 

"Tottakai se pitää. Ellet kuulu siihen häviävän pieneen vähemmistöön joka kärsii jostain aineenvaihdunnan häiriöstä, joka estää lihasta saatavia ravintoaineita imeytymästä.

Koomista tässä onkin se, että lähes kaikki puutostiloista kärsivät välttelee tai ei syö punaisista lihaa ollenkaan. Kenties sinäkin. 

Et häviä siinä mitään mutta voit vain voittaa. Jos vedät kuukauden ajan punaista lihaa kilon viikkoon ja se vie ongelmat pois."

Sinä et tunnu tietävän näistä asioista mistään mitään, olet vain jostain syystä ravintolisiä vastaan. Ota asioista selvää. Tutkimustietoa rautalisien tehosta ja imeytymisestä vrs verrokkiryhmät löytyy kyllä! Oletko kenties mies? Ne tuntuu usein jostain syystä aina vähättelevän raudanpuutetta. Johtuisikohan siitä, että miehet hyvin harvoin sellaisesta kärsivät ja mutta sen sijaan sitäkin enemmän asenteesta: "jos minä selviän lihalla ja ruisleivällä, niin sitten selviää muutkin, prkl!". 

Majoneesia vaan syömään litra päivässä hesburgeriin. 

Mustaa makkaraa ja keitettyä munaa sekä paljon pinaattia. Lämmitä hitaasti uunissa musta makkara se on paremman makuista niin. Ketsuppia tai kaupan puolukkahillo. Toiset syö sitä sinapilla.