Jaahas olen liikunnaopettaja yläkoulussa ja ensi viikolla alkaa cooperin testit.

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

Ei tainnut olla nainen vastaajana.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

Ei tainnut olla nainen vastaajana.

Harva suomalainen mieskään pysyy Nathalie Blomqvistin perässä neljää kilometriä, jos ei puhuta huippu-urheilijoista.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

Ihan sama mitä uskot. Olin kova suunnistaja. 

Mitä höpötystä täällä on?  Korvien välissä se liikunta on.   Tulevat mt-ongelmaiset  esittäytyvät liikkatunneilla. 

Otan osaa opet, koettakaa jaksaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

 

Ihan sama mitä uskot. Olin kova suunnistaja. 

Suunnista sitten hittoon täältä. He he

Vierailija kirjoitti:

No jos vaikka opettaisit niitä oppilaita ensin juoksemaan? Ihan juoksutekniikkaa ja peruskuntoa vaikka intervallitreenillä, välillä juosten, välillä kävellen ,ettei tarvitse heti juosta 12 minuuttia putkeen? Sama kuin pitäisi alkaa kylmiltään lukemaan kiinankielistä tekstiä.

kyllä normaalisti ton ikäisten lasten pitäisi jaksaa juosta 12min. Eikö liikuntatunneilla joudu nykyään juoksemaan, pallopeleissä ja ilman? vai onko kaikki vapaaehtoista nykyään että liiku jos huvittaa ja valtaosaa ei huvita? Vapaa-aika menee sähköskuuteilla sitten. en syyllistä siis opea tässä

Lasten ei kuulu olla urheilijoita, eikä tietäjiä, täysin s a t a n i s m i a on tämä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

 

Ihan sama mitä uskot. Olin kova suunnistaja. 

Tänä vuonna Suomessa 19 miestä on juossut 3000 metriä alle 8:34. Ja tuohon Cooper-tulokseen pitäisi vielä jaksaa päälle 1200 m samaa tahtia. Tulos voi olla mahdollinen, jos olit suunnistuksessa ikäluokkasi kärkipäässä Suomessa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

 

Ihan sama mitä uskot. Olin kova suunnistaja. 

Tänä vuonna Suomessa 19 miestä on juossut 3000 metriä alle 8:34. Ja tuohon Cooper-tulokseen pitäisi vielä jaksaa päälle 1200 m samaa tahtia. Tulos voi olla mahdollinen, jos olit suunnistuksessa ikäluokkasi kärkipäässä

Niinhän minä olinkin. 

Olen syntynyt v 1976 enkä ole koskaan juossut kouluaikana Cooperin testiä. Ainut matka mikä piti juosta aikaa ottaen oli 800m.

Entäs sitten. Koululiikunta oli ihan pers*estä. En minäkään silloin teininä koko 12 minuuttia jaksanut juosta. Nykyään jaksan, ei tuota ongelmia alkuunkaan. Paljos liikkamaikka ite juokset ja ikä/sukupuoli.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

 

Ihan sama mitä uskot. Olin kova suunnistaja. 

Tänä vuonna Suomessa 19 miestä on juossut 3000 metriä alle 8:34. Ja tuohon Cooper-tulokseen pitäisi vielä jaksaa päälle 1200 m samaa tahtia. Tulos voi olla mahdollinen, jos olit suunnistuksessa ikäluokkasi kärkipäässä

 

Kovakuntoiselle suunnistajalle sileä ratajuoksu on pala kakkua. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

 

Ihan sama mitä uskot. Olin kova suunnistaja. 

Aika kova olit siinä tapauksessa. Urheilukoulun ennätys on Eemil Helanderilla 4255 m. Hän on sentään nuorten sarjan EM-mitalisti 5000 metrillä.

Vierailija kirjoitti:

Olen syntynyt v 1976 enkä ole koskaan juossut kouluaikana Cooperin testiä. Ainut matka mikä piti juosta aikaa ottaen oli 800m.

nykyään sekin taitaisi olla monelle hyytymisen paikka 100m jälkeen. Aloituksen pointti lienee että nuorten kunto on romahtanut ja sama alamäki jatkuu, koska missään ei oleteta enää fyysistä ponnistusta juurikaan. voi vain kuvitella missä kunnossa sellaiset on 30v, 40v? ei lasten tarvitse huippu-urheilua hampaat irvessä vääntää, mutta peruskuntokin jää kehittymättä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

 

Ihan sama mitä uskot. Olin kova suunnistaja. 

Aika kova olit siinä tapauksessa. Urheilukoulun ennätys on Eemil Helanderilla 4255 m. Hän on sentään nuorten sarjan EM-mitalisti 5000 metrillä.

Kaikki ei käy Urheilukoulua intissä

Vierailija kirjoitti:

Mitä höpötystä täällä on?  Korvien välissä se liikunta on.   Tulevat mt-ongelmaiset  esittäytyvät liikkatunneilla. 

Otan osaa opet, koettakaa jaksaa.

Mitä sä höpötät?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Juoksin lukiossa cooperissa 4200m.

Ei ole uskottavaa, ellet ole huippu-urheilijamies. Tai sitten joko matka tai aika oli mitattu väärin. 4200 m Cooperissa tarkoittaisi sitä, että tasaisella vauhdilla 3000 metrin väliaika olisi ollut 8:34. Vertailuna voin todeta, että naisten tänä kesänä juostu Suomen ennätys on vähän yli 8:32. Sinun olisi siis pitänyt juosta 3000 metriä lähes naisten SE-vauhtia ja jatkaa vielä sen jälkeen 1200 m samaa vauhtia.

 

Ihan sama mitä uskot. Olin kova suunnistaja. 

Aika kova olit siinä tapauksessa. Urheilukoulun ennätys on Eemil Helanderilla 4255 m. Hän on sentään nuorten sarjan EM-mitalisti 5000 metrillä.

Kaikki ei käy Urheilukoulua intissä.

EI käykään, mutta Eemil kuului kuitenkin tuohon aikaan kestävyysjuoksussa ikäluokkansa parhaimmistoon Euroopassa. Joten aika kova piti olla, jos juoksi vähän nuorempana lähes yhtä pitkän matkan Cooperissa.

Vierailija kirjoitti:

Entäs sitten. Koululiikunta oli ihan pers*estä. En minäkään silloin teininä koko 12 minuuttia jaksanut juosta. Nykyään jaksan, ei tuota ongelmia alkuunkaan. Paljos liikkamaikka ite juokset ja ikä/sukupuoli.

Joo. Aika monella on tosi inhottavia muistoja koululiikunnasta ja ovat alkaneet liikkumaan vasta paljon myöhemmin. Niitä muksuja pitäis kannustaa tasapuolisesti liikkumaan ilman paineita. Sit jos vielä ois ymmärrystä, että siinä on ihmisen alku joka on herkillä muutenkin ja sit vielä sataa vaan kritiikkiä.

Olin itse hieman pullea mutta normaalipainoinen kuitenkin. Muutenkin yksinäinen pieni ihminen ja jumalattoman huono itsetunto ja sit vielä jää juurikin viimeiseksi ihan kaikessa. Opettaja ei huomioi kuin ne parhaat ja ne parhaat jyrää sielläkin herkemmät vielä herkemmäksi. Aika monesti siellä oltiin itku kurkussa 😡

Aloitin mäkin liikunnan vasta kun olin siitä pakkopaskasta päässyt eroon ja sain ihan yksin mennä ja tunnustella omaan tahtiin.  Koko ajan uutta ILOA siitä kun kehittyy, osaa, pystyy ja jaksaa.

Nuo tunnit pitäis ehdottomasti olla ilman pisteytyksiä ja kiinnittää huomiota juuri niihin syrjässä ja aina perällä oleviin. Kyllä nekin haluaa ja pystyy. Eihän aikuisenakaan kaikki ole samalla tasolla!

Toivottavasti ajat ois muuttuneet mun kouluajoista.