Lue keskustelun säännöt.
Tuleeko sulle joka päivä 10 000 askelta täyteen?
Kommentit (11)
Vain arkisin. Viikonloppuina yritän kävellä mahdollisimman vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei, liian vähän kävelen, mutta tuo 10000 on aivan hatusta vedetty askelmäärä. Paljon pienempi määrä riittää terveysvaikutuksiin.
Tulee paljon enemmän. Tulee 10 000 metriäkin täyteen päivässä. Kävelen about 15-55km päivässä.
Ei tule. Sain aivoverenvuodon keväällä, ja nyt opettelen hiljalleen könkkäämään muutaman sadan metrin matkoja. Saatana että on hidasta!
N33
Ei läheskään joka päivä. Ja ihmettelen sitä yleistä liikuntasuositusta 2.5 tuntia viikossa, sillä tavallahan saa 10 000 askelta hädin tuskin viikossa kokoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei välttämättä joka päivä, mutta vähintään viitenä päivänä viikossa, ja yleensä vähintään tuplasti.
20 000 - 30 000 arkena helposti. Työ on fyysinen. Viikonloppuna menee 10 000 yli
Jouluna makoilin tuli 3000😄
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
20 000 - 30 000 arkena helposti. Työ on fyysinen. Viikonloppuna menee 10 000 yli
Jouluna makoilin tuli 3000😄
Mulla aina sama. Nyt flunssassa kotona lähinnä vähän siivoillut ja kello näyttää 3600. Roskia en edes ole vienyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tulee. Harrastan liikuntaa joka päivä.
Tulee. Lapsia 4 joita pitää illalla viedä pusotoon, ja koiria pitää lenkittää. Lisäksi kuljen töihin kävellen. Töissäkin tulee käveltyä melkein koko työpäivän ajan.