Onko mehun juominen tarpeellista?

Vierailija kirjoitti:

Riippuu ihan mehusta. Itse keitetyt sokeriliemet ovat pahimpia, kaupan tuore mehut ym. ihan ok satunnaisesti. Fun-Light lienee ainoa päivittäiseen käyttöön sopiva mehu sokerittomana. 

Mehu tehdään yleensä höyryttämällä, ei ole pakko lisätä yhtään sokeria. Pakastimessa säilyy ilman sokeriakin. En tiedä mistä olet saanut käsityksen että kotimehu olisi sokerilientä. Vaikka laittaisi mehumaijalliseen kokonaisen kilon pussillisen sokeria, sitä on kuitenkin sitten vain 1 kg/10 litraa. Kaupan appelsiinituoremehussa on sokeria kolminkertainen määrä, ja se tulee appelsiinista ilman että lisätään sokeria. Mutta tosiaan marjoissa ei niin paljon ole sokeria luonnostaan, joten hapokkailtahan ne maistuvat, jos ei makeutta lisää sitä peittämään. Kotimehuun voi laittaa myös keinomakeutusainetta kuten Fun-Lightissakin. 

Kotimehut laimennetaan vedellä, sokerimäärä ei valmiissa mehussa ole kovin iso. Riippuu tietysti mehun tekijästä, paljonko laittaa sokeria. 

Mehun juominen on yhtä terveellistä maksalle kuin kaljan juominen. Mehu on ehkä turhin elintarvike. 

Mehu ei ole terveellistä. Paljon järkevämpää olisi syödä marjat/ hedelmät niinä itsenään. Tämän kai luulisi tietävän jokainen. Ei tosin taida tietää.