Lue keskustelun säännöt.
Montako vatsalihastoistoa saat tehdyksi?
Kommentit (9)
Mitä on vatsalihastoistot? Jos tarkoitat istumaannousuja niin nolla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä n. 20-25. Enpä olekaan muutamaan vuoteen kokeillut. 🤔
Jos pitää putkeen tehdä niin 350, jos saan huilata aina välillä niin 2000 - 3000 päivässä.
Rautainen core löytyy, liikutaan varmaan sadoissa mutta en jaksa lähteä kokeilemaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käytätkö varastettua vatsalihas liike penkkiä ainakin meidän lähiössä niitä varasteli juutalaiset vapaakirkolta.
Mooses käsky älä varasta on rikottu synagogalla vapareissa hellareissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alle 20 täysin varmasti. Aika hassua että nykyään en saa 20 vatsaa mutta ennen tein joka päivä kädet suorina 20 puhdasta leukaa. On se kylläVittumaista nostaa kuntoa sen jälkeen kuin kunto on laskenut
Siis laitteessa vai?