Mounjaro laihdutuslääke kokemuksia

Helmikuusta asti oltu mounjarolla. Eka kynä se 2,5mg sitten 5mg annoksella 10mg kynällä. Nyt aloitin uuden 10mg, josta laskin annoksen n.4mg. Tämä siksi, että paino tippuu koko ajan hyvin joten näen, että nyt voi säästää ja kokeilla pienentää annosta. Reilu 50kg takana ja ehkä noin 40kg edessä. Selkä- ja olkapäävaivat yrittäneet lannistaa, mutta ovat onneksi aika nopeasti menneet ohi. Nämä vanhoja vaivoja ajalta jolloin tein raksahommia. Tämän hetken intohimo taitaa olla ulkoilemaan lähtö kelillä kuin kelillä. Iso syy se, että löytynyt sopivia sään kestäviä vaatteita helposti. Paleluoireen olen minäkin huomannut tällä matkalla. Siihen on auttaneet kylmäallashoidot kypylässä ja pienet pyrähdykset t-paidassa kirpsakassa kelissä esim. roskien vienti tms. Kuuntelen aamuisin meneväö musiikkia, jolla psyykkaan itseni tulevaan päivään. Tämä on osa kokonaisvaltaista henkistä kasvua ja polkujen muuttamista, johon liittyy muitakin uusia tapoja. Olen taustaltani koulukiusattu ylipainon takia. Olen alkanut lihomaan ehkä noin 4 vuotiaana. Olen miettinyt kuinka erilainen elämä olisi voinut olla, jos tällainen lääke olisi ollut saatavila jo aikaa sitten... Mutta turhahan se on jossitella. Toivottavasti tämä lääke pian laskee hintaansa ja tulee kelakorvattavaksi ja oma versio myös lapsille. Tämä siksi, että tässä ei toimikkaan vanhat liike on lääke ja liiku vähemmän ja syö enemmän- vaikka joku fossiili niin väittäisi. Eräälle painonpudotustani ihmetelleele sanoinkin, että kuulin nyt lääkäriltä sen syö vähemmän ja liiku enemmän, tähän asti 37v olin luullut sen olevan toisin päin. 

S1988

Niinhän sitä sanotaan, että menneen suhteen ei voi muuttaa mitään muuta kuin omaa asennettaan. Minä katson mieluummin sinne tulevaisuuteen, koska siihen voin itse vaikuttaa. Lueskelin pitkään matalamman painonsa säilyttäneiden salaisuuksia ja säännöllisen ruokarytmin, levon ja stressinhallinnan lisäksi mainittiin tunti liikuntaa joka päivä.

Ei mitään otsasuoni pullollaan riuhtomista vaan ihan tavallista kävelyä tunti päivässä. Television ja netin laihdutusohjelmissa on aina melkoinen bootcamp kun liikunnasta on puhe. Sen vuoksi minä olen aikaisemmin vierastanut liikuntaa.

Toki kouluaikojen huono liikuntaitsetunto ja käsitys itsestäni huonona liikkujana ovat sellaisia asioita, joita joudun työstämään jatkossakin. Mutta kyllä ainakin minulla kevyt ketutus lähtee ihan reippaalla kävelyllä.