Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Apua!! Syöpöttely ongelma!! Olen ylipainoinen ja söin äsken iltapalaksi
06.08.2024 |
300g lihapulla ja muusi annoksen (valmisruoka), mikropizza atria, jogurtin ja puoli litraa limua. Nyt vedän raejuustoa. Tää on hirveetä. Sorruin taas syömään ja tiedän, että tämä on epäterveellistä ja aivan liikaa. Pizzan tai mikroaterian olisi pitänyt riittää.
Olen taas ollut koko päivän syömättä.
Kommentit (41)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mulla on yksi työkaveri, jota kutsun läskipalleroksi :').
Puhun hänen seläntakana muille, nimellä läskipallo. En tietenkään sano hänelle suoraan, mutta piilossa.
Missä olet töissä? Jossain kehitysvammaisten tai mt ongelmaisten työtoiminnassa?
Ei varmaan kauaan enää missään. Lentää varmaan tota menoa tuoltakin pihalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hauska aloitus. Olet itse vastuussa syömisistäsi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa tutulta. Olen myös ihan älyttömän heikko itsekuriltani. Hyvin menneen päivän jälkeen syön ihan kohtuuttomasti vaikka harkitsin syöväni pienen annoksen. 2000 kaloria menee kerralla. Leipää, maitoa, juustoja,lihaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuka teille kantaa sitä ruokaa kaupasta iltasyömisiksi?
Syöpäs esim näin.. Aamulla 3dl puuroa, 1dl marjoja tai 1 hedelmä, viipale ruisleipää, jonka päällä 1 siivu leikkelettä TAI juustoa. Ei molempia. Lasi maitoa tai piimää.
Lounas..Esim 3 keskikokoista perunaa, 4 lihapullaa, mieluiten itsetehtyjä, kasviksia ja tai salaattia, leipä leikkeleellä, lasi maitoa.
Välipala..Pala itsetehtyä suolaista piirakkaa , maustamaton jogurtti tai lasi maitoa
Päivällinen..Samaa kun lounaalla tai 2,5dl laatikkoruokaa, salaattia, kasviksia, leipä leikkeleellä, maitoa. Tai 3dl keittoa
Iltapala..jogurtti ja desi marjoja, tai hedelmä. Pala leipää.
Ja vettä 1,5litraa päivän mittaan muun juomisen lisäksi.
Nää sisältää 1600 kaloria ja ei ole nälkä. Lisäksi päivittäin liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kuka teille kantaa sitä ruokaa kaupasta iltasyömisiksi?
Himmeet, kontti selässä.
Mulla taas on juopotteluongelma. En juonut päivän aikana mitään mutta illalla viinipullon, 4 olutta ja 3 lonkeroa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöpöttely on todellinen ongelma. Tuo on eräänlainen syömishäiriö.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Käypä lääkärillä. Tuo kuulostaa ahmimiselta. Onko sulla hormonihoito päällä?
Huono. Sut paljastaa tuo aloitus APUA!
Vierailija kirjoitti:
Kuulostaa tutulta. Olen myös ihan älyttömän heikko itsekuriltani. Hyvin menneen päivän jälkeen syön ihan kohtuuttomasti vaikka harkitsin syöväni pienen annoksen. 2000 kaloria menee kerralla. Leipää, maitoa, juustoja,lihaa...
Huoh.
Alue: Aihe vapaa
Jotenkin herää myötähäpeä jos aikuinen ihminen käyttäytyy noin 😅. Ei taida käydä ihan täydellä pakalla sinun pääsi.