Kesäkurpitsa ja kurkku superhalpoja nyt! Ostakaa! Iso kurpitsa n.40 centtiä ja samoin kurkku n.40 centtiä.

Vierailija kirjoitti:

Keskustelu koski sitä,onko kesäkurpitsa pelkkää vettä.No,ei ole.

Ei koskenut. Keskustelun aiheena on kesäkurpitsan ja kurkun halpa hinta.

Siinä olet kyllä oikeassa, että kesäkurpitsa ei ole pelkkää vettä. On siitä noin 10% jotain muutakin :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jee! Ei tarvitse syödä kuin 700g kesäkurpitsaa niin saa folaattia saman verran kuin syömällä 20-30g maksaa :D

Epäterveellistä syödä joka päivä maksaa. 

Missä sanottiin, että sitä pitää syödä joka päivä? 300mcg folaattia saat myös syömällä vaikkapa 2 kananmunaa tai reilun 100g papuja. 

Tyhmähän se olisi papuja tai kananmunia syödä jos kerran maksassa on enemmän. Eikö se logiikka niin mennyt? 

Se on oikeasti kesäkurpizza.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jee! Ei tarvitse syödä kuin 700g kesäkurpitsaa niin saa folaattia saman verran kuin syömällä 20-30g maksaa :D

Puoli kiloa pitäisi syödä kasviksia päivässä joka tapauksessa, pakkoko sen kaiken on olla kesäkurpitsaa?  Maksaa sen sijaan ei suositella syötäväksi päivittäin ja vaikka itse kyllä pidän hyvin valmistettua maksaa suoranaisena herkkuna niin moni ei siitä pidä ollenkaan. Joku toinen tahvo otti jo munuaisetkin esille - moniko niitä nykyään syö, edes vuosittain?

Etkö oikeasti tajunnut, että maksa oli vain yksi esimerkki? Ei missään ole sanottu, että sitä (tai mitään muutakaan) pitäisi syödä joka päivä. Kyse on vain siitä, että kesäkurpitsa ei ole hyvä folaatin lähde, koska on vähintään 30 tuotetta, joissa on enemmän kuin tuplaten folaattia kesäkurpitsaan nähden. Siinä on mistä valita. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jee! Ei tarvitse syödä kuin 700g kesäkurpitsaa niin saa folaattia saman verran kuin syömällä 20-30g maksaa :D

Epäterveellistä syödä joka päivä maksaa. 

Missä sanottiin, että sitä pitää syödä joka päivä? 300mcg folaattia saat myös syömällä vaikkapa 2 kananmunaa tai reilun 100g papuja. 

Tyhmähän se olisi papuja tai kananmunia syödä jos kerran maksassa on enemmän. Eikö se logiikka niin mennyt? 

Meni, jos lukutaito on niin heikko, ettei erota ilmaisuja "hyvä folaatin lähde" ja "kannattaa syödä jatkuvasti" toisistaan. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Folaatin tarve on miehillä ja menopaussin ohittaneilla naisille 300mcg päivässä, nuoremmilla naisilla enemmän. Keskikokoinen kesäkurpitsa painaa 350g fineli.fin mukaan. Kesäkurpitsa on siis hyvä folaatin lähde. Ei ole pelkkää vettä.

 

Oletko oikeasti noin tyhmä?

 Maksasta saa folaattia 1400mcg/100g, se on hyvä folaatin lähde.   

Minä olen laittanut linkkejä siinä missä te kaksi vain sätitte toisianne ilman mitään faktoja. Annat itsestäsi hyvin tyhmän kuvan,koska et argumentoi vaan käyt henkilöön.Tuossa linkissä laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen on listannut hyvät folaatin lähteet. Niissä ei lue maksaa.Maksassa on syöntirajoitus noin 150g kuussa,koska se sisältää niin paljon A-vitamiinia, että saisit A-vitamiinia liikaa

Fakta on se, että maksa on hyvä folaatin lähde, kesäkurpitsa ei ole.

Vierailija kirjoitti:

Keskustelu koski sitä,onko kesäkurpitsa pelkkää vettä.No,ei ole.

Kesäkurpitsasta on vettä 95%. Voidaan sanoa, että se on lähes pelkää vettä. Vitskuja siinä ei ole mitään mainittavaa määrää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jee! Ei tarvitse syödä kuin 700g kesäkurpitsaa niin saa folaattia saman verran kuin syömällä 20-30g maksaa :D

Puoli kiloa pitäisi syödä kasviksia päivässä joka tapauksessa, pakkoko sen kaiken on olla kesäkurpitsaa?  Maksaa sen sijaan ei suositella syötäväksi päivittäin ja vaikka itse kyllä pidän hyvin valmistettua maksaa suoranaisena herkkuna niin moni ei siitä pidä ollenkaan. Joku toinen tahvo otti jo munuaisetkin esille - moniko niitä nykyään syö, edes vuosittain?

Etkö oikeasti tajunnut, että maksa oli vain yksi esimerkki? Ei missään ole sanottu, että sitä (tai mitään muutakaan) pitäisi syödä joka päivä. Kyse on vain siitä, että kesäkurpitsa ei ole hyvä folaatin lähde, koska on vähintään 30 tuotetta, joissa on enemmän kuin tuplaten folaattia kesäkurpitsaan nähden. Siinä on m

Ei vaan sinä et nyt tajunnut, että se että maksassa tai  vaikka 30 muussa tuotteessa on enemmän folaattia ei tarkoita että kesäkurpitsa ei olisi hyvä folaatin lähde koska siinä kuitenkin on  merkittävä määrä folaattia ja se toimii oikein hyvin osana muuta folaattipitoista ruokavaliota. Se on hyvä folaatin lähde verrattuna kaikkiin niihin lukemattomiin tuotteisiin joissa folaattia ei ole ollenkaan tai sitä on aineenvaihdunnan kannalta mitättömiä määriä. 

Tuo jankkaus maksasta ja muista enemmän folaattia sisältävistä tuotteista on ihan yhtä typerää kuin väittää että appelsiini ei ole hyvä c-vitamiinin lähde koska ruusunmarjassa on c-vitamiinia kymmen kertaa enemmän.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jee! Ei tarvitse syödä kuin 700g kesäkurpitsaa niin saa folaattia saman verran kuin syömällä 20-30g maksaa :D

Puoli kiloa pitäisi syödä kasviksia päivässä joka tapauksessa, pakkoko sen kaiken on olla kesäkurpitsaa?  Maksaa sen sijaan ei suositella syötäväksi päivittäin ja vaikka itse kyllä pidän hyvin valmistettua maksaa suoranaisena herkkuna niin moni ei siitä pidä ollenkaan. Joku toinen tahvo otti jo munuaisetkin esille - moniko niitä nykyään syö, edes vuosittain?

Tahvon on pakko syödä kesäkurpitsaa se 700g, jos meinaa folaattinsa ottaa siitä. Munuaiset on parempi folaatin lähde, kuten myös kanamunat. 

Ei kyllä ainakaan mulla mene 40 senttiä kumpaakaan tuotetta sisälle.

Olihan tää seksipalstan kysymys?

-winner-

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Jee! Ei tarvitse syödä kuin 700g kesäkurpitsaa niin saa folaattia saman verran kuin syömällä 20-30g maksaa :D

Puoli kiloa pitäisi syödä kasviksia päivässä joka tapauksessa, pakkoko sen kaiken on olla kesäkurpitsaa?  Maksaa sen sijaan ei suositella syötäväksi päivittäin ja vaikka itse kyllä pidän hyvin valmistettua maksaa suoranaisena herkkuna niin moni ei siitä pidä ollenkaan. Joku toinen tahvo otti jo munuaisetkin esille - moniko niitä nykyään syö, edes vuosittain?

Etkö oikeasti tajunnut, että maksa oli vain yksi esimerkki? Ei missään ole sanottu, että sitä (tai mitään muutakaan) pitäisi syödä joka päivä. Kyse on vain siitä, että kesäkurpitsa ei ole hyvä folaatin lähde, koska on vähintään 30 tuotetta, joissa on enemmän kuin tup

Typerää jankata, että kesäkurpitsa on hyvä folaatin lähde, kun se sitä ei selkeästi ole. Sitä täytyisi syödä älytön määrä, jotta saa sen tarpeellisen määrän folaattia. Hyviä lähteitä ovat ne ruoka-aineet, joista folaatintarpeen saa tyydytettyä normaalilla syömisellä. 

Vierailija kirjoitti:

Eipä osteta. Omasta kasvimaasta tulee kurkkua ja kesäkurpitsaa niin, ettei tiedetä kohta enää minne niitä tunkisi. Naapurit ja sukulaisetkin alkaa olla jo korviaan myöten niitä täynnä. 

Ai ja mitä niistä olette tehneet, millaisia ruokia?

Vierailija kirjoitti:

Eipä osteta. Omasta kasvimaasta tulee kurkkua ja kesäkurpitsaa niin, ettei tiedetä kohta enää minne niitä tunkisi. Naapurit ja sukulaisetkin alkaa olla jo korviaan myöten niitä täynnä. 

Meillä kans. Jokainen syö kokonaisen kurkun päivässä eikä ne lopu millään. Kesäkurpitsaa paistan pannulla ruoan lisukkeeksi. Oikeastaan kaikkiin ruokiin laitan nyt kekua jossain muodossa. Paloina keittoon, sosekeittoon, raasteena kastikkeisiin. Teen kesäkurpitsa-halloumiröstejä. Kesäkurpitsakakkua leipävuoassa, kahteen kakkuun uppoaa yhteensä yli litra kekuraastetta. Raasteena ja paloina pakkaseen. Ideat alkaa kohta loppua.

Missä kaupassa?

Vierailija kirjoitti:

Syödäänköhän missään muussa maassa niin paljon kurkkua kuin Suomessa? Tuntuu, että suurin osa suomalaisista ei osaa käyttää muita vihanneksia kuin kurkkua, tomaattia ja lehti/jääsalaattia

Syödään tietty mutta kurkusta tehdään kaikenlaista ruokaa, ei vain siivuja voileipien päälle kuten Suomessa. Lehtisalaattikin on heikkoa Suomessa kun on niitä pieniä ruukkuja, niitä pitää ostaa useampia saadakseen kunnon salaatin kasaan. Jääsalaatista en tykkää yhtään enkä osta koskaan. 

Pari viikkoa sitten otin kotimaisen parsakaalin ja laitoin vaa alle. Kun huomasin hinnan, 5,79e, oli laitettava parsakaali takaisin hyllyyn. Eilen sen hinnaksi tuli 79snt, uskalsin jo useamman ostaa.

Vierailija kirjoitti:

Ei kyllä ainakaan mulla mene 40 senttiä kumpaakaan tuotetta sisälle.

Olihan tää seksipalstan kysymys?

-winner-

idiootti

"Typerää jankata, että kesäkurpitsa on hyvä folaatin lähde, kun se sitä ei selkeästi ole. Sitä täytyisi syödä älytön määrä, jotta saa sen tarpeellisen määrän folaattia. Hyviä lähteitä ovat ne ruoka-aineet, joista folaatintarpeen saa tyydytettyä normaalilla syömisellä. "

Ei se ole typerää vaan tosiasia. Folaattipitoisuutensa puolesta kesäkurpitsa on heittämällä ylimmässä desiilissä yleisesti käytetyistä raaka-aineista.

Toinen tapa arvioida asiaa on että suomalaiset tyypillisesti saavat liian vähän folaattia ja toisaalta aikuinen syö keskimäärin jonkun, puolitoista-kaksi kiloa ruokaa päivittäin. Kuitenkin jo 700 grammasta kesäkurpitsaa riittäisi täyttämään folaatintarpeen. Toisinsanoen kesäkurpitsassa on kaksin-kolminkertaisesti folaattia verrattuna ihmisten keskimääräiseen ruokavalioon. Ilman muuta se siis on parempi folaatin lähde kuin suurin osa siitä mitä ihmiset syövät.

Mikä pöhkö täällä jankuttaa folaatista. Tai kai kaksi pöhkö. Lopettakaa jo se jankutus, ketään ei kiinnosta. 

Ihmisiä kiinnostaa, mitä hyvää kesäkurpitsat voi tehdä. 

Itse tein tänään lasagnea. Siis normaalia lasagnea, mutta aina kerrokseen myös kesäkurpitsa siivuja. Tulee kuohkeampaa, kuin pelkästä pastalevylasagnesta. Ja antaa makuakin

Up