Muita, joiden 6-v. raskastekoinen, vaikka syo aika vahan ja liikkuu paivittain. On edelleen lapsenpyorea. Koskahan alkaa solakoitumaan?

Nyt olen yrittänyt kiinnittää paremmin huomiota tytön ruokarytmiin. Syö kanssa keskimäärin aika huonosti, mutta sitten napostelee ruokien välillä (leipää, banaania, maitoa yms(eli ei mitään epäterveellistä)). Nyt pyrin siihen että söisi hyvin 5 * pvä ja ylim. napostelu jäisi pois. herkut olen myös rajannut 1 x vko.

Jos leipää napostelee ruokailujen välissä niin niistä kertyy helposti ylimääräistä hiilihydraattia, mikä lihottaa. Myös terveellinen ruoka lihottaa, jos sitä syö liikaa!!! Stoppi nyt tuollaiselle napostelulle ja heti. Ei hampaat tykkää ja tyttö paisuu!!!

Näinhän juuri kirjoitin, että olen puuttunut asiaan.



2

Viimeistään kouluunlähtötarkastuksessa saa kuulla terkkarilta olevansa lihava ja kierre on valmis.. Solakoipas se muksu nyt äkkiä, ettei tule loppuelämän kierrettä terkkarin sanoista..



Terveisin:



Terkkarin sanat ikuisesti muistava ja ensimmäistä kertaa silloin tajusin olevani lihava ja sitä olen edelleen..