Lue keskustelun säännöt.
Ei se tämä paino tipu millään
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
Aamulla 10 punnerrusta ja illalla 10 punnerrusta. Joka päivä.
Ens viikolla 12 ja 12
Seuraavalla 14 ja 14
Ja kun tulee seinä vastaan niin tiputa vähän määrää ja pidä parin päivän tauko.
Tästä loppuelämäksi rutiini että punnerrusta aamulla ja illalla niin takaan että peilikuva on mieluisampi kuin ennen.