Mikä on paras liikuntalaji työttömälle köyhälle?
Kommentit (36)
Kävely/hölkkä/juoksu ja ainakin Uudellamaalla saa yhdustettyä lihaskunnonkin jos käy ulkokuntosalilla.
Ap, tuo on ihan loistava liikuntamuoto! Minulla ei ole pikkurahan puute, mutta kävelen paljon ja kipaisen välillä juoksuun. Pysyn hoikkana ,pirteänä ja verenpaineet kurissa. Ikää on vasta 71v.
Työttömän köyhän kannattaa yrittää pitää huolta kunnostaan ja terveydestään näinä aikoina,yrittää syödä terveellisesti ja kuntoilla sopivasti,niin vähentää riskiä sairastua vakavasti.
Hyötyliikuntaa, tässä tapauksessa suosittelen juoksukalja liikuntaa.
T.Skäbä
Vaikea sanoa, koska olen rikas työtön. Rikkaus on tarpeiden vähyyttä. Mutta uskoisin seuraavien lajien sopivan myös köyhille: calisthenics, kävely, sauvakävely, juoksu, polku/maastojuoksu, hiihto, pyöräily, luistelu, rullaluistelu, skeittaus, soutu...
Pyöräily. Alkuhankintana tarvitsee pyörän mutta pyörällä pääsee sitten paikasta toiseen. Pienempi vammariski kuin juoksussa. Liikuntavamma voi tulla kalliiksi eikä välttämättä julkisella saa kunnon hoitoa edes.
Vierailija kirjoitti:
Työnhaku.
Ikävää, etä sinullla on vaikeuksia luetunymmärtämisessä.
Ap:lle vastaukseksi portaiden kävely sisällä ja/tai ulkona, uinti luonnonvesissä, marjastus, rivakka pyöräily (ei tarvita vaihteita), kotijumppa.
Samaa olisin sanonut