Lue keskustelun säännöt.
todella vaikea burn out
07.07.2024 |
Miten toipua? Vuosien rasitus ollut järkyttävää ja mikään lepo ei tunnu auttavan. Olen yrittänyt mennä kaikessa minimillä. En jaksaisi nousta aamulla sängystä. Kaikki vi**taa. Mikään ei tuota mielihyvää.
Kommentit (2)
Oletko harkinnut terapiaa? Mindfulness? Päivittäinen ulkoilu?
Itse toivun burnoutista ja odotan että päivittäiset hyvät teot mielelle ja keholle tuottavat joskus vielä tuloksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saatko apua arkeesi keneltäkään?