Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

karppauksesta vielä

Vierailija
08.09.2008 |

Mua hirvittää nuo rasvamäärät oikeasti !

Ja ällöttää joku kerman tunkeminen joka ruokaan... tyyliin yhdessä ohjeessa luki 6dl kermaa !!!



No onko joku kokeillut karppausta niin, että on laittanut vaikka kevyttä ruokakermaa ja puolet siitä mitä ohjeessa on ollut, ja jättänyt jotain smetanajuttuja ym. äklörasvaisia pois ?



Vai onko siinä juuri se juju, että tunkee rasvaa naamaansa niin paljon kuin kerkiää?

Kommentit (9)

Vierailija
1/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pakkohan tuon on kertyä elimistöön, vai minne se rasva määrä menee...

Eikö tuollainen tee jo pahaa?

Vierailija
2/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kermaa ei ole mikään pakko käyttää, eikä edes voita, jos se ällöttää. Moni karppi ei käytä kermaa, pitää sitä makeana ja etovana, voita useimmat käyttävät. Mutta rasvaa tarvitaan karppauksessa joka tapauksessa. Rasva pitää nälän loitolla, tyydyttää energiantarpeen. Siinä rasvassa on myös se juttu, että ihmisen nälän säätely toimii siten, että kun on syönyt tarpeeksi, ei tee enempää mieli. Hiilihydraatit vain sotkevat tätä säätelyjärjestelmää, joka toimii loistavasti kun karppaa.



Älä käytä kevytkermoja ruokiin, käytä vaikka puolet vähemmän oikeaa kermaa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pakkohan tuon on kertyä elimistöön, vai minne se rasva määrä menee...

Eikö tuollainen tee jo pahaa?

Mihin pahempaan paikkaan se voi kertyä kuin vyötärölle? Ja jos karppaus auttaa hävittämään rasvaa vyötäröltä, mihin luulet sen menevän? Jos vastaat, että verisuoniin, niin todennäköisemmin karppaus jopa poistaa sitä sieltä. Monen karpin kolesteroliarvot ovat parantuneet karppauksen aikana.

Ihmiset ovat aivopestyjä tuon rasvapelkonsa kanssa.

Vierailija
4/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

mikä siinä dieetissä on terveellistä, minne se rasva menee&kertyy, mistä saa kuituja, onko tutkittu suomessa, tuleeko paino takaisin, eikö sydän kärsi jne. jne.

Vierailija
5/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Koko ikänsäkö sitten vedetään tuota rasvaa?

Vierailija
6/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Eikö sitten alkoholistin pitäisi vetää sangoittain viinaa, niin poistaisi sen pois. Tupakoitsijan vetää röökiä kuin korsteeni, niin nikotiini häviäisi pois.

; )

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

mikä siinä dieetissä on terveellistä, minne se rasva menee&kertyy, mistä saa kuituja, onko tutkittu suomessa, tuleeko paino takaisin, eikö sydän kärsi jne. jne.

Miten se sydäntä kuormittaisi? Jos kolesteroliarvot paranevat ja verenpaine laskee karppauksen myötä, miten sydän kärsisi?

Paino tulee takaisin jos lopettaa karppauksen. Se on itsestä kiinni, kuten muillakin ruokavalioilla.

Kuitua tulee kasviksista, joita oikeastikin karppiruokavaliolla syödään paljon. Karppaus ei ole pelkkää rasvan ja lihan vetämistä vaan tasapainoisen ruokavalion koostamista itselle sopivaksi jättäen hiilihydraatit vähemmälle. Osa karpeista syö täysjyväviljaa pieniä määriä. Kasvisten kuitu on vesiliukoista, ja sellaisena parempaa kuin viljakuitu. Myös rasva pitää "putket kunnossa", eli ulostemassa liikkuu suolistossa vilkkaasti myös rasvan ansiosta. Suoliston limakalvon "puhdistamiseen" kuitua ei tarvita, limakalvo uusiutuu nopeasti ja puhdistaa kyllä itse itsensä.

Rasva palaa. Se ei kerry, kuten voit nähdä kenen tahansa karpin vyötäisiltä. Se palaa, energiaksi.

Terveellistä on mm. verensokerivaihteluiden väheneminen, näläntunteen hallinta, laihtuminen, kolesteroliarvojen parantuminen, verenpaineen alentuminen, ihon kunnon paraneminen, suolistovaivojen vähentyminen. Terveelliseksi dieetin tekee mm. se, että siitä saa riittävästi hivenaineita, vitamiineja, antioksidantteja, flavonoideja ja essentiaaleja rasvahappoja. Mitä edellämainituista saat leivästä?

Ei ole varmasti tutkittu Suomessa. Tämä on Suomessa lähes tabu niiden Pohjois-Karjala-projektien jälkeen. Minkä tahon kuvittelet maksavan sellaisen tutkimuksen Suomessa? Muualla maailmassahan asiaa on tutkittu ja ihan vasta tuloksia julkistettu. On myös monia tutkimuksia, jotka eivät suoraan liity karppaukseen, mutta joissa on tullut sitä tukevia tutkimustuloksia. Tähän hätään en niitä sinulle etsi, mulla ei ole tarve käännyttää sua.

Vierailija
8/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Tällä rasvadieetillä olen tiputtanu 10 kg kesän aikana. Veriarvoni ovat (sis.kolesteroli) paremmat kuin alkuv.08 :D

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/9 |
08.09.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Moni karppaa vain sen hyvinvoinnin vuoksi :)

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän kuusi neljä