Miten selvisit burn outista?

10v bentsoilla.

Burn in tableteilla.

Lähdin puolen vuoden ulkomaankomennukselle, jota pääsin eroon työpaikan toksisesta sosiaalisesta kuviosta, ja palattuani järjestin itseni toisen esimiehen alaisuuteen. Aloin kylmästi toteuttaa omaa agendaani ja edistää omaa uraani ja keskityin siihen työpaikan sisäisten kuvioiden sijasta.

Vierailija kirjoitti:

Lähdin puolen vuoden ulkomaankomennukselle, jota pääsin eroon työpaikan toksisesta sosiaalisesta kuviosta, ja palattuani järjestin itseni toisen esimiehen alaisuuteen. Aloin kylmästi toteuttaa omaa agendaani ja edistää omaa uraani ja keskityin siihen työpaikan sisäisten kuvioiden sijasta.

Rohkea veto! Arvostan!

Itselläni työ sekä työympäristö onneksi hyvä. Toki välillä sekin aiheuttaa stressiä kiireen vuoksi.

Vierailija kirjoitti:

10v bentsoilla.

Tää kuullostaa jo rajulta! Toivottavasti kaikki nyt ok :)

Sairastuin burn outissa krooniseen migreeniin ja skitsofreniaan. Työt loppuivat ja olin vuoden työttömänä. Nyt vakituisessa kokopäivätyössä. Vieläkin krooninen migreeni ja skitsofrenia.

Ottamalla lopputilin ja etsimällä toisen työn.

Lopetin työelämän kokonaan. Täysin yhteiskunnan tuilla pysyy mielenrauha paremmin kuin satunnaisten työpätkien palkalla ja hermot ei mene etsiessä jatkuvasti uutta työtä. Onneksi puoliso ymmärtää eikä jättänyt. Tukiteknillisistä syistä emme virallisesti asu samassa taloudessa, mutta käytännössä asun hänen kodissaan lasteni kanssa.

Palapeli. Tuuria, sitkeyttä, sen tunnustaminen etten ole kone. Mielikuvitus. Luonto, läheiset. Rakkaus.

Otin eron akasta. Kovasti auttoi. Uus akkakin aikamoinen , mutta ei niin paha. 

Otin lopputilin, muutin säästöillä toiseen kaupunkiin ja jättäydyin pois työelämästä ja oravanpyörästä. Järjestelin elämää uudelleen omin ehdoin. Jätin pois myös alkoholin ja aloitin terveellisen elämäntavan ja kevyen päivärutiinin.

Huomasin, että se on selitys saamattomuudelle ja otin itseäni niskasta kiinni ! Johan alkoi tapahtua ! Masennus häipyi samalla. Ovat vain muoti-ilmiöitä. Ennenkin vain tehtiin töitä eikä valitettu.

Kun tajusin ettei ole mitään väliä teenkö mitään vai en.