Lue keskustelun säännöt.
Palaako rasva paikallisesti ja laihduttaako saunominen?
20.06.2024 |
Voiko saunassa laihtua? Palaako rasva paikallisesti esim jos pyöräilee niin jalat laihtuu ja jos treenaa käsiä, niin kädet laihtuu.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rasva palaa paikallisesti eli aina sieltä, mihin se viimeksi on tullut. Treenaamalla ei voi valita, mistä se palaa. Sen sijaan treenaamalla voi muokata sitä, miltä joku paikka näyttää, eli kasvattaa lihaksia ja niiden joustavuutta ja asentoja.
Saunominen ei laihduta kuin väliaikaisesti nestehukkana.