Lue keskustelun säännöt.
Miten alipaino on epäterveellistä, jos osa eliittiurheilijoista on alipainoisia?
10.06.2024 |
Eihän se ole mitenkään mahdollista, että tekee huippusuorituksia epäoptimaalisessa tilassa.
Kommentit (49)
Osaatko arvata, kuinka paljon on vaikkapa voimistelijoissa tai taitoluistelijoissa syömishäiriöisiä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvi olla edes eliittiurheilja että menkat loppuu. Tämän ilmiön yleisyys on tiedossa niillä jotka yhtään seuraa fitness influenssereita jotka ei edes näytä alipainoisilta. Onko se sitten optimaalista vai ei että hedelmällisessä iässä olevalla naisella ei ole mekkoja vuosiin.
Urheilija ei tervettä päivää näe, kuuluu sanonta. Sinulla on väärä lähtöolettamus, että huippu-urheilijat olisivat terveyden perikuvia.
Tilastot kuolevuudesta alipainoisilla todistavat!
Urheilijat syövät kuitenkin paljon eli saavat tarvittavat ravinteet, toisin kuin vaikkapa anorektikot.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olympiaurheilijoista pitkäikäisimpiä ovat ampujat. Kertoo jotain huippu-urheilun terveellisyydestä. 😃
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Optimipaino on osin henkilökohtainen asia, ja huippu-urheilijoiksi monissa lajeissa päätyy ihmisiä, joiden optimaalinen paino on suhteellisen matala keskiarvoon verrattuna, jos laji on sellainen, että se suosii kevyttä ruumiinrakennetta. Toki muutkin asiat vaikuttavat suorituskykyyn, mutta vähän sama, kun korkeushypyssä maailman huipulle päätyvillä pituus on Gaussin käyrään nähden siellä yläpäädyssä. Naisilla taitaa korostua korkeushypyssä vielä enemmän tuo pituus kuin miehillä.
Ihmisellä, jonka optimipaino on korkeampi, alkaa suorituskyky sakkaamaan liian matalassa painossa. Sitten riippuu lajista, kuinka paljon keveys tuo etua.
Vierailija kirjoitti:
Urheilijat syövät kuitenkin paljon eli saavat tarvittavat ravinteet, toisin kuin vaikkapa anorektikot.
Ja urheilijat ei välttele hiilareita!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Öh, huippu-urheilu on todella epäterveellistä. Esimerkiksi Laura Lepistö ei pystynyt vuosiin uran jälkeen tulemaan raskaaksi, kun keho niin ylirasittunut. Monille jää vakavia vammoja ja kulumia. Useat lajit altistavat mt-ongelmille ja syömishäiriöille. Ei ihmiskehoa ole tarkoitettu toimimaan äärirajoilla jatkuvasti.
Lätkänpellaajat lihoo jo yhdessä kesässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Urheilijat syövät kuitenkin paljon eli saavat tarvittavat ravinteet, toisin kuin vaikkapa anorektikot.
Syövät, mutteivät kuitenkaan energiansaanniltaan riittävästi, mistä vähäinen rasvaprosentti vaikuttaa erityisesti naisten kuukautisten pois jäämiseen ns. amenorrea, joka on oireena myös usein syömishäiriöisillä naisilla. Kuukautisten poisjäämisen oireet ovat vastaavanlaiset kuin vaihdevuosissa, mikä johtuu estrogeenivajauksesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olympiaurheilijoista pitkäikäisimpiä ovat ampujat. Kertoo jotain huippu-urheilun terveellisyydestä. 😃
Lyhin eliniän odote urheilijoista on muuten nyrkkeilijöillä. Käy kyllä ihan arkijärkeen tämä tutkimustulos.
Vierailija kirjoitti:
Tilastot kuolevuudesta alipainoisilla todistavat!
Ylipaino tappaa enemmän. Minusta hirveää kun tietää että maailmassa on oikeasti aliravittuja ihmisiä joilla ei ole ruokaa, silti ylipainoisia on enemmän ja sairaalloisen lihavia melkein yhtä paljon
Vierailija kirjoitti:
Lätkänpellaajat lihoo jo yhdessä kesässä.
Vaikkei niillä ole hampaitakaan. 🤷🏻
Vierailija kirjoitti:
Öh, huippu-urheilu on todella epäterveellistä. Esimerkiksi Laura Lepistö ei pystynyt vuosiin uran jälkeen tulemaan raskaaksi, kun keho niin ylirasittunut. Monille jää vakavia vammoja ja kulumia. Useat lajit altistavat mt-ongelmille ja syömishäiriöille. Ei ihmiskehoa ole tarkoitettu toimimaan äärirajoilla jatkuvasti.
Lotta Harala sanoi myös, että nyt olisi ne vuodet kun normaalisti tehtäisiin lapsia, mutta hänellä ei ole nyt aikaa eikä tiedä olisiko se edes mahdollistakaan. Tarkoitti siis, ettei tiedä onko keho siinä kunnossa, että voisi tulla raskaaksi.
Tavallisella ihmisellä ei ole mitään syytä ottaa oppeja huippu-urheilijoilta. Jos havittelee terveyttä (mikä on tietysti fiksua), niin oman kehon tarpeiden kuuntelu ja kohtuus eli balanssi kaikessa on hyvä. Tarpeeksi puhdasta ruokaa, lepoa, mielekästä tekemistä ja hyvät ihmissuhteet. Omien arvojen mukaiset valinnat.
Voi yläpeukkujen määrää :D Olkaa kaikki läskejä, älkää urheilko. Se on kaikista paras se :D
Lihavat pitää kakkukestit sen kunniaks palstalla ku joku keksiny et voimistelijoilla on syömishäiriöitä.
Eliittiurheilu ei ole terveellistä