Lue keskustelun säännöt.
cooperissa vain 1300m..
10.06.2024 |
Miten mahdollista?? Tiiän että on paska kunto mutta luulin silti edenneeni pidemmän matkan:D hölkkäsin ja kävelin. Tää oli vaan oma testini minkä tein lenkillä
Kommentit (28)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävelemälläkin saa tuon 1300 metriä.🙄
Olen surkeassa kunnossa ja silti menee 2400m.
Itsellä meni melkein 3000 vaikka kävelin välillä, ja joo tiedän että se kestää 12 minuuttia mutta kiire oli tupakalle. Nyt on lonkat ja polvet sökönä en enää juokse Cooperia.
Vierailija kirjoitti:
Kävelemälläkin saa tuon 1300 metriä.🙄
No miten mä en sit muka saa? Kyl mä ihan hölkkäsin ja sit kävelin vissii aika paljon kyl. Ja jaksan normaalisti kävellä ihan hyvin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Näyttää että 6,0km/h ollut keskinopeus ja huippunopeus 10,4km/h
Oon tosi pettyny ja nyt pelottaa et mulla on joku sydän tai keuhkovika :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pystyn kävelemään 100 metriä minuutissa, eli 1200 metriä menisi ilman juoksuaskeltakaan. Ja polvissa on vikaa. Nuorena meni 3200 metriä parhaimmillaan, mutta siitä on aikaa...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Pystyn kävelemään 100 metriä minuutissa, eli 1200 metriä menisi ilman juoksuaskeltakaan. Ja polvissa on vikaa. Nuorena meni 3200 metriä parhaimmillaan, mutta siitä on aikaa...
Jaaa mun kävelynopeus on nopeimmillaan varmaan joku 5,1km/h
Et siis jaksa edes hölkätä 12 min ja ihmettelet kun ei etene? Antakaa mun kaikki kestää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Viimesen 3min kohdalla tosin alkoi sattumaan kylkeen. Sitten en pystyny enää hölkkäämään
Vierailija kirjoitti:
Näyttää että 6,0km/h ollut keskinopeus ja huippunopeus 10,4km/h
Pitää ottaa huomion se aika eikä vain yksi hetki.
5x12min-> 5x1300m
-> siis 6,5 kilometriä tunnissa sinä tuon tuloksen vauhdilla etenet.
Tuo on kävelyvauhti- etenkin se 1,3km kahdessatoista minuutissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä vedin coopperin 11 minuutissa.
Oma enkka 2600 mitattuna armeijassa. Bodasin silloin ja pyöräilin niin ei tuo juoksukunto päässyt kehittymään. Nyt menisi ehkä 2000m.
5 km menee kevyesti cooperissa, vaikka pysähdyn tupakille puolimatkassa.
Vierailija kirjoitti:
Oon tosi pettyny ja nyt pelottaa et mulla on joku sydän tai keuhkovika :(
Ei ehkä muuta kuin huono kunto. Ja nyt on allergia-aika. Siitepölyt vaikuttaa.
Vierailija kirjoitti:
Itsellä meni melkein 3000 vaikka kävelin välillä, ja joo tiedän että se kestää 12 minuuttia mutta kiire oli tupakalle. Nyt on lonkat ja polvet sökönä en enää juokse Cooperia.
Niinhän meillä kaikilla Meni, muttei enää.😅😅😅
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oon tosi pettyny ja nyt pelottaa et mulla on joku sydän tai keuhkovika :(
Ei ehkä muuta kuin huono kunto. Ja nyt on allergia-aika. Siitepölyt vaikuttaa.
Niin. Yritän tehdä niin että joka lenkillä hölkkään vähäsen. Aikasemmin oon vaan kävellyt. Muuta liikuntaa en ole harrastanut
Mitä ihmettä. Kaikki me muut vedetään vähintään 3500m.