Miksi joka hiton paikassa on suolaa niin helkkaristi?!

Tällä palstalla on moni kohtapuolin sydänsairas suolaaja, sanokaa vielä heipat munuaisillenne.

tomaattimurska

Joo hurjat 0.30 g

Myös leivät ovat usein voimakassuolaisia. Kauppojen, esim.Prisma, lämminruokatiskin ruuat suolalla kyllästettyjä. Suola on säilöntäaine, mutta varsinkin tupakoitsijat mättävät sitä reippaasti. Kuluttajia valistetaan suolan vaaroista, mutta leipomot ja elintarviketeollisuus viis veisaa.

Kokit sanovatkin, että ruuan tekemisessä on hankalinta suolan käyttö. Jotkut kokevat suolattomuuden mauttomuutena jotkut eivät.

Mulla ei ole ollut pian 11 vuoteen kotona suolaa lisättäväksi ja muutkin mausteet ovat suolattomia. Vielä ei ole ongelmia ilmennyt, vaikka käytän 99 prosenttisesti tuoreita ja valmiiksi maustamattomia tuotteita ruuanlaitossa. Kodin ulkopuolella on oma eväät. Ilmeisesti tulee tarpeeksi lähes jokapäiväisestä leipäviipaleesta juustolla ja sitten se vähä, mitä muissa tuotteissa on luonnostaan. 

Minä urheilen päivittäin ja välillä tuntuu että suolaa ei saa tarpeeksi, pitää ottaa ylimääräistä joskus ettei tule huono olo. 

Varsinkin siellä sadissa,tietkin suolataan autonromunne ruostuu.

Ulkona on hellekeli, joten suolantarve on suurempi kuin normaalisti

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suola antaa makua ja on terveellistä.

TIedoksi vaan, että kaikki suola ei ole terveellistä. Nämä ruokalat käyttävät juurikin sitä myrkyllistä halpaa taloussuolaa. 

 

Mitäs myrkkyä siinä muka on?

Vierailija kirjoitti:

Ap on oikeassa. Vaikea ostaa edes puoli valmiita ruoka-aineksia, tonnikalat, juustot, makkarat, leikkeleet. Kaikki on pilattu suolalla. Jopa tomaattimurska ja jotkut ketsupit.

Ihan älytöntä.

Joo, noissa riittäisi vallan mainiosti joku puolet siitä suolan määrästä. En syö erityisen suolattomasti ja ruoanlaitossakin käytän merisuolaa (vähän turhan alhainen verenpaine) mutta rajansa kaikella. Vettäkin menee hulluna tuommoisten hyvin suolaisten jälkeen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tämä. Jo pelkästään yksi lautasellinen lihakeittoa sisältää helposti koko päivän suolan tarpeen monin kertaisesti.

 

Ihminen ei tarvitse suolaa käytännössä yhtään. Entisaikaanhan suolaa ei edes käytetty, ja ihmiset selvisivät.

Läpi historian suola on ollut kauppatavara, vaihtoväline, palkka, lahjatavara ja jopa syy sotiin. Sitä on käytetty aina tunnetun historian ajan. 

Vierailija kirjoitti:

Vähän suolaa on. Minulla on taskussa aina pieni suola purkki jolla lisään sitä ruokaan .

M45

Meidän yläasteella oli teknisen työn opettaja, joka lisäili aina ruokaansa suolaa ensimmäiseksi maistamatta edes sitä. Kuoli sitten, kun sydän petti.

Aika moni kärsii korkeasta verenpaineesta ja suolan vähentäminen kuuluu ensimmäisiin juttuihin tilanteen parantamiseksi. Ja salmiakin vältteleminen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap on oikeassa. Vaikea ostaa edes puoli valmiita ruoka-aineksia, tonnikalat, juustot, makkarat, leikkeleet. Kaikki on pilattu suolalla. Jopa tomaattimurska ja jotkut ketsupit.

Ihan älytöntä.

Joo, noissa riittäisi vallan mainiosti joku puolet siitä suolan määrästä. En syö erityisen suolattomasti ja ruoanlaitossakin käytän merisuolaa (vähän turhan alhainen verenpaine) mutta rajansa kaikella. Vettäkin menee hulluna tuommoisten hyvin suolaisten jälkeen.

Miksi merisuolaa? Jodin puute on suomalaisten yleisin puutostila ja ruokasuolaan sitä on lisätty. Jodi vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan, eli on tärkeää aineenvaihdunnan, unen, mielialan ja monen muun tärkeän asian kannalta. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Suola antaa makua ja on terveellistä.

TIedoksi vaan, että kaikki suola ei ole terveellistä. Nämä ruokalat käyttävät juurikin sitä myrkyllistä halpaa taloussuolaa. 

 

Mitäs myrkkyä siinä muka on?

Natriumia

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän suolaa on. Minulla on taskussa aina pieni suola purkki jolla lisään sitä ruokaan .

M45

Meidän yläasteella oli teknisen työn opettaja, joka lisäili aina ruokaansa suolaa ensimmäiseksi maistamatta edes sitä. Kuoli sitten, kun sydän petti.

Aika moni kärsii korkeasta verenpaineesta ja suolan vähentäminen kuuluu ensimmäisiin juttuihin tilanteen parantamiseksi. Ja salmiakin vältteleminen.

Minä olen suolan lisäilijä. Verenpaine juuri tällä hetkellä näkyisi olevan 111/63. Rakastan salmiakkia. Ikää 48.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap on oikeassa. Vaikea ostaa edes puoli valmiita ruoka-aineksia, tonnikalat, juustot, makkarat, leikkeleet. Kaikki on pilattu suolalla. Jopa tomaattimurska ja jotkut ketsupit.

Ihan älytöntä.

Joo, noissa riittäisi vallan mainiosti joku puolet siitä suolan määrästä. En syö erityisen suolattomasti ja ruoanlaitossakin käytän merisuolaa (vähän turhan alhainen verenpaine) mutta rajansa kaikella. Vettäkin menee hulluna tuommoisten hyvin suolaisten jälkeen.

Miksi merisuolaa? Jodin puute on suomalaisten yleisin puutostila ja ruokasuolaan sitä on lisätty. Jodi vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan, eli on tärkeää aineenvaihdunnan, unen, mielialan ja monen muun tärkeän asian kannalta. 

Kiitos tietoiskusta. Jodioitua merisuolaa käytän.

Huono kokki jos ei osaa tehdä maistuvaa ruokas ilman liiallista suolan käyttöä. Itse en käytä enää ruuanlaitossa juuri ollenkaan lisättyä suolaa, koska saan suolaa jo suositellun määrän mm. leivästä, juustosta ja leikkeleistä. Suola on helppo korvata ruuanlaitossa muilla mausteilla ja joissakin ruuissa myös sitruunalla. Liika suolan saanti rasittaa elimistöä ja aiheuttaa mm. verenpaineen kohoamista ja sydän- ym. sairauksia. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ap on oikeassa. Vaikea ostaa edes puoli valmiita ruoka-aineksia, tonnikalat, juustot, makkarat, leikkeleet. Kaikki on pilattu suolalla. Jopa tomaattimurska ja jotkut ketsupit.

Ihan älytöntä.

Joo, noissa riittäisi vallan mainiosti joku puolet siitä suolan määrästä. En syö erityisen suolattomasti ja ruoanlaitossakin käytän merisuolaa (vähän turhan alhainen verenpaine) mutta rajansa kaikella. Vettäkin menee hulluna tuommoisten hyvin suolaisten jälkeen.

Miksi merisuolaa? Jodin puute on suomalaisten yleisin puutostila ja ruokasuolaan sitä on lisätty. Jodi vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan, eli on tärkeää aineenvaihdunnan, unen, mielialan ja monen muun tärkeän asian kannalta. 

Pölvästi, merisuolaa saa myös jodioituna ja mullekin sitä on ihan lääkäri suositellut kun matalat paineet 

Mahdat tehdä maukasta ruokaa ilman suolaa. Toiset on aivan vainoharhaisia kaiken lisätyn suolan suhteen. Juo nestettä, jos arvelet että olet saanut kuolettavan määrän natriumkloridia.

Merisuolaa erehdytään joskus pitämään terveellisempänä kuin ruokasuolaa, mutta koostumukseltaan sekin on lähes täyttä natriumkloridia. Merisuolassa on luontaisesti hyvin pieni määrä jodia eikä sitä yleensä enää jodioida, joten jodinsaannin kannalta ruokasuola on parempi vaihtoehto.