Jos heräätte klo 5, monelta

21

21.30-22.00

21-22

Joskus vähän klo 22 jälkeen yleensä.

2.00 menen nukkumaan.

En herää klo 5.

Kiitos vastauksista!

Uusi duuni ja työmatka hieman piteni niin joudun lähtee 30min aiemmin kuin ennen. Ap

20:30-21, mutta nukahdan aikaisintaan vähän yli 21.

Sitten kun nukuttaa, en ole kellon orja.

Herään 01..02-03-04.05. käyn yöllä sata kertaa kusella .ehkäpä klo  8.00 myös käy ,ei mitään väliä nukun kun nukuttaa jos nukuttaa.

Vierailija kirjoitti:

En herää klo 5.

Sitähän tässä kysyttiin... 

22-23 ja nukuttaa hitosti! 

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vastauksista!

Uusi duuni ja työmatka hieman piteni niin joudun lähtee 30min aiemmin kuin ennen. Ap

Aiotko mennä nukkumaan 30 min aiemmin kuin ennen?

Klo 21.30 nukkumaan ja nousen klo 5.00 . Aamukahvit ja lehdenlukua. Klo 7.00 kuntosalille, siitä se päivä käynnistyy hyvin.

Puolen yön maissa, tänään oli viideltä aamukahvit jo juotu.  Iltapäivällä otin vartin torkut.  Nukkuminen on vähän kuin se mummon moukarinheitto, "turha pyöriä on ellei irtoa". Ei voi aina napsia särkylääkkeitä.

En saa koskaan unta ennen klo 23.20. Ja joudun heräämään viideltä 2-3 kertaa viikossa aamuvuoroon. Krooninen väsymys. 

Herään monesti kalsarikännien jälkeen klo. 5 pesuhuoneen lattialta ja menen saman tien jatkamaan unia sänkyyni.

Menisin ennen 21, mutta valitettavasti alakerran naapurin muksut vielä siihen aikaan juoksevat ympyrää ja sitten peseytymistä vihaava lapsi pakotetaan pesulle eikä sitä huutoa kuunnellessa uni tule. Ja jos joskus ovatkin hiljaa, niin sitten vastapäinen naapuri popittaa musiikkia :) Eli todellisuudessa nukahdan yleensä n. 22 aikoihin ja itselleni se unimäärä ei valitettavasti kunnolla riitä.

Yleensä  käyn nukkumaan sen mukaan, moneltako soi  aamulla kello,  vai onko vapaapäivä. 

Jos kello soi klo 5.00,  käyn nukkumaan noin klo 20.00 -20.30 välillä .

Univelka on se vattumaisin velka.

Vierailija kirjoitti:

Menisin ennen 21, mutta valitettavasti alakerran naapurin muksut vielä siihen aikaan juoksevat ympyrää ja sitten peseytymistä vihaava lapsi pakotetaan pesulle eikä sitä huutoa kuunnellessa uni tule. Ja jos joskus ovatkin hiljaa, niin sitten vastapäinen naapuri popittaa musiikkia :) Eli todellisuudessa nukahdan yleensä n. 22 aikoihin ja itselleni se unimäärä ei valitettavasti kunnolla riitä.

Toivottavasti eivät höyrymopilla pese kakaraa!