Lue keskustelun säännöt.
On mahaa, epäpuhdas iho ja taipumus turvotukseen. Auttaisiko n. 3 kk sokerilakko?
09.05.2024 |
Siis ei mitään karkkeja, jätskejä, leivonnaisia, ketsuppia, sinappia, majoneesia, eineksiä jne. Onkohan syksyyn mennessä tulosta syntynyt?
Kommentit (27)
No ei siitä kyllä haittaakaan ole, kannattaa kokeilla jokatapauksessa
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei siitä ainakaan haittaa ole. Kuten 1. vastaaja jo kirjoitti, jätä myös rasvoja vähemmälle, ja valkeaa vehnäjauhoja sisältävät herkut.
Tuommoiset ketsupit ym. nyt ei paljon vaikuta, jos ei niitä usein ja paljon edes käytä. Mutta karkit, limsat, suklaan, alkoholin yms. runsasenergisen kun jättää pois ja sokerin lisäämisen esim. teehen tai kahviin, niin alkaa laihtua.
Aloitin maanantaina. Makeutusaineita en käytä myöskään, ne lopetin jo puolisen vuotta sitten. Nyt sitten oikea sokeri. Ap
Vierailija kirjoitti:
Ei siitä ainakaan haittaa ole. Kuten 1. vastaaja jo kirjoitti, jätä myös rasvoja vähemmälle, ja valkeaa vehnäjauhoja sisältävät herkut.
Missä kohtaa tuo vastaaja, johon viittasit, kehotti vähentämään rasvaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oletko mittauttanut ferritiin ja kilpirauhasarvot?
Vierailija kirjoitti:
Oletko mittauttanut ferritiin ja kilpirauhasarvot?
En vastaa kysymyksiin, joista ei tiedä, mitä ajetaan takaa. Pelkkiin uteluihin en vastaa. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Fenneliä, siis fenkolia.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/284096
https://www.ruohonjuuri.fi/products/pukka-kolmen-fenkolin-tee
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko mittauttanut ferritiin ja kilpirauhasarvot?
En vastaa kysymyksiin, joista ei tiedä, mitä ajetaan takaa. Pelkkiin uteluihin en vastaa. Ap
Älä, ap tuosta välitä. Tuo on jonkun vaki kommentti joka ketjuun :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tutuspa matala-asteiseen tulehdukseen ja sen ruokavaliohoitoon.
Vierailija kirjoitti:
Fenneliä, siis fenkolia.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/284096
https://www.ruohonjuuri.fi/products/pukka-kolmen-fenkolin-tee
Miksi fenkolia? Kannattaisi avata vähän enemmän, mitä tarkoitat vastauksellasi? En avaa linkkejä jonnekin nettikauppaan. Mitä haluat sanoa minulle? Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fenneliä, siis fenkolia.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/284096
https://www.ruohonjuuri.fi/products/pukka-kolmen-fenkolin-tee
Miksi fenkolia? Kannattaisi avata vähän enemmän, mitä tarkoitat vastauksellasi? En avaa linkkejä jonnekin nettikauppaan. Mitä haluat sanoa minulle? Ap
Miksi et avaa?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Fenneliä, siis fenkolia.
https://www.medicalnewstoday.com/articles/284096
https://www.ruohonjuuri.fi/products/pukka-kolmen-fenkolin-tee
Miksi fenkolia? Kannattaisi avata vähän enemmän, mitä tarkoitat vastauksellasi? En avaa linkkejä jonnekin nettikauppaan. Mitä haluat sanoa minulle? Ap
Miksi et avaa?
Miksi kysyt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Auttaa sen 3 kk. Mutta, jos teet elämäntapamuutoksen ja lopetat kokonaan noi turhat epäterveelliset mässyt, saat loppuelämän paremman ihon ja silleen. Jos teet sitä 3 kk ja aloitat taas saman mässytyksen, ihan sama shitti alkaa taas.
Vierailija kirjoitti:
Auttaa sen 3 kk. Mutta, jos teet elämäntapamuutoksen ja lopetat kokonaan noi turhat epäterveelliset mässyt, saat loppuelämän paremman ihon ja silleen. Jos teet sitä 3 kk ja aloitat taas saman mässytyksen, ihan sama shitti alkaa taas.
Mä tein ton pysyvän muutoksen ja jätin myös alkoholin kokonaan pois: kyllä ihokin kiittää !
Rasvat kannattaa katsoa ettei syö kaikkein halvimpia.
Vierailija kirjoitti:
Vältä kaikkia pahimpia sokerituotteita ja valitse kuitupitoisempia ruisleipiä jos ei itse osaa leipoo ja lisätä kuituja kuten kaura-ja vehnäleseitä ja kokojyvä jauhoja runsaasti jotta suolisto toimii.
Joku ketsuppi ja sinappi määrä mausteeksi ruokaan ei haittaa mitään. Valkaa makarooni ja riisi kokojyvää elikkä kuitupitoisempaa.
Sitten voi tehdä kuitupitoisia iltapala juomia.
Vuonna 2005 kehitimme noin 70% kaurakuitua sisältävän kuitulisän. Kaurakuitunen on ollut maamme suurimpien ruokakauppaketjujen valikoimissa pian kaksikymmentä vuotta. Kaurakuitusesta olemme vuosien aikana saaneet kirjaimellisesti satoja yhteydenottoja asiakkailtamme, jotka ovat kokeneet Kaurakuitusen muuttaneen heidän elämänlaatuaan merkittävästi.
https://www.hirvelan.fi/kaurakuitunen
Suoliston toiminta näkyy suoraan ihosta ja kuivaihoisen pitää välttää liika suihkussa käymistä turhaan jos ei haise sillä pelkkä vesikin
Älä viitsi mainostaa, joku urvelo saattaa vielä uskoa sun juttujas.
Vierailija kirjoitti:
Rasvat kannattaa katsoa ettei syö kaikkein halvimpia.
Rasvat kannattaa valita ihan muun kuin hinnan perusteella. Eikä tarvitse maksaa paljon.
Kokeilemalla selviää. Vaihda myös keinorasvat (jos niitä käytät) oikeisiin.