En uskalla mennä kuntosalille koska kaikki näyttävät sielä niin hyviltä.

En minäkään mene enää koskaan. Viimeksi kun olin niin joku nuori nainen peilaili koko ajan takapuoltaan. Siis ihan jatkuvasti. 

Jokainen on siellä aluksi surkea rääpäle tai liikalihava, mutta jo parin vuoden säännöllisellä treenaamisella muuttuu pullistelevaksi lihaskimpuksi. Pitää vain  jaksaa sen ajan. 

Kuljethan sinä kadullakin.

Käy muutama kerta vähän eri aikaan päivästä, siellä ei todellakaan kaikki ole timmissä kunnossa. Minä esimerkiksi vaihdoin muutaman sanan naisen kanssa, joka kertoi olevansa 85-vuotias. Ikäisekseen toki hyväkuntoinen

I feel you. Mulla lisäksi se et ulkomuodosta ei välttämättä heti tajua kuinka huonossa kunnossa oon. Oon aina välillä saanut kuulla näyttäväni sporttiselta, mut totuus on kyllä aivan muuta.

Vierailija kirjoitti:

Käy muutama kerta vähän eri aikaan päivästä, siellä ei todellakaan kaikki ole timmissä kunnossa. Minä esimerkiksi vaihdoin muutaman sanan naisen kanssa, joka kertoi olevansa 85-vuotias. Ikäisekseen toki hyväkuntoinen

Selkeästi iäkkäät saavatkin olla jo rauhassa, mutta alle 50-vuotias saattaa saada osakseen vaikka minkälaista ylimielistä vilkuilua ja jopa naureskelua. En ole menossa.

T. Eri

Sen takiahan ne on niin hyvässä kunnossa kun käyvät säännöllisesti salilla. Tuskin kuitenkaan olivat siinä kunnossa ennenkuin aloittivat salilla käymisen.

Ei nää kyykkääjät kiinnitä mitään huomiota muihin. He miettivät vain itseään. 

Aamulla ja aamupäivällä minun salillani on enimmäkseen eläkeläisiä tai sen kynnyksellä olevia treenaajia. Pari nuorta ihan hyvävartaloista. Jos tuo ajankohta sopii sinulle, niin sitä voisit kokeilla.

Todennäköisesti sinulla on kuitenkin vain vahvistusharha, eli kiinnität eniten huomiota muutamaan hyvännäköiseen ja aivosi tulkitsee sen niin, että kaikki ovat hyvännäköisiä. Enemmistö salilla ei ole hyvävartaloisia, koska useimmat eivät ole motivoituneet vuosien treeniin ja lopettavat ennen kuin tulokset kunnolla näkyvät, tai sitten kun tulokset on saavutettu ja ylläpito ei motivoi. Se on vain tietty ryhmä ihmisiä joita painojen kanssa ähkiminen oikeasti kiinnostaa, he odottavat salille pääsemistä jo töissä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Käy muutama kerta vähän eri aikaan päivästä, siellä ei todellakaan kaikki ole timmissä kunnossa. Minä esimerkiksi vaihdoin muutaman sanan naisen kanssa, joka kertoi olevansa 85-vuotias. Ikäisekseen toki hyväkuntoinen

Selkeästi iäkkäät saavatkin olla jo rauhassa, mutta alle 50-vuotias saattaa saada osakseen vaikka minkälaista ylimielistä vilkuilua ja jopa naureskelua. En ole menossa.

T. Eri

Ei pidä paikkaansa ainakaan siellä missä minä käyn, kannattaa vaihtaa salia jos tuollaista oikeasti esiintyy.

Hiljainen aika ja naisten sali. Eikä kiinnitä muihin huomiota. Paitsi jos on mies, miesten salille hiljaiseen aikaan. Ja hiljaiselle alueelle tai paikkakunnalle. Ellei tee omat välineet, pari käsipainoa kotiin jne.

Vierailija kirjoitti:

Jokainen on siellä aluksi surkea rääpäle tai liikalihava, mutta jo parin vuoden säännöllisellä treenaamisella muuttuu pullistelevaksi lihaskimpuksi. Pitää vain  jaksaa sen ajan. 

Riippuu lähtötilanteesta. Monilla tuo pari vuotta voi mennä laihdutukseen ja vasta sen jälkeen voi kunnolla ruveta kasvattamaan lihasta. Eikä parissa vuodessa hoikkakaan pysty muuttumaan pullistelevaksi lihaskimpuksi ellei ole geneettinen ihme. Jokseenkin lihaksikkaaksi pari vuotta riittää, mutta pullisteleva lihaskimppu kuulostaa natumaksimilta, johon ei parissa vuodessa pääse.

Ai, minä olen ylipainoinen yli 50 vuotias ja menen salille koska siitä tulee hyvä olo.

Tykkään myös katsella energisiä terveita ja ryhdikkäitä ihmisiä siellä. Minulle on aivan sama mitä muut minusta ajattelevat.

En minäkään enää tässä iässä nelikymppisenä kehtaa mennä, parikymppisenä ja laihempana kävin säännöllisesti, nyt oon katsonut paremmaksi tehdä kotona, mutta helposti jää väliinkin kyllä

Me lihaskimput ollaan kaikki oltu sielä myös joskus ekaa kertaa ja me yleensä suhtaudutaan aika suojelevasti ja kannustaen aloittelijoihin, vertaa itseäs itsees, jos sä pystyt oleen huomenna parempi kun tänään niin se riittää saavuttaan salilla kunnioitusta.

Vierailija kirjoitti:

En minäkään enää tässä iässä nelikymppisenä kehtaa mennä, parikymppisenä ja laihempana kävin säännöllisesti, nyt oon katsonut paremmaksi tehdä kotona, mutta helposti jää väliinkin kyllä

Mulla ainakin ikä nimenomaan tuo sitä varmuutta tehdä asioita yksinkin muiden mielipiteistä välittämättä.

N32

Olen käynyt monenlaisilla saleilla ja todennut mukavimmiksi vain naisille suunnatut tai kaupungin halvat kuntosalit. Näissä näkee ihan kaikenlaisia, kaikenkuntoisia- ja ikäisiä ihmisiä ties missä verkkareissa ja vanhoissa t-paidoissa. Toki myös niitä fitness-mimmejä tai kaupungin saleilla salimakeja, mutta tulee sellanen olo että ei siellä joukossa itse pistä silmään tai tarvitse olla viimeisen päälle. Kallis, kuukaukausimaksullinen sekasali tuntui välillä kyllä joltain yökerholta, kun oli niin laittautuneita ihmisiä. 

Voihan sitä tuotakin tekosyynä käyttää, jos mitään parempaa ei keksi.

Itse aloitin kaksi vuotta sitten saliharrastuksen ihan nollasta. Ja tokihan siellä silloin oli paljonkin minua paremmman näköisiä ja taatusti parempikuntoisia. Ja on yhä. Käyn silti. Enkä ole koskaan huomannut, että minua olisi vilkuiltu tai minulle naureskeltu.

Vierailija kirjoitti:

Hiljainen aika ja naisten sali. Eikä kiinnitä muihin huomiota. Paitsi jos on mies, miesten salille hiljaiseen aikaan. Ja hiljaiselle alueelle tai paikkakunnalle. Ellei tee omat välineet, pari käsipainoa kotiin jne.

Missä päin Suomea on miesten sali? Ei taida olla laillista syrjiä naisia noin. 

Ei ole ainakaan omalla salilla kaikki mitään hyväkroppaisia neitejä. Ihan tavallisia naisia.

Itseäni nolottaa lähinnä joskus, kuinka pienillä painoilla teen, mutta minkäs teet kun ei jaksa. Ei huvita paikkojakaan rikkoa. 

Seuraava laitteeseen tulija siirtää sitten tikun jonnekin puoli metriä alemmas ;D