Te jotka juoksette

Minkä mittaisia juoksulenkkejä ja kuinka usein juoksette? Mä olen aloittanut kävelyn lisäksi juoksemisen, mutta en kertakaikkiaan meinaa jaksaa juosta juuri mitään. Kilometrin jälkeen olen jo aivan loppu. Koska tämä iloksi muuttuu? Turhauttaa.