Lue keskustelun säännöt.
Kasvavat pojat syö hirveästi! Auttakaa mua keksimään halvalla viikon ruoat ja välipalat!
16.03.2024 |
Olen yh ja rahat muutenkin vähissä vaikka painan töitä hiki hatussa. Autoa ei ole ja kauppaan vain reilu kilometri, mutta en kerralla jaksa kantaa kovin paljon. Olen nyt jatkanut jauhelihaa vihanneksilla ja soijarouheella. Mitään kasvisruokaa nuo eivät syö jotain pinaattilettuja lukuunottamatta. Pojat 12 ja 14, ja ruoan pitäisi olla jotain minkä voi vain lämmittää tai muuten ottaa helposti.
Kommentit (119)
Vierailija kirjoitti:
Tee leipä itse. Sämpylöihin et tarvitse karkeesti kun vettä, jauhoja ja öljyä. Halvaksi tulee.
Yksinhuoltajalla on varmasti paljon muutakin tekemistä, ja omasta jaksamisestakin täytyy pitää huoli. On ok leipoa jos tykkää leipomisesta, mutta kokonaisuuden kannalta voi olla parempi alkaa lenkkeillä lähikaupan ilta-alessa, ainakin jos muutaman kilometrin säteellä on useampi kauppa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei teinipojataan tarvitse määrättömän paljon ruokaa, heidän kuuluukin olla hoikkia kasvupyrähdyksen aikana.
Liikalihavia ovat jo armeijassa jos totutetaan syömään kuin leijonalauma.
Miksi kukaan ei koskaan mieti teinityttöjen ruokkimista? Kalorintarve ei kuitenkaan ole niin erilainen kasvavilla nuorilla.
Täällä on noin miljoona ketjua samasta aiheesta. Katso niista.
Vierailija kirjoitti:
Ei teinipojataan tarvitse määrättömän paljon ruokaa, heidän kuuluukin olla hoikkia kasvupyrähdyksen aikana.
Liikalihavia ovat jo armeijassa jos totutetaan syömään kuin leijonalauma.
No tämä. Enemmistö nuorista miehistä taitaa nykyään olla ylipainoisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Välipaloja:
- Rahkaa, hunajaa ja pakastemarjoja sörsseliksi
- uunimunakas, voi upottaa mitä vain sekaan
- paistettu riisi, mitä vaan sekaan taas
- rieskat ruokien jämistä, kuten muussista tai sosekeitoista
-näkkäriä tarjolle, vaikka vähän ruikuttaisivat. Kananmunia päälle niin pitää nälän
-puuroa pakkasmarjoilla, hilloilla, banaanilla, raejuustolla tai millä vaan
-tuuppaa soijarouhetta ja kikherneitä perussafkan sekaan, lisää ruokaisuutta
Joskus kesäisin saisi tiloilta mansikkaa, metsästä mustikkaa kunhan ei eksy sinne. Sitten omenaa. Torilla on myös. Pakasteessa säilyy moni asia. Autottomalle aika vaikeaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee leipä itse. Sämpylöihin et tarvitse karkeesti kun vettä, jauhoja ja öljyä. Halvaksi tulee.
Yksinhuoltajalla on varmasti paljon muutakin tekemistä, ja omasta jaksamisestakin täytyy pitää huoli. On ok leipoa jos tykkää leipomisesta, mutta kokonaisuuden kannalta voi olla parempi alkaa lenkkeillä lähikaupan ilta-alessa, ainakin jos muutaman kilometrin säteellä on useampi kauppa.
Voi ne pojatkin sämpylät pyöräyttää, jos äipälle on ylivoimaista sekoittaa ainekset, muotoilla ne pallukoiksi ja tyrkätä uuniin. Aikaahan tuohon ei kulu kuin max 15min.
Vierailija kirjoitti:
Hae tilalta luomulihaa tai kauppahallista. Naudanliha ja kana, proteiiniksi. Sitä voi kypsentää, suolaa hieman. Sitten on perunat. Ja kurkku, tomaatti. Juomat + maito. Piik.itön kananmuna. Ruisleipä, juusto, murot ja myslit. Jälkiruoka-aineksia löytyy myös. Jos joku syö kalaa ja broileria, sitä saa marketin tiskiltä myös valmiina. On pakasteita. Pelkkä makaroni tai jauhoruoka ei toimi, joskus ehkä pizzat.
Kurkkua ja tomaattia en minä suosittele talvella yhtään kenellekään. Mautonta mössöä jota ei jaksa syödä puolta kiloa päivässä vaikka olisi edes rahaa. Samoin murot ja myslit ovat turhaa rahanmenoa, puuro siemenillä on parempi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalakeitto
Broilerikiusaus
Munakas-wok
Kurkkua, tomaattia, juusto, leipää
Vihanneksia, hedelmiä, halvalla. Jääkaappikylmät sitrushedelmät.... 😋
Tattaripuuro tai riisipuuro
Itse tehty mehukeitto
Nuudeleita
Maustamatonta jogurttia
Kaalikeitto
Nakkeja tai muuta lihaa munakkaaseen
Maksakastike, puolukoita, perunat vaan keittää
Vanukas ainekset. Maissijauhoa, van houtenia
Inkkarisokeria
Piimään voi tehdä smoothien kun lisää mehukeittoa
Tummaa suklaata
Muusiperunaa, kalapuikkoja
Limsaa saa kun laittaa täysmehua tai laittia, vettä, sitruunaa ja soodaa. Jääpala lisukkeeksi.
Tuorepuuro valmistuu kaurahiutaleista, banaaneista, marjoista, kanelitujauksesta ja inkkarisokerista.
Yrttejä, mausteita
Itse tykkään chilihiutaleista. Vapauttavat endorfiinejä.
Laittaisin pojat Itse tekemään, jos haluavat vaikka pizzaa tms.
Pankokana on ja yksi kokeilunarvoinen ruoka.
Ja muista, mitään ruokaa ei voi perusohjeilla tehdä "väärin", ja joskus syö vaan elääkseen.
Kivaa viikkoa teille:)
Ai niin, varaudu myös kertiksillä...
Annostelet ruoan valmiiksi ateriointia varten etkä anna santsata. Ei välipaloja ruokailujen välissä. Näin säästyvät rahat ja samalla lapset pysyvät hoikkina.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihania ja hyviä vinkkejä, kiitos! Pojat käykin usein kaupassa, se on hyvä juttu, mutta sitten samalla alkaa naukuminen että kaupasta pitää saada ostaa limsaa ja karkkia. Laitan kerta viikossa pellillisen porkkanakakkua tai mokkapaloja, pannukakkua ja vaniljajäätelöä, eikö sen pitäisi riittää makeaksi? Millä teidän teinit herkuttelee?
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Annostelet ruoan valmiiksi ateriointia varten etkä anna santsata. Ei välipaloja ruokailujen välissä. Näin säästyvät rahat ja samalla lapset pysyvät hoikkina.
Ja nälkäisinä. Etenkin, jos harrastavat muutakin kuin pleikalla pelaamista.
Nuudelit. Halpaa ja helppo tehdä itsekin. Vaikka pakastekasviksia ja kanaa sekaan. Pirkalla on hyviä munanuudeleita.
Näkkileivässä ei tarvitse katsoa parasta ennen päiväyksiä ja kevyt kantaa kotiin.
Uuniohrapuuro on todella halpa ja täyttävä herkullinen ruoka.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Tee leipä itse. Sämpylöihin et tarvitse karkeesti kun vettä, jauhoja ja öljyä. Halvaksi tulee.
Yksinhuoltajalla on varmasti paljon muutakin tekemistä, ja omasta jaksamisestakin täytyy pitää huoli. On ok leipoa jos tykkää leipomisesta, mutta kokonaisuuden kannalta voi olla parempi alkaa lenkkeillä lähikaupan ilta-alessa, ainakin jos muutaman kilometrin säteellä on useampi kauppa.
Voi ne pojatkin sämpylät pyöräyttää, jos äipälle on ylivoimaista sekoittaa ainekset, muotoilla ne pallukoiksi ja tyrkätä uuniin. Aikaahan tuohon ei kulu kuin max 15min.
Tulee kyllä aika kökkäreitä jos ei yhtään vaivaa tai kohota. Mutta kuten sanottu, jos tykkää leipoa niin sitten kannattaa leipoa, ja silloin varmaan tekee vähän useammista aineksista ja maittavampaa.
Vierailija kirjoitti:
Ihania ja hyviä vinkkejä, kiitos! Pojat käykin usein kaupassa, se on hyvä juttu, mutta sitten samalla alkaa naukuminen että kaupasta pitää saada ostaa limsaa ja karkkia. Laitan kerta viikossa pellillisen porkkanakakkua tai mokkapaloja, pannukakkua ja vaniljajäätelöä, eikö sen pitäisi riittää makeaksi? Millä teidän teinit herkuttelee?
Ap
No riittää todellakin. Anna niiden naukua tai käske menemään töihin tienaamaan karkkirahat. Meillä ei syödä herkkuja edes joka viikko ja silti lapset pärjäävät ihan hyvin. Ovat 10-18v.
Vierailija kirjoitti:
Keittoja saa vaikka mitä esim nakki, liha, jauheliha, herne, kala, siskonmakkara, kasviskeitto ja noita voi muunnella eri kasviksilla ja mausteilla. Kylkeen leipää niin tulee kylläinen olo.
Munakas, pannarit, lätyt kaikki edullisia ja helppo tehdä.
Miksi tuon ikäisillä pitää olla ruokaa, jonka vain lämmittää?
Naurettavaa, kun täällä muka ruokavinkkejä annetaan, ihan tosissaan kirjoitellaan toisten provoihin.
välipalaksi rahkaa ja mustikkakeittoa, pysynee nälkä pois useamman tunnin, lisäksi voi pilkkoa vaikka banaanin vielä sekaan tai syödä sellaisenaan kylkeen. Ruokaisia keittoja ja ruispaloja juustolla kylkeen useampi. Moni muukin antanut ylempänä jo hyviä ohjeita. Aamupalaksi voi tehdä puuroa ja sinne sekaan marjoja/marjakeittoa + raejuustoa, niin pitää nälkääkin. Ja yksi puuroannos ei ole mikään 2dl vain kunnon lautasellinen.