Puhukaa järkeä alkoholistille!! Mieluusti terveysjuttuja!! Tekisi mieli taas ryystä kovasti. Hoitaja tai lääkäriä?

Vierailija kirjoitti:

Älä juo. Voit saada kivuliaan haimatulehduksen, joka vie sinut sairaalaan asti.

Jo yksi ilta voi olla liikaa jos juomismäärät on suuria.

 

Arvaapa kuinka paljon juoppo puhetta kuuntelee! Paras oppi kun saa sen haimatulehduksen, sitten on kyllä myöhäistä inistä.

Luin vain aloituksen, mutta esitän kysymyksen: juotko vain seurassa vai myös itseksesi? Jos nautit alkoholia seurassa, voit huomata ettet viihdykään kun olet selvinpäin. Se oli minulle päihteitä lopettaessa rankinta. Sitä väkisinkin päätöksistään huolimatta sortui ottamaan, koska ennen niin mukavien kavereiden kanssa olikin yhtäkkiä hankala olla, tylsää, ikävää, ahdistavaa. Pääsin päihteistä eroon vasta kun opin ratkaisemaan tuon olotilan sillä että lähdin kotiin, enkä kuten ennen, ottamalla juoman tai muuta päihdyttävää. Samalla vaihtui lopulta koko kaveripiiri ja se oli vaikeaa. Mutta ainoa oikea päätös.

Ajattele hetki tuntemiasi/näkemiäsi alkoholisteja. Haluatko ajautua samaan?

Päihdelinkki.fi

Sinä tiedät olevasi alkoholisti ja silti juot? Haluatko edes lopettaa oikeasti? Jos haluat niin keräät ne paikat ylös mistä saat apua, kun tekee mieli juoda. Päihdelinkki.fistä löydät niitä, liity aa-kerhoon ota puhelimeen ylös numerot joista saat tukea myös kaverit, jotka ovat tukena, etsi paikalliset yhdistykset yms. Luo se tukiverkosto ja lopeta. Muista ottaa päivä kerrallaan.

Vierailija kirjoitti:

Ajattele hetki tuntemiasi/näkemiäsi alkoholisteja. Haluatko ajautua samaan?

Kaupungilla näkee siellä säännöllisesti hengailevia puliukkojen ja -akkojen porukoita. Joukossa istuskelee usein kauniita nuoria ihmisiä, joista ihmettelee että mitä tuokin tuossa seurassa tekee. Kannattaa joskus katsoa sillä silmällä, että se hampaattomana horjuva ja sekavia huutava Rivo-Riitta tai -Raimo on joskus kymmenen tai kaksikymmentä vuotta aiemmin ollut se suloinen nuori ihminen. Siellä on tulevaisuus. Alkoholi vanhentaa vauhdilla.

Muistele oikein pahaa krapulaa niin saattaa helpottaa se juomisen halu.

Ei kannata kieltää itseä ajattelemasta alkoholia, ajattelet sitä vain entistä enemmän. Tutki tarkkaan, mihin kaikkeen alkoholi sinulla tuo merkitystä tyyliin seura, hauskuus, tyhjä olo jne. Aina kun alkoholi tulee mieleen katso sitä silmiin ja kysy, mitä haluat minulta? Onko alkoholi ystävä vai vihollinen? Olisi väärin sanoa, että vain jompaa kumpaa, se on molempia? Pitääkö mennä pohjalle, ennen kuin oppii? Jos repsahdat, älä ruoski itseäsi - nyt olet jo hyvällä tiellä, ei mennyt viikkoa ryypätessä. Vaaranpaikkoja, on hetket jolloin olet stressaantunut, väsynyt, kaltoinkohdeltu, on onnen päivä jne. 

Jotakin pitäisi saada alkoholin tilalle? Onko se Jumala, joku vertaisryhmä, mietiskely, lukeminen, luonto? Elämä on aika arkista ja tylsää. Tylsyyden sietäminen on askel onneen. 

Onko sulla vitamiinivaje? Ruokaa on hyvä saada riittävästi, ettei verensokeri laske. 

Lopettaminen ei ole vaikeaa, kun keksit sijaistoiminnon.

Kaikki lähtee siitä, että sinä tajuat olevasi alkoholisti eli se tyyppi joka ei voi juoda yhtään. Ymmärrätkö, että 1. olut/drinkki/shotti mikä vain tulee aina olemaan se, jota joudut vastustamaan. Se ensimmäinen kulaus riittää tuhoamaan kaiken tekemäsi työn. Joudut olemaan loppuelämäsi ilman Tämän jos tajuat niin keinoja on. Katko, lääkkeet (antabus), suoraan vieroittuminen jonkun luona, yksin kaiken katkaisu, terapia, aa, jne. Keinoja on, mutta onko sinusta jo siihen? Voit toki käydä illalla katsomassa puleja ja miettiä haluatko päätyä kadulle heidän seuraansa, jos kaipaat motivaatiota lisää.

Mitä vielä. Korkki auki kohta on kivaa!

Jos käytät alkoholiin esim. 20 eur/pv ja lopetat juomisen, säästät 7300 eur vuodessa.