Miten vatsan saa pysymään litteänä koko päivän?

Jätä hiilarit pariksi päiväksi kokonaan ja juo tilaisuudessa vain sokerittomia alkoholijuomia. Ei siis pidempiaikainen ratkaisu, vaan tiettyihin tilaisuuksiin, joissa ei halua vatsan pömpöttävän

Ei tarvitse olla litteä vatsa aina

Ei mitenkään. On luonnollista että päivän aikana ruokaa syödessä ja suoliston toimiessa se hiukan alkaa pömpöttämään.

Kokeile niitä tiukentavia alusvaatteita

Ehkä joku ruoka ei sovi vatsallesi? 

Jos noin ahdistaa niin hommaa ns hoikentava alusvaate tms alle. En nyt muista mikä sen oikea nimi on mutta litistää "ylimääräisiä"

Vierailija kirjoitti:

Ei tarvitse olla litteä vatsa aina

Tätä mä yritän aina itselle sanoa, mutta se näyttää niin rumalta tässä laihassa kropassa. 

Ei se toisilla näytä rumalta, itseltä vaatii vähän liikoja 

Pömppömaha!!!

Miksi joillakin ei pullota? Meilläkin töissä sellaisia, joilla koko päivän vatsa yhtä litteänä kuin aina. 

Muotoilevat alusvaatteet.

Älä syö tai juo mitään. Muuta vaihtoehtoa ei ole.

Vierailija kirjoitti:

Miksi joillakin ei pullota? Meilläkin töissä sellaisia, joilla koko päivän vatsa yhtä litteänä kuin aina. 

Eri muotoinen lantio, lihakset, rintakehä, rasvakudos, sisäelimet asettuu hieman eri tavoin, erilainen suolistofloora ja kaasunmuodostus, ruokavalio, aineenvaihdunnan erilainen nopeus.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi joillakin ei pullota? Meilläkin töissä sellaisia, joilla koko päivän vatsa yhtä litteänä kuin aina. 

 

 

Eri muotoinen lantio, lihakset, rintakehä, rasvakudos, sisäelimet asettuu hieman eri tavoin, erilainen suolistofloora ja kaasunmuodostus, ruokavalio, aineenvaihdunnan erilainen nopeus.

Ja luusto.

Pienemmät annoskoot 

Korsetti päälle. Ei oo mukava, mutta kyllä pojat litistää! Itse en ikinä sellasta kyllä käyttäisi. Mua ei pieni vatsan pyöreys haittaa yhtään.

Ei mitenkään. Miksi pitäisi kuristaa elintärkeät sisäelimet litteäksi. Kai ne voi normaalisti pömpöttää ulkona ja peittää ne vaatteella. Ellei hetken esittele joku itseään. Varmasti on vaatteiden alle push up:eja ja koossa pitäviä alusvaatteita tai toppeja.

Vierailija kirjoitti:

Miksi joillakin ei pullota? Meilläkin töissä sellaisia, joilla koko päivän vatsa yhtä litteänä kuin aina. 

Käytän muotoilevia alusvaatteita ihan töissäkin. 

Jos olet hyvin hoikka, vähäiset, normaalit vaihtelut näkyvät vartalossasi selvemmin kuin hieman painavammalla tai erimuotoisilla. Kirjoitat, että vatsasi pömpöttää jo ruuan ajattelustakin... ? Mietipä sitä. Voi olla, että olet niin tottunut litteyteen, että koet pömpötystä, vaikka sitä ei oikeasti olisi nähtävillä. Neuvoisin rentoutumaan ongelman suhteen. Käytä sopivia vaatteita. Aivan ihonmyötäinen asu sopii hyvin harvalle ilman muotoilevia alusvaatteita.

Turvottavat ruuat pois. Esim mulla turvottaa leipä, peruna, kaalit ja pavut. 

Ryhti myös kuntoon 

Käy tekemässä abortti.