Lue keskustelun säännöt.
Jatkuva ripuli rukiista ja kaurasta
08.03.2024 |
Suunnilleen elin ennen ruisleivällä ja kaurapuuroll, ja olen kärsinyt ehkä parikymmentä vuotta jatkuvasta ripulista. Nyt jätin ensin kauran ja sitten rukiin ruokavaliostani, ja vatsa on ollut näin rauhallinen viimeksi joskus teininä. Syön kuitenkin paljon kasviksia ja kokojyvävehnää edelleen. Muilla vastaavia kokemuksia? Ovatko nuo ruoka-aineet vatsalle huonoja sittenkin? Jatkuva ripuli on aiheuttanut myös jatkuvan nälän ja tasaisen painonnousun. Huom en aio alkaa ketoilemaan tai karppaamaan.
Kommentit (51)
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne ole huonoja vatsalle, päinvastoin. Luultavasti kuvittelet koko jutun tai syöt jotain muuta ärsyttävää. Kannattaa ehdottomasti ottaa viljat takaisin ruokavalioon, ei ihminen pärjää ilman runsasta kuidunsaantia. Suolistosyöpä on todellinen uhka.
Luulen että sain aiemmin ihan liikaa kuitua. Syön edelleen kokojyväviljaa ja paljon kasviksia, kuten aloituksessa mainitsin. Jatkuva ripuli on suolistolle myös huono.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on nyt ikään kuin kasvispainotteinen välimeren ruokavalio. Syön esim papuja melko paljon.
ap
Koita ostaa luomu tuotteita, välillä on todella suuri ero sillä syökö luomua vai ei, elimistö kyllä reagoi kaikkiin torjunta aineisiin ym. mitä kasvatuksessa käytetään.
Vierailija kirjoitti:
Koita ostaa luomu tuotteita, välillä on todella suuri ero sillä syökö luomua vai ei, elimistö kyllä reagoi kaikkiin torjunta aineisiin ym. mitä kasvatuksessa käytetään.
Tiesitkö että luomutuotteissa on myös niitä. Siinä määrät on vaan pienemmät. Ihan vaan sillä kun moni ei tätä tiedä.
No aika helppo olisi laskea tuossa tilanteessa yhteen 1+1 ja lopetta ripulia aiheuttavien tuotteiden syöminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Onko allergiatestit tehty? Noin yleisesti ottaen on aina parasta noudattaa sellaista ruokavaliota millä voi hyvin. Eli jos sinulle ei sovi ruis ja kaura, älä syö niitä.
Ei ole tehty, lääkärit eivät ole ottaneet vatsavaivojani todesta. Yksi nauroi kun ehdotin jotakin testiä, luovutin ajat sitten. Olen nainen, ärtyneen suolen diagnoosi annettiin.
Ärtynyt suoli on sellainen mikä saattaa reagoida ruoka aineisiin, ei siis ole allergia mutta ei vaan sovi ruuansulatuselle.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne ole huonoja vatsalle, päinvastoin. Luultavasti kuvittelet koko jutun tai syöt jotain muuta ärsyttävää. Kannattaa ehdottomasti ottaa viljat takaisin ruokavalioon, ei ihminen pärjää ilman runsasta kuidunsaantia. Suolistosyöpä on todellinen uhka.
Viljat on melkeimpä pahinta ravintoa suolistolle.
Oliko tämä vitsi? En itselleni juuri parempia ja terveellisempiä ravintoaineita suolistolle tule mieleen kuin ruis ja kaura. Löytyy tutkimuksia kuinka juuri kaura ja ruis suojaavat suolistosyöviltä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne ole huonoja vatsalle, päinvastoin. Luultavasti kuvittelet koko jutun tai syöt jotain muuta ärsyttävää. Kannattaa ehdottomasti ottaa viljat takaisin ruokavalioon, ei ihminen pärjää ilman runsasta kuidunsaantia. Suolistosyöpä on todellinen uhka.
Viljat on melkeimpä pahinta ravintoa suolistolle.
Oliko tämä vitsi? En itselleni juuri parempia ja terveellisempiä ravintoaineita suolistolle tule mieleen kuin ruis ja kaura. Löytyy tutkimuksia kuinka juuri kaura ja ruis suojaavat suolistosyöviltä!
Ei ollut vitsi. Kannattaa tutustua aiheeseen vähän tarkemmin. Kerron tiiserin: kaikki ruoka-aineet eivät sovi kaikille.
Herranen aika. Suomalaiset on niin ahdistettu tuolla ruisleivällä (vanhukset luulevat kuolevansa ilman ruisleipää), että lääkärikin joutuu sanomaan, että herraihme, älä syö sitä, jos siitä vaivoja tulee).
Ei sitä juuri missään tuossa muodossa syödä maailmassa, korkeintaan ruisjauhoa on hiemen lisätty johonkin leipään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koita ostaa luomu tuotteita, välillä on todella suuri ero sillä syökö luomua vai ei, elimistö kyllä reagoi kaikkiin torjunta aineisiin ym. mitä kasvatuksessa käytetään.
Tiesitkö että luomutuotteissa on myös niitä. Siinä määrät on vaan pienemmät. Ihan vaan sillä kun moni ei tätä tiedä.
Luomuvilja on puhdasta ja turvallista ruokaa, sillä luomupellolla ei käytetä kemiallisia torjunta-aineita kuten glyfosaattia. Rikkaruohoja vastaan taistellaan etenkin viljelykierrolla, lisäksi voidaan turvautua esimerkiksi maan muokkaukseen, niittämiseen ja aluskasvien viljelyyn.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne ole huonoja vatsalle, päinvastoin. Luultavasti kuvittelet koko jutun tai syöt jotain muuta ärsyttävää. Kannattaa ehdottomasti ottaa viljat takaisin ruokavalioon, ei ihminen pärjää ilman runsasta kuidunsaantia. Suolistosyöpä on todellinen uhka.
Viljat on melkeimpä pahinta ravintoa suolistolle.
Oliko tämä vitsi? En itselleni juuri parempia ja terveellisempiä ravintoaineita suolistolle tule mieleen kuin ruis ja kaura. Löytyy tutkimuksia kuinka juuri kaura ja ruis suojaavat suolistosyöviltä!
Googlaapa vaikka keliakia ja mieti sen jälkeen uudelleen, onko ruis aina ja kaikissa tilanteissa terveellistä suolistolle.
t. eri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koita ostaa luomu tuotteita, välillä on todella suuri ero sillä syökö luomua vai ei, elimistö kyllä reagoi kaikkiin torjunta aineisiin ym. mitä kasvatuksessa käytetään.
Tiesitkö että luomutuotteissa on myös niitä. Siinä määrät on vaan pienemmät. Ihan vaan sillä kun moni ei tätä tiedä.
Luomuvilja on puhdasta ja turvallista ruokaa, sillä luomupellolla ei käytetä kemiallisia torjunta-aineita kuten glyfosaattia. Rikkaruohoja vastaan taistellaan etenkin viljelykierrolla, lisäksi voidaan turvautua esimerkiksi maan muokkaukseen, niittämiseen ja aluskasvien viljelyyn.
Ei ne luomutuotteet missään umpiossa kasva. Ilmavirtojen mukana niihinkin tulee jos jonkinlaisia aineita.
t. eri
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koita ostaa luomu tuotteita, välillä on todella suuri ero sillä syökö luomua vai ei, elimistö kyllä reagoi kaikkiin torjunta aineisiin ym. mitä kasvatuksessa käytetään.
Tiesitkö että luomutuotteissa on myös niitä. Siinä määrät on vaan pienemmät. Ihan vaan sillä kun moni ei tätä tiedä.
https://luomuinstituutti.fi/luomusiementa-ja-viljelykasvien-luomuun-sov…
https://proluomu.fi/vilja-kasvaa-suomessa-ilman-glyfosaattiakin/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Se on joillakin allergia tai keliakia? Koska kaikille muille ei tule oireita. Joillekin voi tulla vehnästä epätasainen verensokeri, jos se on höttömäistä ja se määrää ei rajoita. Ihmiset ovat erilaisia!
Kokojyvävehnä ei ole sen huonompaa terveydelle kuin ruiskaan. Tietysti jos ei ole sille allerginen tms.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne ole huonoja vatsalle, päinvastoin. Luultavasti kuvittelet koko jutun tai syöt jotain muuta ärsyttävää. Kannattaa ehdottomasti ottaa viljat takaisin ruokavalioon, ei ihminen pärjää ilman runsasta kuidunsaantia. Suolistosyöpä on todellinen uhka.
Viljat on melkeimpä pahinta ravintoa suolistolle.
Oliko tämä vitsi? En itselleni juuri parempia ja terveellisempiä ravintoaineita suolistolle tule mieleen kuin ruis ja kaura. Löytyy tutkimuksia kuinka juuri kaura ja ruis suojaavat suolistosyöviltä!
Googlaapa vaikka keliakia ja mieti sen jälkeen uudelleen, onko ruis aina ja kaikissa tilanteissa terveellistä suolistolle.
t. eri
Oletko ääliö? Minä vastasin viestiin, jossa joku kertoi, että viljat on melkeimpä pahinta ravintoa suolistolle. Ei tässä nyt puhuta mistään allergioista. Jos on keliakia, niin ei tietenkään ruista syödä. Mutta suurimmalla osalla ei ole sellaisia vaivoja ja ruis ja kaura on yksi terveellisimpiä ravintoaineita suolistolle!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Koita ostaa luomu tuotteita, välillä on todella suuri ero sillä syökö luomua vai ei, elimistö kyllä reagoi kaikkiin torjunta aineisiin ym. mitä kasvatuksessa käytetään.
Tiesitkö että luomutuotteissa on myös niitä. Siinä määrät on vaan pienemmät. Ihan vaan sillä kun moni ei tätä tiedä.
Luomuvilja on puhdasta ja turvallista ruokaa, sillä luomupellolla ei käytetä kemiallisia torjunta-aineita kuten glyfosaattia. Rikkaruohoja vastaan taistellaan etenkin viljelykierrolla, lisäksi voidaan turvautua esimerkiksi maan muokkaukseen, niittämiseen ja aluskasvien viljelyyn.
Arvaapa mitä? Jos minä suihkutan luomupellon naapurissa viljoilleni torjunta-aineita, kyllä sitä sinun luomupelloillesikin päätyy pieniä määriä. Ulkona on mahdotonta kasvatta täysin puhdasta ja kemikaalitonta ruokaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eivät ne ole huonoja vatsalle, päinvastoin. Luultavasti kuvittelet koko jutun tai syöt jotain muuta ärsyttävää. Kannattaa ehdottomasti ottaa viljat takaisin ruokavalioon, ei ihminen pärjää ilman runsasta kuidunsaantia. Suolistosyöpä on todellinen uhka.
Viljat on melkeimpä pahinta ravintoa suolistolle.
Oliko tämä vitsi? En itselleni juuri parempia ja terveellisempiä ravintoaineita suolistolle tule mieleen kuin ruis ja kaura. Löytyy tutkimuksia kuinka juuri kaura ja ruis suojaavat suolistosyöviltä!
Googlaapa vaikka keliakia ja mieti sen jälkeen uudelleen, onko ruis aina ja kaikissa tilanteissa terveellistä suolistolle.
t. eri
En ole ääliö. Siksi tiedän, että esimerkiksi keliaakikolle kotimaiset viljat ovat pahinta mitä suolistolle voi antaa. Sinun pitää ymmärtää, että ihmiset ovat tässä suhteessa erilaisia. Ei viljat kaikille ole hyväksi, vaikka ne sinulle olisivat.
Oletko ääliö? Minä vastasin viestiin, jossa joku kertoi, että viljat on melkeimpä pahinta ravintoa suolistolle. Ei tässä nyt puhuta mistään allergioista. Jos on keliakia, niin ei tietenkään ruista syödä. Mutta suurimmalla osalla ei ole sellaisia vaivoja ja ruis ja kaura on yksi terveellisimpiä ravintoaineita suolistolle!
Kerron sinulle salaisuuden: Viljatuotteet eivät sovi kaikkien suolistolle. Ei siltikään, vaikka ei olisi keliakiaa. On lukuisia muitakin syitä, joiden takia ruis ja kaura ovat hyvin kaukana terveellisestä. Sinä et voi päättää, mikä sopii kenellekin ja mikä ei. Vai luuletko, että on kovinkin terveellistä ripuloida aina kun syö ruista?
Luomuelintarvikkeissa maataloudesta peräisin olevista raaka-aineista vähintään 95 % on oltava luomua, jotta tuote saa luomumerkinnän eli ei 100%
Noudatin ibs-ruokavaliota pitkään, mutta söin paljon kauraa, kun se on siinä sallittu. Sain jnkv helpostusta mutta en täyttä.
ap