Rupesin syömään joka aamu aamupalan kun sitä niin suositellaan mutta tajusin että ei ole varaa kun aamupala tarvikkeisiin menee 36€/viikko..

Juot keskioluen aamupalaksi, niin siinä on energiaa riittävästi aamupäiväksi. Ennen töitä kiskaiset sätkän ja avot. Lounaaksi syöt pari ruisleipää ja tuopin kahvia. Sillä pärjää jo koko päivän ja illalla sikspäkki olutta lärviin. Mitään kiinteää ei tarvise syödä. Oluessa on kaikki ravintoaineet.

Tällä ruokavaliolla olen duunannut ja paino ei nouse eikä laske.

Mitat on 182cm ja 80kg

asunto 150 000 €

Teen itse sämpylöitä ja maksaa euron 12 kpl. Kilon juusto riittää 3 viikoksi.

Vierailija kirjoitti:

Teen itse sämpylöitä ja maksaa euron 12 kpl. Kilon juusto riittää 3 viikoksi.

Helpommalla selviää kun ei tee sämpylöitä ja jättää aamupalan väliin. Säästyy rahat ja hermot.

Ap, miksi et syö edullisia merkkejä? (Esim. K-menu, Pirkka, Coop, Kotimaista.. jne)

Esimerkiksi täällä päin missä minä asun K-menun kalkkunaleikkeen alkuperämaa ja valmistusmaa on Suomi eikä Puola

Mitä vikaa edullisissa merkeissä on/millaiset uskomukset sinulla on niistä ja miksi?

Herkkusämpylät pois ja tilalle pussi ruisleipää. Juusto ja leikkele pois, lauantai makkara riittää. Tavallinen maito kauramaidon tilalle, kauraa saat jo kaurapuurosta. Ei pikapuuroa vaan tavallista puuroa. Kunnollinen puuro tulee hauduttamalla ei kalliista valmis pusseista. Näillä tippuu jo kymppi hinnasta ainakin.

"Mitä vikaa edullisissa merkeissä on/millaiset uskomukset sinulla on niistä ja miksi?"

Kerran ostin halpaa kalkkuna leikettä. Se oli jotenkin limaista ja kumman makuista. En uskalla enää tehdä kokeiluja jos se edullisuus otetaan tuotteen laadusta tinkimällä. Ketsupit on vetisiä ja paistettavissa valkosipulipatongeissa ei ollut juuri täytettä. Aina saa huonon tuotteen.

Mulla maksaa

1kg maustamaton jogurtti   1,59€

Banaanit                                  1,44€

Nää menee viikossa

Maapähkinävoi                       2,99€

Maapähkinävoipurkki kestää  ~1,5 viikkoa

Lisäksi laitan granolaa/mysliä jotka olen ostanut noin 2,5 € hintaan alennuksesta. Nää kestää ainakin pari viikkoa molemmat.

Kaurahiutaleet (välillä kans heitän sekaan) 1kg 1,29€

Köyhän aamupala on jugurtti. 

Provohan tämä on mutta siitä varalta jos nyt joku olisi tosissaan tällaisella asialla, Sulla on Internet siinä ihan sormien alla. Pystyt kyllä tekemään hintavertailua ja esim googlettamaan yön yli tehtävän puuron jne.

Ja jos se ei onnistu, niin sitten sen kanssa pitää elää ja tehdä sellaisia valintoja mihin omat taidot riittää. 

Alle 36e saa kuitenkin hyvät aamupalat jos haluaa. 

Vierailija kirjoitti:

Herkkusämpylät pois ja tilalle pussi ruisleipää. Juusto ja leikkele pois, lauantai makkara riittää. Tavallinen maito kauramaidon tilalle, kauraa saat jo kaurapuurosta. Ei pikapuuroa vaan tavallista puuroa. Kunnollinen puuro tulee hauduttamalla ei kalliista valmis pusseista. Näillä tippuu jo kymppi hinnasta ainakin.

Eikö noissa pikapuuroissa ole sokeriakin lisätty aika paljon, vai muistanko oikein? Eli itse tehty puuro on kyllä terveydellekin parempi. Siihen omenalohkoja ja kanelia kylkeen. Tai pakastemarjoja. 

Vierailija kirjoitti:

"Mitä vikaa edullisissa merkeissä on/millaiset uskomukset sinulla on niistä ja miksi?"

Kerran ostin halpaa kalkkuna leikettä. Se oli jotenkin limaista ja kumman makuista. En uskalla enää tehdä kokeiluja jos se edullisuus otetaan tuotteen laadusta tinkimällä. Ketsupit on vetisiä ja paistettavissa valkosipulipatongeissa ei ollut juuri täytettä. Aina saa huonon tuotteen.

Kaikkea ei kannata ostaa halvimpana. Tuo vetinen ketsuppi on yksi. Mutta kyllä halvemmissa tuotteissa on ihan hyviäkin. Aina voi lukea tuoteselosteen ja vertailla. 

Joo ei kannata sitä aamupalaa syödä, kun elämä menee näköjään sen myötä nuin ahtaaksi. Juo vettä hanasta, mutta sinun tapauksessa se vesikin varmaa olisi jotain tyyliin Lapin erämaasta tunturipuron juurelta pullotettua desing vettä joka maksaa 10€ desiltä. Joten, ei anna vaan olla sekin.  

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kauraryynit 2 eur/pkt

Iso raejuusto 3 eur/purkki

ole hyvä

Ei lähde nälkä tuommoisella eikä ole terveellistä, Fazer kaura puuro yli 5€

Ap

Muillakin firmoilla on kaurapeltoja, kuin herra Fazerilla. Varma tieto. 

 

Pitää olla pika kaurapuuroa ja marjoja valmiiksi seassa, ei ole aikaa keitellä mitään puuroa 30 minuuttia....

Ap

 

sitä sun pikakaurapuurohiutaleita saa parilla eurolla ison paketin. Keittyvät parissa minuutissa. En tiedä miten aikuinen ihminen voi olla noin hukassa.

Juuri näin. Suosin 4-viljan puurohiutaleita /kattilaan veteen turpoamaan yöksi. Aamulla lämmitys nopeasti ja kun valmista, lautasella päälle juoksevaa hunajaa, raejuustoa, mehukeittoa/jotain sosetta, joku sesongin hedelmä pilkottuna. Eikä maksa paljon!

Kauramaitoa? Osta tavallista. Miksi tarvitset sekä sämpylöitä että puuroa? Kyllä toinen riittää.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

"Mitä vikaa edullisissa merkeissä on/millaiset uskomukset sinulla on niistä ja miksi?"

Kerran ostin halpaa kalkkuna leikettä. Se oli jotenkin limaista ja kumman makuista. En uskalla enää tehdä kokeiluja jos se edullisuus otetaan tuotteen laadusta tinkimällä. Ketsupit on vetisiä ja paistettavissa valkosipulipatongeissa ei ollut juuri täytettä. Aina saa huonon tuotteen.

Kaikkea ei kannata ostaa halvimpana. Tuo vetinen ketsuppi on yksi. Mutta kyllä halvemmissa tuotteissa on ihan hyviäkin. Aina voi lukea tuoteselosteen ja vertailla. 

En ole ikinä onnistunut ostamaan "vetistä ketsuppia." Kerro merkki, niin kokeilen.

Vierailija kirjoitti:

Sannako siellä aamupalatukea on vailla? Olen kyllä sitä mieltä, että sun täytyy syödä, näytät ihan riutuneelta ja ilmeisesti nälkäkiukkukin yllättää. 

Sannalla ei ole todellisuudentajua sen enempää ruokien hinnoista kuin mistään muustakaan. Muuttais vaan äkkiä Suomesta pois niin pitkälle missä pippuri kasvaa lihapatojen ääreen. Nimim. Vaadimme lihaa luiden ympärille/SDP.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ja sä juot viikon aamupaloilla paketillisen kahvia ja syöt paketin oivariiniä ja juustoa.

Eikä se aamupala tarkoita, että tarvii syödä älyttömästi.

Sitä paitsi edes 36 euroa viikon aamupaloista ei ole paljon, kun sillä jaksaa paremmin. 

Juon 2 x 0.5dl kahvia joka aamu eli 10 lusikallista puruja, kestää paketti viikon. Oivariinia menee 400g viikossa ja juustoa 1kg

Ap

Kyllä poijjaat sä juot tujua kahvia 😂 Ja tuo juuston määrä riittäisi viikoksi isollekin perheelle.

Tarkoitin 5dl 2 kuppia eli litran yhteensä kahvia aamulla

Ap

Vierailija kirjoitti:

Kauramaitoa? Osta tavallista. Miksi tarvitset sekä sämpylöitä että puuroa? Kyllä toinen riittää.

Tavallisesta menee vatsa sekaisin ja pahaa, ei lähde isolla miehellä pelkästä puurosta

Ap

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kauramaitoa? Osta tavallista. Miksi tarvitset sekä sämpylöitä että puuroa? Kyllä toinen riittää.

Tavallisesta menee vatsa sekaisin ja pahaa, ei lähde isolla miehellä pelkästä puurosta

Ap

Paista vaikka munia. Ei ihmekään, että olet sekaisin, kun vedät pelkkää heinää koko aamun. Ja jos olet nyt aloittanut aamupalan syömisen, et ole aiemmin siis syönyt mitään aamuisin.