Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Lue keskustelun säännöt.

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Facebook

Twitter

Jos teillä on ahdistava/stressaantunut olo, mikä teitä auttaa?

Vierailija

27.02.2024 | 21:08

Puhun kumppanistani. Olen pyrkinyt tukemaan häntä hänen vaikeina aikoinaan, mutta hän ei kykene avautumaan. Hän sanoo ''ehkä myöhemmin''. Tunnen surua siitä, että en pysty auttamaan ja pettymystä, ettei hän anna mahdollisuutta. Hän vetäytyy minusta. Hän keskittää aikansa muuhun/muihin. Olen pyrkinyt olemaan painostamatta ja antanut hänelle aikaa ja tilaa paljon.

Vastaa

Ilmoita asiattomaksi

Kommentit (21)

Vierailija

21/21 |

29.02.2024 | 21:47

Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Jos fyysisessä terveydessä ei ongelmaa, niin ahdistukseen voi auttaa hikiliikunta.

Sitten on hengitysharjoituksia. You Tubessa on niitä. Joillekin auttavat paljon, joillekin eivät kuin vähän.

Puhuminen jonkun kanssa.

Puuron, banaanien ja lämpimän maidon ottaminen rauhoittavat jonkin verran. Magnesiumia ja vahvaa B-vitamiinia voi hommata oheen.

Apteekista Sedix ja luontaistuotekaupasta kärsimyskukkavalmisteet.

Mutta jos ahdistus on vaikeaa tai on myös fyysistä vaivaa, niin voi joutua yrittämään lääkkeitä.

Kerro lisää.