80% ihmisten sairauksista johtuu ihan suoraan ruokavaliosta

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ainakaan diabetes ja sydänsairaudet, tulehdukset, nivelkivut ja iho-ongelmat eivät johdu ruokavaliosta vaan ihan vain sattumasta. Turhaa syyllistämistä tällainen. 

Et taida olla mikään terveydenhoitoalan ammattilainen? Perimä vaikuttaa tietenkin noihin kaikkiin, eli sairastuminen ei ole pelkästään omista valinnoista kiinni. 

Tosiasia on silti, että omilla valinnoilla voi sekä lisätä että pienentää riskiä. Omilla valinnoilla voi sekä lisätä että vähentää terveitä, toimintakykyisiä vuosia.

Tosiasioiden esille tuominen ei ole syyllistämistä. Jos olet sattumalta roskaruokaa liikaa syövä lihava, jolla on luettelemasi vaivat, voit ajatella kahdella tapaa. Juna meni jo / tai yritänpä tehdä edes jotain hyviä valintoja, etten joutuisi liian pian täysin toisten autettavaksi. Jos sillä ei ole merkitystä, voi toki jatkaa samaan malliin.

Minua näissä syyllistävissä kommenteissa aina loukkaa se, että kun itsellä on kakkostyypin diabetes, niin olen sen sitten kuulemma itse aiheuttanut ruokavaliollani. Kuitenkin olen syönyt yli 50 vuotta samanlaista ruokaa, kuin kaikki ystävänikin, eikä heillä ole diabetesta. Ja olen valinnut ruokani niin, että olen kuvitellut sen olevan terveellistä. Syön kasvisvoittoisesti ja en ole koskaan syönyt juurikaan mitään makeaa, ja olen koko aikuisikäni vältellyt kaikenlaista epäterveellistä. Mistä ihmeestä kukaan voi tietää, että olisi kai jo nuoruusvuosista lähtien pitänyt olla jollain ihmedieetillä, että diabetes ei olisi puhjennut, tavallinen vähärasvainen ravinto ja runsas vihannesten syönti ei olekaan ollut hyvä asia.

Sydärin kun saa, se on heti henki pois. Hyvä ja nopea tapa lähteä. 

Ihan suoraan ruokavaliosta johtuu vain jotkin sairaudet. Ruokavaliolla voit tietty jonkin verran vaikuttaa asiaan puoleen tai toiseen. Mutta alkuperäinen väittämä on tuulesta temmattu.