Heikot lantionpohjalihakset jumppaamalla kuntoon? Kokemuksia asiasta

Olen synnyttänyt noin 10 v sitten pari lasta ja epäilen, että minulla on aina ollut hieman heikot lantionpohjalihakset. Asian vahvisti gynekologi vastikää, kun otin asian puheeksi. Ikää on nyt 40v ja olen muuten hyvässä fyysisessä kunnossa. Liikun ja olen hyvässä lihaskunnossa.

Olen aloittanu jumpan ns. sähkölaitteella, koska minun on ollut hieman hankala tunnistaa ko. lihaksia. Muita oireita on ollut tietynlainen tunnottomuus seksissä ja orgasmivaikeus. 

Te jotka olette alkaneet urakoimaan aaian suhteen "liian myöhään", niin saitteko tuloksia ja miten ne vaikutti elämäänne? Huomasiko puolisko asiaa?