Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mikä olis hyvä proteiinipitoinen aamiainen, kun muna ei maistu?
Kommentit (47)
Salakis kreikkalaisessa jugurtissa on proteiini 13g/100g. Tämä esim marjojen kanssa. Raejuusto marjoilla on myös proteiinipitoinen aamupala.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei millään saa alas noin paljon aamusta. Kahvi ja juotava jugurtti tai smoothie menee. Joku kanafile aamulla🤢
Smoothiet on epäterveellisiä.
Teen itse berrien eli pakastemarjoja, ehkä banaania ja appelsiinimehua. Marjoina puolukkaa, tyrniä, mansikkaa tai/ja mustikkaa. Ei sokerista valmissmoothieta. On taatusti terveellistä.
Ihan hirveä sokerikuorma kerralla elimistöön kulautettuna. Ei ole terveellistä.
Itse juon kahvia aamulla ja syön proteiinit sitten lounaalla.
Vierailija kirjoitti:
Minulle maistui muna tänä aamuna, kuten aamuisin yleensäkin.
Kastikkeessa on paljon protskuja.
Tee presidentin aamiainen: desi kaurahiutaleita, 1 banaani muussattuna, pari kananmunaa sekoitetaan, paista paksuja lettuja oliiviöljyssä. Syö kreikkalaisen jugurtin ja marjojen sekä saksanpähkinöiden kanssa. Hyvää ja terveellistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tee presidentin aamiainen: desi kaurahiutaleita, 1 banaani muussattuna, pari kananmunaa sekoitetaan, paista paksuja lettuja oliiviöljyssä. Syö kreikkalaisen jugurtin ja marjojen sekä saksanpähkinöiden kanssa. Hyvää ja terveellistä.
Tuskin kysyjä on enää täällä.
On kirjoitettu 18.02.2024.
Alue: Aihe vapaa
Jos muna ei maistu niin varmaan pjllumehuissakin jotain proteiineja on.