Lue keskustelun säännöt.
Ristiriitaisuudet kasvojumppaohjeissa, ootteko muut huomanneet?!
16.02.2024 |
Olen seurannut jo hetken aikaa eri kasvojumppa-/kasvojoogaohjaajien videoita ryppyjä ja juonteita vähentävistä jumppaohjeistuksista.
Näissä ohjeissaan on niin räikeitä ristiriitoja, etten tiedä enää millä kasvojumppaliikkeellä aiheutan kasvoilleni enemmän tuhoa kuin hyötyä..?
Esimerkiksi Mari Sainion ohjeissa nostellaan paljon kulmia, jopa käsiä lisävastuksena pitäen, jotta ilme nuorenisi. Sitten taas Päivi Salminen varoittaa videoissaan painokkaasti kulmien nostelusta, kulmat ja otsa kuulemma suurimmalla osalla jo muutenkin liian aktiivisena, pitäisi päinvastoin rentouttaa aluetta ja vältellä kulmien ylimääräistä nostelua.
Joku myös ohjeistaa tekemään ylähuulen sisäänkääntämistä etuhampaiden alle (miten nyt selittäisinkään...) ja toinen varoittaa tekemästä tätä, kun se kuulemma pidentää ja venyttää jo muutenkin iän myötä pidentyvää ylähuulen ja nenän välistä aluetta.
Joku ohjeistaa ottamaan suun täyteen ilmaa ja pullistamaan poskia, ja yksi sanoo ettei tätä kuuluisi missään nimessä tehdä, aiheuttaa poskien venymistä/löystymistä.
Toinen ohjeistaa mutristamaan huulia suppuun ja työntämään niitä ylös- ja ulospäin, toinen sanoo että ylähuulta pitäisi nostaa ainoastaan suorana "levynä", koska mutristaminen aiheuttaa huuliryppyjä..
Eli...? 😅
Kommentit (34)
En usko että kasvojumppa nuorentaa kaikkia, osasta tulee nimittäin ryppyjä. On parasta ulkoilla, suojata ihoa auringolta hieman tai pitää lyhyt aika auringossa, ravintoaineet ja voidetta etc. Hormonimuutoksia tulee kaikille keski-iässä.
Jos haluaa muuten vaan vetreyttää kasvoja omalla pienellä jumpalla mikäs siinä. Ihmisiä huijataan varmaan kaikenlaisilla pakkoharjoitteilla, ihmiset aivopeseytyvät julkkisten mukana. Toki lihaksia on kasvoissa, mutta itse tietää mikä tuntuu hyvältä ja mikä ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ryppy on jo , olet myöhässä.
t. Rypytön luomu 47. Aloitin kaiken jo vuonna 1999.
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen olet?
42, miten tämä liittyi asiaan?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen olet?
42, miten tämä liittyi asiaan?
Ap
Koska arvasin, että olet noin 40. Juuri tuossa iässä ollaan kauhean huolissaan, kun alkaa pikkuhiljaa rupsahdus . Valitettavasti sille ei voi tehdä mitään. Se pahenee vaan vuosi vuodelta ja kiihtyy 45-50. Pelkästään katsomalla julkkiksia,näet että tosiaan näin on. Muutama vuosi ja olet 47 ja annat periks.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä kasvovoimistelu on tarpeellista. Vilkastuttaa verenkiertoa eli elävöittää. Kerran päivässä kannattaa tehdä.
Kaikkea te uskotte. Ei auta voiteet eikä jumpat. Geenit määrittää. Katso äitiäsi ja isoäitiäsi. Oliko heillä ryppyjä ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minkä ikäinen olet?
42, miten tämä liittyi asiaan?
Ap
Todellakin liittyy ei suakaan kiinnostanut kasvojumppa vuonna 2011 kun olit 29 ;)
Valitan , mutta naaman rupsahtamisesta huolestunut nelikymppinen on auttamattomasti myöhässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tein kasvojumppaa vuoden Sainion ohjeilla, kunnes lopetin juurikin katsottuani Salmisen varoitteluja aiheesta. Rypistyin kyllä tuon Total-jumppaa tekemäni vuoden aikana vähän, mutta lopettamisen jälkeen vielä enemmän. En tiedä olisinko rypistynyt joka tapauksessa. Luultavasti kyllä. Nyt en tiedä enää mitä tekisin vai tekisinkö mitään. Salmisen ohjeet tuntuvat aika tehottomilta. Kai se on järkevintä vaan antaa olla. Rypistyminen on ihan ok ja edessä joka tapauksessa.
Miten niin monelta meni aloitukseni pointti täysin hutiin? :D
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jos ryppy on jo , olet myöhässä.
t. Rypytön luomu 47. Aloitin kaiken jo vuonna 1999.
Luultavasti sulla on vain hieman kaihia, pienet rypyt ei erotu peilikuvasta.
Itselläni on purentalihakset usein jumissa ja sen vuoksi kasvojen lihakset kireällä ja kipeinä. Minulla kasvolihasten rentouttaminen ja kevyt kasvo"jooga" on toiminut omasta mielestäni ihan hyvin. En toki ole enää nuori ja ulkonäkö on mennyt vuosia sitten, enkä saa niitä enää takaisin. Olen kokenut, että kasvojen turvotus vähenee ja myös roikkuvat yläluomet pysyvät oikealla paikallaan lempeämmillä keinoilla. Jos hirveästi yrittäisin jumpata ja väännellä kasvojen lihaksia tai kurtistella kulmia ja otsaa, niin kasvolihakset jumiutuisivat entisestään. Eli eiköhän tämäkin liene taas yksilöllistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hullun hommaa tommonen irvistely!
Minua nuoremmat ilkkujat ovat menneet rupsahduksessa jo kevyesti minusta ohi. Kyllä se tuppaa hymyilyttämään.
tällä viikolla kysyttiin, joko oon täyttänyt 30. Sanoin, että kuustoista vuotta sitten. Ahneet saa ryppyjäkin enemmän. Minusta on puhuttu paljon pahaa, se nuorentaa kohdetta. Ja vanhentaa puhujaa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos ryppy on jo , olet myöhässä.
t. Rypytön luomu 47. Aloitin kaiken jo vuonna 1999.
Luultavasti sulla on vain hieman kaihia, pienet rypyt ei erotu peilikuvasta.
Kaihi on aika harvinainen neliseiskoilla.. mulla ei oo ees ikänäköä.. onko sulla..
Yksi liike, jota teen joka päivä on leveä hymy. Vaikutukset ovat ensisijaisesti sisäistä hyvinvointia lisääviä, vaikka siitä ryppyjä ehkä tuleekin lisää.
Vierailija kirjoitti:
Miten niin monelta meni aloitukseni pointti täysin hutiin? :D
Ap
Yhtä lukuunottamatta kaikilta muilta meni. Taattua keskustelupalstaa. Ala puhua aidasta, niin muut puhuvat aidanseipäästä.
Eiks malleille opetettu vihaista ilmettä eli naama kurttuun