Soutulaite kotiin, kannattaako?
Te, joilla kyseinen laite on tai on ollut, suositteletteko? Onko hyvä kuntoiluväline? Ainakin kaikki lihakset pääsee töihin, eli pitää kai yllä lihaskuntoa. Vai onko ihan vaan kotijumppa ja kehonpainoharjoittelu yhtä hyvää ja tehokasta? Tarkoitus on näin yli 50v ylläpitää lihaskuntoa, ei varsnaisesti kasvattaa lihasta.
Kommentit (15)
Jos sinulla on paljon ylimääräistä tilaa, niin kyllähän oma laite silloin on mahdollista hankkia. Kaupungeissa on tosin yleensä kuntosali niin lähellä, että kunnon laitteen sijaan kannattaa lunastaa kausikortti sellaiseen.
Meillä oli hyvä, ihan sama mitä kuntosaleilla käytetään. Tuli soudettua ahkerasti, tunti ja ylikin kerralla. Hyvä, jos vaikka tv:n edessä , että voi katsoa jotain samalla, tai kuunnella musiikkia. On vähän yksitoikkoista. Pitää jonkinverran ääntä, että pitää olla syrjässä ettei muu perhe häiriinny. Tai jos asuu heikkoseinäisessä kerrostalossa, voi häiritä naapureita.
Kannattaa joku laadukas Concept 2 tms.
Ei kannata mikään mummovainaan kompakti pumppuvastuksellinen räpsy.
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa joku laadukas Concept 2 tms.
Ei kannata mikään mummovainaan kompakti pumppuvastuksellinen räpsy.
Concept 2 on hyvä. Tunturia kannattaa vältellä sillä huoltoa ei siihen saa.
Voit myös istua jalat suorana lattialla, laittaa jumppakuminauhan jalkapohjien taakse ja soutaa.
Kellään kokemuksia vesivastuksellisista soutulaitteista? Kerrostaloon harkitsen, jos olisi hiljaisempi?
Vierailija kirjoitti:
Voit myös istua jalat suorana lattialla, laittaa jumppakuminauhan jalkapohjien taakse ja soutaa.
Kyllä! Tämä on tosi hyvä, ei pidä ääntä ja menee pieneen tilaan, ja kyllä muuten toimii.
Kannattaa. Ei koti soutamalla kulu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Voit myös istua jalat suorana lattialla, laittaa jumppakuminauhan jalkapohjien taakse ja soutaa.
Kyllä! Tämä on tosi hyvä, ei pidä ääntä ja menee pieneen tilaan, ja kyllä muuten toimii.
Ei kuitenkaan ylläpidä alavartalon lihaksia, mitä soutulaitetta käyttäessä ainakin jossain määrin tulee myös käytettyä
Vierailija kirjoitti:
Kellään kokemuksia vesivastuksellisista soutulaitteista? Kerrostaloon harkitsen, jos olisi hiljaisempi?
Meillä on niitä kaksi, toinen kotona ja toinen loma-asunnolla. Se on melko hiljainen ja veden ääni tuo melkein aidon soutamisen tunteen. Vastusta saa säädettyä ihan yhtälailla kuin tavallisissa soutulaitteissakin. Me tykätään kovasti ja meillä ne on sijoitettu omaan pieneen kuntosaliin television eteen, niin huomaamatta tulee soudettua usein enemmän kuin oli tarkoitus, kun seuraa jotain mielenkiintoista ohjelmaa.
Ui mieluummin. Kokonaisvaltaista treeniä, kevyt vanhentuville nivelille, tekee hyvää keuhkoille, eikä kotiin jää turhaa laitetta kun veivaaminen alkaa kyllästyttää.
Ei kannata. Ihan surkea laite. Kokeilin salilla sitä pitkään enkä saanut siitä mitään hyötyä. Punttien nostaminen kannattaa enemmän ja kuntopyörällä polkeminen.
Kuntopyörä on vaatetelineenä soutulaitetta kätevämpi. Siihen käyttöön noi tuppaa päätymään.
Koen soutamisen mielekkäämmäksi ja tehokkaammaksi kuin kuntopyörällä ajon, joka on todella puuduttavaa.
Meilläon melko halpa soutulaite. Kyllä se kuntoa parantaa kun käyttää säännöllisesti.Mutta oikeaan venellä soutamiseen sitä ei voi verrata.