Lue keskustelun säännöt.
KARPIT! Saako syödä ruisleipää?
12.01.2007 |
Ja onko väliä mitä ruisleipää? En pärjää ilman leipää. Montako kärsii syödä päivässä? En syö riisiä, perunaa, pastaa, vaaleita viljoja enkä sokeria. Mutta ruisleivästä en voi luopua.
Kommentit (39)
Kun se ongelma on juuri ettei siihen ole yksiselitteistä vastausta. Kaikille ei sovi sama karppaustyyli; osa syö ruisleipää ja osa ei. Itse en esim. syö ollenkaan viljaa.
Jo tuo kysymyksenasettelu kertoo ettei asiasta tiedetä edes alkeita. Miten voi alkaa tekemään jotain josta ei tiedä mitään??
Karppaus on radikaali elämänmuutos jota ei tehdä av-palstan eikä muiden epämääräisten kuulopuheiden perusteella.
Menkää kiinnostuneet nyt sinne karpit .infon pääsivulle ja lukekaa edes se rautalangasta väännetty tiivistelmä. Ei tartte missään " surffailla tuntikausia" - niinkuin minä tein aikoinaan kun ei ollut olemassakaan mitään selkeitä, suomenkielisiä karppisivuja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitä vikaa olla vasta-alkaja? Av:lla voi kysellä mitä vaan mutta avot kun menet osoittamaan kiinnostusta karppauksesta niin johan ärähdetään että mene ottamaan selvää!
enkä minäkään ole ap.
Ongelma on kysymyksen asettelu.
Minusta on pöljää ylipäätään kysellä ns. faktatietoja asioista. Jos kysyy lapsilisien maksupäivää, " saako syödä..." -juttuja, mikä leffa Neloselta huomenna ym. niin olisi syytä opetella käyttämään Googlea. Peräänkuulutan tiedonhankinnan jaloa taitoa.
Jos kysymys olisi enemmän kokemuspohjaisempi, olisi asia tyystin eri. " Miten vatsanne reagoi ruisleipään" , " mihin käytätte lapsilisät" , " oletteko maistaneet..." , " mitä piditte Nelosen leffasta" jne.
Sopiva ravitsemus on niin monimuotoinen asia, että tuollaiset " saako syödä sitä ja tätä" -kysymyksiin on ihan mahdoton vastata. Ainoa, mitä kieltäisin ketään ehdottomasti syömästä ovat kasvirasvat, hormooniliha ja turhat lisäaineet.
t. se ärrikarppi
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Että tulisi varmasti sanamuodot oikein? Eikö karpit ja muut olisi voineet reilusti kertoa omia kokemuksiaan?? Miksi helvetissä pitää aina vastata mahdollisimman vittumaisesti??
Ei helvetti mitä ihmisiä täällä onkaan, ootteko edes todellisia?
niin, että jotkut tietyt ruoka-aineet ovat " kiellettyjä" ja toiset eivät?
Kun aikaa kuluu niin se aloittelijakin alkaa hahmottamaan uutta asiaa syvemmin ja voi alkaa soveltamaan asiaa niin ettei kohta enää mikään ole täysin kiellettyä vaan niitä voi syödä tiettyjä määriä. Eikö?
Ja miten luulet aloittelevien reagoivan kun heille tämä karppaus esitellään vittuuntuneen ärrikarpin sihahteluna että " mene ottamaan tyhmä selvää!!"
Se toinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Asia riippuu ihan hiilarirajastasi ja miten haluat ne hiilarit käyttää. Ei mitään sen kummempaa.
lainaus karppaus. infosta:
Lue yksi tai useampi karppikirja
Tämä ohje annetaan melkein aina ensimmäiseksi kaikille karppauksesta foorumilla kyselijöille, eikä karppaamista edes suositella aloitettavaksi ennenkuin on perehtynyt edes yhteen kirjaan kunnolla. Kattava ja tuore perusteos aiheesta on Varpu Tavin ja Ilkka Salmenkaidan Laihdu ilman nälkää hiilihydraattitietoisella ruokavaliolla. Ketokarppaamista edustaa tietenkin Atkins. Suomalaisen Heikkilän ruokavalio on pitälti Atkinsin kaltainen. Esimerkkejä hyväkarppauksesta ovat Montignac ja Searsin Zone sekä South Beach Diet tiukemman aloitusvaiheensa jälkeen. Tutki sivuston kirjallisuuslistaa sekä foorumin kirjallisuuskeskustelua ja tee retki kirjastoon, ellet halua ostaa kirjoja omaksi.
Jos harkitsisin karppausta ja olisin riippuvainen ruisleivästä, haluaisin tietää estääkö ruisleivän syönti karppauksen ennen kuin edes alkaisin sen kummemmin perehtymään aiheeseen. Itseasiassa tosi selkeä kysymys: kieltääkö Atkins, Montignac, Sears, Tavi, Heikkilä, yms ruisleivän syönnin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jokainen joka lukee yhdenkin karppikirjan ymmärtää tämän. Ja tulisi itse sitten ärisemään, että " miksi kiellettiin syömästä ruisleipää?" Karppaus menee 99% varmuudella pieleen (tämä on to-del-la nähty monet kerrat), jos ei ota asiasta kunnolla selvää.
Ja ihan tiedoksi: jaksoin pari vuotta vastailla karppisivujen aloittelijoiden puolella juuri näihin samoihin kysymyksiin ja ihan ilman ärinää. Lopulta kyllästyin siihen, kun juuri tämän aloituksen kaltaisten kysymysten tekijät kysyvät lopulta _ihan kaikkea_: mistään ei jaksettu ottaa itse selvää. Vakio oli tämä että " Haluan karpata mutten halua lukea mitään. Kerokaa mulle mitä mä teen." Just...
Aikuinen ihminen ymmärtää kyllä, etteivät muut ole hänen tarhatätejään eikä muiden tarvitse pureskella kaikkea valmiiksi. Nettisivut on ja kirjoja tusinoittain.
Vertaistuki on eri asia kuin se, että odotetaan muiden opastavan alkeetkin kädestä pitäen.
Eihän kukaan oletakaan että olisi yksi ja ainut oikea vastaus. Jos joku kysyy, saako syödä ruisleipää...vastaus voisi alkaa esim. " asia ei ole niin yksinkertainen, koska..." Vai onko se jotenkin hienoo vastata tyyliin " vittuako kyselet tyhmä"
21
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paras kirja aloittaa on Tavi-Salmenkaita: Laihdu ilman nälkää juuri siksi, että se esittelee monta kymmentä erilaista karppaustapaa.
Vastaus on, että kyllä semmoinen karppaustapa löytyy, jossa voi syödä ruisleipää. Ihan eri asia on se, että aika moni ruisleipäfanaatikko " yllättäen" voikin aivan mainiosti elää ilman sitä ruisleipää, kunhan vain kokeilevat.
t. ärri
jos ei viitsi vastata asiallisesti, miksi vastata ollenkaan. niin ja tiedoksi, en ole ap.
21
Vierailija:
Paras kirja aloittaa on Tavi-Salmenkaita: Laihdu ilman nälkää juuri siksi, että se esittelee monta kymmentä erilaista karppaustapaa.Vastaus on, että kyllä semmoinen karppaustapa löytyy, jossa voi syödä ruisleipää. Ihan eri asia on se, että aika moni ruisleipäfanaatikko " yllättäen" voikin aivan mainiosti elää ilman sitä ruisleipää, kunhan vain kokeilevat.
t. ärri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama tilanne on niin monella muullakin elämänalueella. Aloittelijat kyselevät " millainen kamera sopii luontokuvaukseen" tai " saako 4kk syödä pottua" ? Onko ainoa oikea vastaus mene kirjastoon?
Vierailija:
Onko ainoa oikea vastaus mene kirjastoon?
Esim. tässäkin karppaus. info
Hyötynä on vielä sekin, että saa vastauksen kysymyksiin joita ei olisi edes älynnyt kysyä!
Selitin jo pitkästi miksi en itse vastaa kyllä tai ei tiettyihin kysymyksiin ja miksi en kannusta muitakaan karppeja niin vastaamaan.
Samoin kerroin jo että tunnistan tuon kysymystyypin; kysyjä odottaa että joku vastaa yksinkertaisesti kyllä tai ei ja mielellään vielä sen " kyllä" .
Ja jos tietää sanan " karppi" ja haluaa juttua kokeilla, niin luulisi nyt että on ainakin yhden kerran sanan googlettanut ja silloin ei _voi_ välttyä löytämästä Tavi-Salmenkaidan kirjaa. Kirjan takakannessa kerrotaan ekana just se minkä tuohon kirjoitin. Miten ihmeen vaikeaa on itse vähän vaivautua?
Useinmiten en vastaakaan mitään, tänään nyt vain sattui osumaan hermoon.
t. ärri, joka lähtee laittamaan karppisapuskaa
Vierailija:
Sopiva ravitsemus on niin monimuotoinen asia, että tuollaiset " saako syödä sitä ja tätä" -kysymyksiin on ihan mahdoton vastata. Ainoa, mitä kieltäisin ketään ehdottomasti syömästä ovat kasvirasvat, hormooniliha ja turhat lisäaineet.t. se ärrikarppi
Ruisleivän syöminen on ihan oma asiasi. Riippuu siis siitä kuinka paljon haluat hiilareita syödä. Jos n. 100g per päivä, niin mukaan mahtunee sujuvasti parikin palaa ruisleipää (niidenkin hiilarimäärissä on eroja). Jos rajasi on 20g per päivä, niin voi mennä hiukan hankalaksi.
Ylipäätään nämä " saanko syödä..." -jutut ovat ihan omia valintoja. Ei kukaan ole määräämässä mitä saa syödä ja mitä ei.