Martina: Arjen kiireet, lapset ja taloudelliset haasteet eivät ole esteitä unelmiesi tavoittelulle!

Vierailija kirjoitti:

Esko tulee tilauksesta vahtimaan molempia tyttöjä ja nukkumaan sohvalle niin mikäs siinä. Harvalla on tälläisiä ilmaisia lapsenvahteja että voi lähteä vaikka viikoksi viettämään omaa  aikaa. 

Liikkuminen ja terveellinen ruokavalio onnistuu suht pienelläkin rahalla mutta ymmärrän että monessa perheessä väsymystä ja kiirettä jolloin kuntoilu helposti jää. Siihen jos lisää vielä taloudelliset ongelmat niin huhhuh.

Seli seli, vaikka kotona voi jumpata ja samalla sen tevellisen ruuan valmistaa kun roskaruuan. Lapsen saa mukaan moneen treenimuotoon kun vaan viitsii, jumppaa vaikka leikkipuistossa.

Vierailija kirjoitti:

Esko tulee tilauksesta vahtimaan molempia tyttöjä ja nukkumaan sohvalle niin mikäs siinä. Harvalla on tälläisiä ilmaisia lapsenvahteja että voi lähteä vaikka viikoksi viettämään omaa  aikaa. 

Liikkuminen ja terveellinen ruokavalio onnistuu suht pienelläkin rahalla mutta ymmärrän että monessa perheessä väsymystä ja kiirettä jolloin kuntoilu helposti jää. Siihen jos lisää vielä taloudelliset ongelmat niin huhhuh.

Valintoja valintoja, väsyneenäkin voi treenata se piristää ja kiireetkin voi valita mille antaa aikaa. Itse sen kiireen aiheuttaa valinnoillaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Esko tulee tilauksesta vahtimaan molempia tyttöjä ja nukkumaan sohvalle niin mikäs siinä. Harvalla on tälläisiä ilmaisia lapsenvahteja että voi lähteä vaikka viikoksi viettämään omaa  aikaa. 

Liikkuminen ja terveellinen ruokavalio onnistuu suht pienelläkin rahalla mutta ymmärrän että monessa perheessä väsymystä ja kiirettä jolloin kuntoilu helposti jää. Siihen jos lisää vielä taloudelliset ongelmat niin huhhuh.

 

Seli seli, vaikka kotona voi jumpata ja samalla sen tevellisen ruuan valmistaa kun roskaruuan. Lapsen saa mukaan moneen treenimuotoon kun vaan viitsii, jumppaa vaikka leikkipuistossa.

Joo, kyllä noita ongelmia ja esteitä voi mielin määrin keksiä, jotta saa mussutella mässyä ja lojua kotona omassa rasvassaan. Ei tarvitse kuin kipaista pari krt viikossa lähikauppaan kävellen tai kulkea portaita hissin sijasta, ja liikunnasta käy. Kotona voi tehdä monenlaista jumppaa ja vaikka tanssia lasten kanssa.

Lasten kanssa retkelle, hiihtämään, kävelemään, lapsi pyöräilee ja äiti juoksee, isä voi olla lasten kanssa kun treenaa, kotona voi helposti treenata, samoin leikkipuitossa. Samalla vaivalla sen terveellisen ruuan tekee kun epäterveellisen.

Monella varmaan esteenä tai hidasteena on työelämän kuormitus, joka saattaa vaikuttaa arjen valintoihin. Otsikon henkilöllä ilmeisesti työt liittyvät pääosin treenaamiseen, joten se tulee siinä sivussa. Tuo ei siis ole useimmille mahdollista ja vaatii enemmän. Mutta muilta osin on mahdollista. 

Niin että onnistuu muuttaminen eri maahan miljoonaahuvilaan ilman rahaa ja lapsi jää Suomeen ? Onhan noi talousasiat ja lapsen hoito oikeastikin melkoinen este. Toki jos toinen huoltaja hyväksyy lapsen muuton eri maahan niin sen puoleen onnistuu . 

Vierailija kirjoitti:

Triathlonissa treenitunteja kertyykin. Hyvin saa arkensa suunnitella. 

Samaa juttu Stubilla, treenaa 20 h viikossa paitsi nyt tauko.

Martsu hoitanut fiksusti, lapsilla monta isää ja kasa poikkiksia matrsulla jotka jakaa taakan

Ei tietenkään ole jos joku muu hoitaa ne lapset!

Aussipoika pelailee iltaisin flipperiä

Varsinkin, jos äiti kuittaa kouluttamattoman tyttärensä kymmenien tuhansien ulosottovelat!

Vierailija kirjoitti:

Otsikko oli kiinnostava, mutta aika lässähdys, kun "unelmat" ovatkin synonyymi treenatulle ja vähärasvaiselle kropalle. Kehotan kaikkia vanhempia panostamaan omaan jaksamiseensa kokonaisuutena mahdollisuuksien mukaan, niin jää ehkä voimia myös unelmoida isommin. 

Kuulostakoon toksiselta mutta varmasti ihan minkä tahansa unelman tavoittelu on helpompaa jos pohjalla on terveelliset elämäntavat, hyvä kunto ja ruokavalio kohdillaan. 

Entä vihanhallintapuoli?

Vierailija kirjoitti:

Entä vihanhallintapuoli?

Tainnut kehittää sitäkin, onnistunee mammoilta myös?

Ajeleeko vielä seitinohuissa ja pahoinpitelee toisia naisia?