Vatsavaivaiset. Mitä syötte?

Hernesoppaa ja maksalaatikkoa.

Leikkeleitä, chili con carnea, nakkisoppaa, jauheliha-makaronilaatikkoa, pitzaa, hampurilaisia, makkaraa, mustaamakkaraa, pihviä, perunaa, jugurttia, kurkkua...

Ihan mitä vaan. Aika harvoin mikään ehtii imeytyä kun kaikki tulee heti ulos. Pysyy laihana ja sairaana.

Maitohappobakteerikapseli heti aamulla. Refluksitautilääkkeen jälkeen. Ei hiilihappojuomia, ei suklaata. Aika tarkkaan pitää katsoa ettei esim syö appelsiinia illalla. Ei myöskään punaista lihaa.

Aika paljon jogurttipohjaisia tuotteita menee, ne sopii itselle. Pahimpia vatsan ärsyttäjiä on viljat kaikissa muodoissaan (jopa kaura) ja sokeri, jos sitä syö kerralla suuren määrän. Raa'at vihannekset on myös aika ehdoton ei.

Ruokavalio noudattaa joka päivä pitkälti samaa kaavaa mutta tämä ei itseäni haittaa, ymmärrän kyllä että moni ei jaksaisi. 

Jostain syystä roskaruoka ei ärsytä mulla vatsaa vaikka niin voisi luulla. Heti kun syö terveellisemmin niin johan alkaa pulputtaa.