15 kilon pudotus ja naama roikkuu

"Miten iho muka voi kiinteytyä eli kutistua liikunnan avulla?"

Lihakset "muka" kannattelee ja tukee ihoa. Liian nopea painonpudotus saa elimistön polttamaan myös lihaksia ja sidekudosta, mistä roikkuminen sitten seuraakin.

Ottakaa nyt ihmiset vähän asioista selvää. Täälläkin joka toinen päivä joku kyselee, miten saisi mahdollisimman nopeasti painoa pois. Ja sitten harmittaa, kun paikat roikkuu. Tein itse saman virheen, mutta se oli sentään teini-iässä 90-luvulla, jolloin tietoa tällaisista asioista ei ollut saatavilla. Teillä on netti - käyttäkää sitä.

Vierailija kirjoitti:

Mäkin laihdutin reilut parikyt kiloa hitaasti. Naama ei niinkään roiku, mutta muut paikat kyllä. Eniten haittaa vatsa ja käsivarret. Vatsan saan piiloon, mutta en voi käyttää lyhythihaisia paitoja. Hieman on iho palautunut kyllä, etenkin vatsan alueelta, mutta ei merkittävästi. Käsivarsia ei oikein voi leikkauttaakaan koska jäisi näkyvät arvet.

Naaman saat varmaan operoitua kuntoon, jos sulla on rahaa ja haluat. Oota kuitenkin vielä jos palautuisi ihan itsekseen.

Olet laihtunut tosi hienosti. Vaikka nyt naama roikkuisikin, niin jaksat varmasti paljon paremmin ja voit fyysisesti myös paremmin kuin ennen. Nehän ne oleelliset jutut on.

Kuivaharjaus ja retinoli sekä c vitamiinivoide ja kuntosali. Lihaksia käsivarsiin ja mahaan. Ja ruokavalioon hyviä rasvoja ja kasviksia monipuolisesti,niin iho saa ravintoa myös sisältäpäin.

Vierailija kirjoitti:

"Miten iho muka voi kiinteytyä eli kutistua liikunnan avulla?"

Lihakset "muka" kannattelee ja tukee ihoa. Liian nopea painonpudotus saa elimistön polttamaan myös lihaksia ja sidekudosta, mistä roikkuminen sitten seuraakin.

Ottakaa nyt ihmiset vähän asioista selvää. Täälläkin joka toinen päivä joku kyselee, miten saisi mahdollisimman nopeasti painoa pois. Ja sitten harmittaa, kun paikat roikkuu. Tein itse saman virheen, mutta se oli sentään teini-iässä 90-luvulla, jolloin tietoa tällaisista asioista ei ollut saatavilla. Teillä on netti - käyttäkää sitä.

JOs ne lihakset kasvaa, niin sittenhän se iho ei kutistu vaan näyttää paremmalta isompien lihasten päällä.

En halua suuremmaksi, en enempää rasvaa enkä lihaksia. Haluun vaan ihon kutistumaan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Mäkin laihdutin reilut parikyt kiloa hitaasti. Naama ei niinkään roiku, mutta muut paikat kyllä. Eniten haittaa vatsa ja käsivarret. Vatsan saan piiloon, mutta en voi käyttää lyhythihaisia paitoja. Hieman on iho palautunut kyllä, etenkin vatsan alueelta, mutta ei merkittävästi. Käsivarsia ei oikein voi leikkauttaakaan koska jäisi näkyvät arvet.

Naaman saat varmaan operoitua kuntoon, jos sulla on rahaa ja haluat. Oota kuitenkin vielä jos palautuisi ihan itsekseen.

Olet laihtunut tosi hienosti. Vaikka nyt naama roikkuisikin, niin jaksat varmasti paljon paremmin ja voit fyysisesti myös paremmin kuin ennen. Nehän ne oleelliset jutut on.

Kuivaharjaus ja retinoli sekä c vitamiinivoide ja kuntosali. Lihaksia käsivarsiin ja mahaan. Ja ruokavalioon hyviä rasvoja ja kasviksia monipuolisesti,niin iho saa ravintoa myös sisältäpäin.

Sain käteni ja vatsani hoikiksi, en halua enää niitä isommiksi vaikka se olisikin lihasta.

Monipuolisesti syön jo.

Mikä pointti tolla kuivaharjauksella on? Eikö noi ole todettu jo humpuukiksi ajat sitten? Kuona-aineet lähtee liikkeelle joo mutta ei se ihoa kiinteytä mitenkään.