Liikunnan puute on keskeinen jaksamattomuuden ja väsymyksen syy. Niin ristiriitaiselta kuin se kuulostaakin

Mene töihin.

Jaa. On sitä elämän varrella tullut kokeiltua liikuntaa monta kertaa, aina se on lähinnä vienyt energiaa eikä muuta. Nykyisin en harrasta kuin arkiliikuntaa, ja energiaa riittää, vaikka ikääkin on jo puoli vuosisataa ja vaihdevuodet päällä.

Minä en harrasta liikuntaa. Se kuuluu mun normaaliin elämään.

Elämäntapa itellä, ei oo väsymystä muutaku illalla kun menee nukkumaan 👍👍

Pohdintaa monien ihmisten kannalta. Ei ole ihan noin mustavalkoista, kylmyys ja liukkaus voi estää ulkoilun joskus joillakin, ilmansaasteet astmaatikoilla pieni este. Melut ja ylikirkkaat valot ovat joillekin haastavia. Ennen ympäristö oli luonnollisempi. Kaikki paikat rakennettu täyteen haisevia taloja. Osalla voi olla ravinnon puute, levonpuute tai lääke vaikuttaa tilaan. Suomessa jetlag on yleisempi myös ja osaa ahdistaa jos on väärässä paikassa tekemässä vääriä asioita. Sen sijaan että kokee olevansa ja asuvansa oikeassa paikassa. Myös ilman ionit vaikuttavat ja ilmanpaine etc.

Vierailija kirjoitti:

Pohdintaa monien ihmisten kannalta. Ei ole ihan noin mustavalkoista, kylmyys ja liukkaus voi estää ulkoilun joskus joillakin, ilmansaasteet astmaatikoilla pieni este. Melut ja ylikirkkaat valot ovat joillekin haastavia. Ennen ympäristö oli luonnollisempi. Kaikki paikat rakennettu täyteen haisevia taloja. Osalla voi olla ravinnon puute, levonpuute tai lääke vaikuttaa tilaan. Suomessa jetlag on yleisempi myös ja osaa ahdistaa jos on väärässä paikassa tekemässä vääriä asioita. Sen sijaan että kokee olevansa ja asuvansa oikeassa paikassa. Myös ilman ionit vaikuttavat ja ilmanpaine etc.

Niin, siksi on kuntosalit

Totta 💪