Meinaatko nyt aloittaa lahdutuksen ja tipattoman tammikuun?

Vatut, nyt on loma ja nautitaan. Skumppaa ja kinkkua.

Kyllä aion. Huomenna aloitan laihduttamisen ja tipaton alkoi tänään. Molemmat tulevat tarpeeseen. Tipaton varmasti kestää pidempään kuin tammikuun, sillä en halua sotkea elimistöäni ja laihduttamista alkoholilla. 

Pitääkin muistaa ryypätä tammikuu.

Minulla on kanssa alkoholinkäyttö niin vähäistä, etten tarvitse tipatonta. Laihduttaminen sen sijaan pitäisi aloittaa, ja arkiliikunnan lisääminen. Ikä ja muu on päässyt siihen pisteeseen, että lihon tyyliin katsomalla ruokaa, ja verikokeet menneen huonoon suuntaan. Nyt on aika kokeilla että pystynkö edes laihtumaan ollenkaan, jos pystyn kalorivajetta ylläpitämään muutaman kuukauden. Suurimmasta osasta vaatteistani olen lihonut yli viimeistään muutama kilo sitten. 

Mites ap.? Jatkatko mässäilyä ja alkoholin juomista? 

Jatkan karsimista.

Naapuruston pariskunta oli meillä jouluna ja ihmettelivät meidän minimalistista kotia. 

Miesystävä menee loppiaisena töihin, menen silloin heille. 

Kirppis, minne olen toimittanut myytävää jo vuosikausia, pitäjä tulee käymään meillä helmikuussa, voin samalla antaa tavaraa myyntiin. Samoin vieraat jouluna toi mukanaan myytävää. Olen vuosien verralla toimittanut tuhansia laatikoita kirppistavaraa ja n 1.5 v sitten oli vika kerta. Sen jälkeen olen saanut lahjoituksia, vähän, mutta olen. Näillä on oma paikkansa.

Pariskunta, kenen kotia menen karsimaan, ovat vanhempi pariskunta ja sanoivat lapset heittävät kaikki roskiin, jos he eivät tee mitään. Harmi, kun kirppistavara ei tee enää kauppansa, miten ennen. Kuvittelin, että tämä työ on jo ohi kohdallani, mutta mihinpä roina maailmasta loppuisi.

Aika paljon pitää syödä, jos kolmessa päivässä tulee kiloja laihdutettavaksi asti. Laihdutuskuurit pitäisi kieltää lailla, sen sijaan painonhallinta on pitkäjänteistä omasta hyvinvoinnista huolehtimista. Tipattomalla olen noin 360 päivää vuodessa, joten sitä ei tarvitse harjoitella.

Kannattaa olla koko talvi tipattomalla.

No en. Mulla alkaa piiiitkä loma ja lähden reissuun jossa aion syödä ja juoda mielin määrin.

Ihanaa🤸🌞

En aloita kumpaakaan. Mikä jouluna tuli, lähtee kyllä aivan normaalilla elämisellä pois. Alkoholia en ehdi niin usein juomaan, että ihan suunniteltu tipaton kk olisi tarpeen. 

Aloitan kyllä liikuntaharrastuksen, mutta vain siksi, että on e passissa vielä sen verran rahaa, että se riittää 10kerran lippuihin.