Kuntosalin ainoa lantionnostolaite siirrettiin naisten puolelle; voinko nopeasti käydä tekemässä liikkeet?

Totta kai voit, ei se ole kiellettyä.

Tee tangolla 

Sehän on naisten liike?

En usko sen olevan ratkaisevaa, teetkö liikkeet nopeasti vaiko hitaasti.

Ilmoita vaan että olet nainen sen aikaa kun käytät laitetta. Sehän on ilmoitusasia nykyään.

Naisten puolelle ei kai saa mennä ilman lupaa tai lainkaan. Sun pitää sanoa kassalla että miehenä tarviit lantionnostolaitteen miestenkin puolelle. Varaudu kysymykseen miksi. Entä selkäteline jossa voi mennä alas ja ylös.

Miksei saisi kuntosalilla mennä vastakkaisen sukupuolen puolelle, kun kerran uimahallissa saa tehdä niin nykyään??

T. Sairas maailma

Voisiko laitteen siirtää miesten puolelle siksi aikaa, kun teet liikkeet?

Siinä on sellainen vaaratekijä että lantio toki nousee mutta peräsuoli jää paikalleen. Tulee tälläkin palstalla paljon esillä ollut peräsuolen laskeuma.

Vierailija kirjoitti:

Naisten puolelle ei kai saa mennä ilman lupaa tai lainkaan. Sun pitää sanoa kassalla että miehenä tarviit lantionnostolaitteen miestenkin puolelle. Varaudu kysymykseen miksi. Entä selkäteline jossa voi mennä alas ja ylös.

Ei kuntosaleilla ole miesten puolta.

Saako miehet alennusta jäsenyydestä kun naisilla on oma tila ja enemmän laitteita?

Miksi mies tekisi lantionostoa?!?

Vierailija kirjoitti:

En usko sen olevan ratkaisevaa, teetkö liikkeet nopeasti vaiko hitaasti.

Vaimo tykkää, että ensin aloitellaan rauhallisilla pitkillä vedoilla ja loppua kohti kiihdytetään laukkaa.

Vierailija kirjoitti:

Miksi mies tekisi lantionostoa?!?

Miksei tekisi?? 

miks naiset tekee?

Entä lantionlevityslaite, onko se siinä lähellä ja vapaana?

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Miksi mies tekisi lantionostoa?!?

Miksei tekisi?? 

miks naiset tekee?

Koska peppu.

Käytä selkäpenkkiä vai mikä se on. Tai tee kyykkyjä.

Vierailija kirjoitti:

Siinä on sellainen vaaratekijä että lantio toki nousee mutta peräsuoli jää paikalleen. Tulee tälläkin palstalla paljon esillä ollut peräsuolen laskeuma.

Hyvällä salilla saa aina apua kanssatreenaajilta. Pyydä viereistä tukemaan peräsuoltasi noston aikana.

Vierailija kirjoitti:

Käytä selkäpenkkiä vai mikä se on. Tai tee kyykkyjä.

Selkäpenkki ei vastaa lantionnostoa millään muotoa, mutta laitteen sijaan sitä nostoa voi tehdä ihan tangolla

Johan on taas ongelma. Mulla nousee kyllä lantio ihan ilman laitettakin. Jos lisävastusta kaipaa, niin voi ottaa sopivan kokoisen levypainon lisäpainoksi.