Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lapsi ei vain nukahda
30.11.2023 |
Joka ilta sama tilanne. Säännölliset iltarutiinit, iltasatu aina samaan aikaan ja sitten hyvät yöt ja valot pois. Ja lapsi ei nukahda. Hän pysyy sängyssä ja on hiljaa mutta ei nukahda. Ei tuntiin, usein ei kahteenkaan tuntiin. Hän ei nuku päiväunia ollenkaan eli ei voi johtua siitä. Ja mikään iltaulkoilukaan ei tunnu väsyttävän häntä uneen. Onko muilla tällaista?
Kommentit (44)
Onko viikonloppuna sama unirytmi?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko viikonloppuna sama unirytmi?
On kyllä.
Ap
Onko teillä arkipäivinä ja vkl sama rytmi?
Jos valittaa päivällä väsymystä niin miksi ei voi nukkua päiväunia?
Vierailija kirjoitti:
Jos valittaa päivällä väsymystä niin miksi ei voi nukkua päiväunia?
Voisi kyllä, jos vain nukahtaisi. Mutta ei nukahda koskaan päiväunille.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Melatoniinia saa ilman reseptiä ja näissä on nykyään lapsille omia valmisteita
https://www.hyvinvoinnin.fi/products/makrobios-juniori-melatoniini
Vois kokeilla nukahtaako lapsi tällä nopeammin
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Jos valittaa päivällä väsymystä niin miksi ei voi nukkua päiväunia?
Voisi kyllä, jos vain nukahtaisi. Mutta ei nukahda koskaan päiväunille.
ap
Siis kun lapsi valittaa, että on väsynyt, niin oletko yrittänyt nukuttaa, mutta ei onnistu? Sitten ei varmaankaan ole oikeasti väsynyt vaan vain tylsistynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä oli. Olen stressannut vuosikausia asiasta.
Nyt jälkeenpäin sanoisin että jos asia ei sinua haittaa niin kaikki on ok.
Lapsi saa unta tarpeeksi. Toiset vaan on illanvirkkuja. Meillä alkoi nukahraminen aikaistumaan hieman vasta kun aloitti koulun, ilmeisesti oli sit sen verran rankempaa opiskeöu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Miten paljon saa liikuntaa päivässä? Vähintään 3tuntia pitäis liikkua reippaasti, niin että tulee hiki!
Saa hoidossa sen määrän minkä saa, vaihtelevasti. Iltapäivällä/illalla vielä ulkoillaan siihen lisäksi.
ap
Hoidossa ei juurikaan liikuta, sisällä ei saa juosta, hyppiä, usein ulkona istutaan vaa keinussa tai seisoskellaan vähän aikaa jossain pikku pihassa. Tuon ikäinen vois harrastaa jossain ryhmässä jotain liikuntaa esim voimistelu, jalkapallo yms ainakin pari kertaa viikossa. Meillä lapset ovat usein illalla ainakin pari tuntia ulkona, käydään vaikka kävellen kaupassa ja matkalla leikkipuistoissa, luistelemassa tai pulkkamäessä... jos muita lapsia on naapurissa niin lapset vaan iltaisin yhdessä ulos riehumaan.
Tässä lähellä ei asu muita lapsia eikä ole tarjolla pienille harrastuksiakaan, kouluikäisille sitten vasta. Mutta kyllä me hoitopäivän jälkeen tosiaan aina ulkoillaan, käydään juoksemassa, pitkillä kävelyillä, leikkipuistossa jne. Aikaa on rajallisesti kuitenkin arkisin eli ei millään ehditä kolmea tuntia töiden ja hoitopäivän jälkeen ulkoilemaan silti.
ap
Aivot kuluttaa enemmän energiaa kuin lihakset. Kannattaa teettää lapsella jotain pulmapähkinöitä, opettaa hänet lukemaan, laskemaan jne. niin uni saattaa tulla paremmin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapset tarvitsee eri määrän unta. Me kerran mökkeiltiin siskoni perheen kanssa kaksi viikkoa, pojillamme on ikäeroa puolisen vuotta, omani on se vanhempi. Ja tuon kaksiviikkoisen aikana kyllä ihan aukottomasti tuli todettua, että serkkupoika oli kertakaikkiaan vähäunisempi. Hän valvoi systemaattisesti iltaisin myöhempään ja heräsi aamulla aiemmin kuin oma poikani. Ja lapset olivat kaiket päivät yhdessä ja tekivät koko ajan samoja juttuja, joten silläkään ei voi eroja selittää.
Mulle huono sisäilma aiheuttaa unettomuutta. Saan nukuttua kunnolla vain jos pidän ikkunaa hieman raollaan. Liittyy varmaan hapen saantiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Antaisin valvoa, eli siis touhuta jotain, illalla ainakin puoli tuntia pidempään.
Tuntuisi painajaiselta maata kaksikin tuntia pimeässä unta odottelemassa.
Aktiivisen ajan pieni lisääminen voisi väsyttää ja edistää nukahtamista.
Rutiinit koti sisällä ei auta. Miksi et anna hänelle laatu aikaa? Tämäkin sivusto vie sinun lapselta aikaasi. Alat vaan reippaasti viemään lasta leikki puisto.Hanki sään mukaiset vaateet. Uni tulee hyvä kun lapsia saa purkaa ulko- leikeissä enerkiaa.Eikä katsella sinua älylaiteilla.Ulos aamu kello 9. Kotiin syömään Kello 12. päikkärit. Ulos takisin kello 14. Leikkiä ulkona aina kello 16. Kotin syömään ja vikan kerraan ulos,pihalle 1h. Opettele itse halitsee ajan käyttö,pysyt itse rutineissa. Kaupassa käynti ei ole ulkoilua tai pyöriminen kauppa keskukset.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsi ei tunne oloaan tarpeeksi turvalliseksi, jotta nukahtaisi. Tämä ei tarkoita sitä että olisi pelkotiloja tai jotenkin pelottava kasvuympäristö. Alitajuisesti mieli on vaan liian varuillaan ja aktiinen.
Mun muksu oli vauvana samanlainen, heräili useita kertoja yössä. Se ratkesi sillä että nukuin hänen kanssaan kylki kyljessä alkuun koko ajan, sitten vain nukutin hänet vieressä. Sittemmin taaperona ja lapsena kelpasi nukuttajaksi myös lähisukulaiset.
Erinomainen nukkuja ja rauhallinen luonne hänestä tulikin, nykyisin nukkuu melkein missä tahansa, myös vieraissa paikoissa ja osaa ottaa pikku päikkärit teininäkin.
Älä huolehdi. Jos ei nyt nukkuisikaan, kyllä se hetki tulee, kun nukkuu.
Lapsentahtisesti.
Anba lapsen olla lapsi.
Mut eihän sinusta kysytty. Nuku perspaljaana tai villapipo päässä.
Poika lopetti päiväunet heti kun täytti 2v. Yöunet 23-08. Perustyytyväinen lapsi ja päivisin pirteä.
Liian aktiivinen iltakin saattaa piristää, jolloin nukahtaminen on vaikeaa. Mutta vaikeaa sitä on korjata, kun ei tiedä missä vika on. Todennäköisesti syy on nukahtamisen haasteissa, kerta ei nukahda väsyneenä päiväunillekaan.
Lapsen kanssa voisi miettiä mikä häntä auttaisi nukahtamaan. Tuon ikäinen osaa jo kertoa itse, mitä puuhaa sängyssä yksin tai mikä valvottaa. Ehkä hän tarvitsee avuksi rentoutumisharjoituksia, musiikkia tai äänikirjoja. Itsellä auttaa äänikirjojen kuunteleminen. Ilman niitä ajatukset lähtevät laukkaamaan ja pitävät hereillä. Lapsena keksin esimerkiksi itse satuja, mikä piti hereillä. Äänikirjaa lukiessa kuuntelen silmät kiinni ja nukahdan yleensä nopeasti rauhalliseen lukijaan.
Vierailija kirjoitti:
Rutiinit koti sisällä ei auta. Miksi et anna hänelle laatu aikaa? Tämäkin sivusto vie sinun lapselta aikaasi. Alat vaan reippaasti viemään lasta leikki puisto.Hanki sään mukaiset vaateet. Uni tulee hyvä kun lapsia saa purkaa ulko- leikeissä enerkiaa.Eikä katsella sinua älylaiteilla.Ulos aamu kello 9. Kotiin syömään Kello 12. päikkärit. Ulos takisin kello 14. Leikkiä ulkona aina kello 16. Kotin syömään ja vikan kerraan ulos,pihalle 1h. Opettele itse halitsee ajan käyttö,pysyt itse rutineissa. Kaupassa käynti ei ole ulkoilua tai pyöriminen kauppa keskukset.
Onpa outo kommentti ja ihmeellistä syyllistämistä. Aloitus on kirjoitettu klo 21:54. Siihen kellonaikaanko ap:n pitäisi viedä lasta reippaasti leikki puisto? Aloittajan lapsi on ollut sängyssä yrittämässä nukahtaa kun ap on tehnyt aloituksen, lapsi ei ole ollut katsomassa äitiään älylaitteilla. Mistä oikein keksit nuo kommenttisi hölynpölyjutut?
Alue: Aihe vapaa
Miten minä sitten takaan hänelle riittävästi unta? Hoidossakin usein valittavat, että taas lapsi ollut väsynyt. Siellä on päivälepo kyllä mutta lapsi ei koskaan nukahda siellä eikä kotonakaan päiväunille.
ap