Lue keskustelun säännöt.
IL: Paula treenaa yli 20h/vk
12.11.2023 |
21h viikossa ja siihen päälle aerobiset treenit. En ole ennen noin lihaksikasta naista nähnyt ja ikääkin vain 23v.
https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimailu/a/733a28de-8aa2-4ddb-b1ce-83bd…
Kommentit (11)
Kasvoista näkee että lihakset eivät ole tulleet pelkästään rautaa pumppaamalla. Valitettavasti Paula muistuttaa enemmän Paulia, kuin entistä Paulaa. Vai olenko ihan väärässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miten voi treenata viikossa reilusti yli 20 h jos vuosiharjoittelun määrä on 900-950 joka antaa keskiarvoksi noin 18 h/vko?
Vierailija kirjoitti:
Miten voi treenata viikossa reilusti yli 20 h jos vuosiharjoittelun määrä on 900-950 joka antaa keskiarvoksi noin 18 h/vko?
Välillä pitää pitää taukoa.
Oletko vajaa?
Kasvuhormonit ja muut anaboliset aineet tekevät ton näköiseksi. Mut siinäpä ottaa riskin terveyden menetyksellä ajan kuluessa.
Niin no toivottavasti ei käytä mitään kielettyjä aineita tai jos käyttää, niin lopettaisi. Kai tuolla tuntimäärällä saa hyvät tulokset ilmankin.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruma ku rullatuoli. Muutakin on vedetty ku pulkkaa.
Olisin veikannut että 43v. Kamalaa kuinka kaunis nuori ihminen on pilannut ulkonäkönsä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kasvoista näkee että lihakset eivät ole tulleet pelkästään rautaa pumppaamalla. Valitettavasti Paula muistuttaa enemmän Paulia, kuin entistä Paulaa. Vai olenko ihan väärässä?
Itse olisin luullut, että Paula oli Pauli syntyessään mutta ehkä noita mömmöjä syömällä tapahtuu muutos naisesta mieheksi.
Näkeehän sen naamasta ja kuulee äänestä, ettei ihan kanalla ja raejuustolla ole lihaksia kasvatettu..
Katoin joskus hänen ig storyja. Joka päivä on hänellä samanlainen. Herätys yöllä, treenaamista. Syö joka päivä samaa ruokaa (!) Menee nukkumaan jo alkuillasta. Elämä on pelkkää treenaamista ja ruokien valmistamista. Ei pidä vapaapäiviä!
Ei tule olemaan pitkäikäinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Niin no toivottavasti ei käytä mitään kielettyjä aineita tai jos käyttää, niin lopettaisi. Kai tuolla tuntimäärällä saa hyvät tulokset ilmankin.
ap
Tuo treenimäärä ei ole mahdollista ilman dopingia. Tai kyllä kai sitä voi 20h/viikossa olla kuntosalilla muttei siellä jaksa treenata niin paljon saati, että palautuisi.
Asteroideja syö. Joku luulee, että parissa vuodessa pääsee tuohon kuntoon 🙈