Lue keskustelun säännöt.
Kun koko kroppa huutaa sokeria. Miten ihmeessä sokerista eroon?
02.11.2023 |
Tiedän tiedän, tahdonvoimaa ja itsekuria. Kamalasti tekisi kuitenkin mieli syödä suklaata ja kaikkea hyvää. Sen jälkeen tulee aina huono olo henkisesti ja fyysisesti.
Pitäisi päästä eroon mutta miten helkkarissa taistelen. Ärgh.
Kommentit (26)
Vierailija wrote:
Ei kroppa huuda vaan narkkiaivot
Tuntuu että nimenomaan suolisto sitä vaatii. Vaikka söisin hyvin lämmintä ateriaa ja vitamiineja, niin makeaa aina huutaa, erityisesti ruoan jälkeen. Joskus olisi helpompaa olla kokonaan syömättä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmisen elimistö hakee suola-neste-sokeri -tasapainoa. Ehkä siksi elimistö haluaisi marjaa, hedelmää tai jälkiruuan. Eri asia mitä se sisältää, onko suht terveellinen vai pahempi.
Anna mennä vaan. Ei se pari kolme levyä suklaata päivässä niin paha asia ole.
Vierailija wrote:
Anna mennä vaan. Ei se pari kolme levyä suklaata päivässä niin paha asia ole.
Juu, vähän perse leviää, mutta niin siinä käy lopulta kuitenkin
Ikä parantaa tuon. Päälle 50vee ei tee makeaa enää juuri mieli, ainakaan itsellä.
No suolisto ei sitä kyllä vaadi, sokeri ei tee hyvää suoliston bakteereille.
Pään reseptorit huutaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Ihmisen elimistö hakee suola-neste-sokeri -tasapainoa. Ehkä siksi elimistö haluaisi marjaa, hedelmää tai jälkiruuan. Eri asia mitä se sisältää, onko suht terveellinen vai pahempi.
Ja tässä meillä on varsinainen professori.
Syö taateleita. Ne on tosi makeita ja lähtee sokerin himo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokavaliosi on energianiukka. Lisää proteiinia ja kuituja.
Vierailija wrote:
Syö taateleita. Ne on tosi makeita ja lähtee sokerin himo.
😂 No yleensä kun niissä on hurjasti sokeria!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vieroitusoireet kestävät noin 2 viikkoa. Sen jälkeen helpottaa.
Sokeria pidettiin ennen lääkkeenä ja annettiin sokerivettä lapselle kipuja lievittämään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suolistomikrobisto on kytköksissä aivojen kanssa.
Marjoja, hedelmiä, kohtuullisesti!
Vierailija wrote:
Syö taateleita. Ne on tosi makeita ja lähtee sokerin himo.
Niissä on enemmän sokeria kuin suklaassa.
Vierailija wrote:
Vieroitusoireet kestävät noin 2 viikkoa. Sen jälkeen helpottaa.
Oman kokemuksen mukaan juuri näin. Luin semmoisestakin kerran että ihmisellä menee uuden rutiinin muodostumiseen n. 2 viikkoa. Eli kyllä se 2 viikkoa joku haamuraja on, varmaan jo suoliston bakteerikantakin alkaa elpyä jos vaan syö terveellisesti. Ap, älä osta herkkuja kotiin ja mieti toimintasuunnitelmia hankaliin hetkiin. Mitä muuta voisit tehdä mistä tulee hyvä olo?
Suolistobakteerit nimenomaan sinne karkkihyllylle kävelyttää. Kun huonot mikrobit tappaa nälkään syömällä paremmin, makeannälkä pienenee,
Kokeile neljä viikkoa kokonaan ilman sokeria, jätä pois myös marjat, hedelmät, hunaja. Kaksi ekaa viikkoa on kamalia, mutta sitten helpottaa. Sen jälkeen herkkupäivä kerran viikossa! Tsemppiä! Makuaisti muuttuu myös, kun sokeria vähentää niin kaikki maistuu aika pian erilaiselta.
Ei kroppa huuda vaan narkkiaivot