Lue keskustelun säännöt.
Auttaako maitohappobakteerit suoliston todella pahaan epätasapainoon? Mikä muu olisi avuksi?
02.11.2023 |
Nyt ei ole enää mukavaa. Olo on kuvottava usein, ruoka sulaa todella hitaasti. Kun ruoka matelisi ylävatsassa pitkiä aikoja ja tekisi mieli oksentaa.
Vatsa toimii usein löysästi, vähän kerrallaan. Ällö olo. Minusta tuntuu, että huonot bakteerit ovat vallanneet koko suolistoni. Olen kyllä syönyt liikaa sokeria sekä prosessoitua ruokaa. Ne täytyy toki jättää pois.
Kuitenkin mistä olisi apua tukemaan suoliston hyvinvointia? Maitohappobakteerit? Entsyymit? Lähden kohta kaupoille etsimään jotain tuotteita tähän. Saa vinkata.
Kommentit (21)
Havupuu-uutejuoma, maitohappobakteerit. Paljon kasviksia. Lähdevesi.
Pois vehnä, sokeri, prosessoidut ruuat.
Liikuntaa, jumppaa jos vaan pystyy.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laita sama kysymys selaimeesi hakuun,saat monta tulosta ja vastausta.Voit aihe mennä kysy apteekista tai terveyskeskus Livenä.
Vierailija wrote:
Havupuu-uutejuoma, maitohappobakteerit. Paljon kasviksia. Lähdevesi.
Pois vehnä, sokeri, prosessoidut ruuat.
Liikuntaa, jumppaa jos vaan pystyy.
Kiitos vinkistä! Täytyykin kokeilla tuota havupuu-uutejuomaa. Nuo ruoat ehdottomasti pois. Liikuntaa kävely ja kotijumppa. Ap
Vierailija wrote:
Alkoholiton olut. Kasvispitoinen ruoka. Molkosan. Piihappogeeli.
Olutta en juo lainkaan. Enkä muuta alkoholia.
Täytyykö tutustua molkosaniin ja tuohon piihappogeeliin, kiitos vinkeistä! :) Ap
Suolistobakteerit alas ruokavaliolla ja sitten maitohappobakteerit ja hitaasti lisää uusia bakteerikantoja. Maitohappobakteerissa kannattaa suosia siellaista valmistetta missä ei ole maitoa, soijaa, gluteenia ym puhdas merkillä on sellainen tuote ja siinä on 10 miljardia bakteeria, kun yleensä on vain 5 miljardia
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maitohappobakteerit on todistettu toimimattomiksi ajat sitte.
Sanoi lääkäri, kun osastolla pötköttelin. Sanoi vierustoverille, kun kyseli antibioottilääkkeiden kanssa. Kun aikaahan mulla oli, niin lähdin googlaamaan aihetta.
Ei lääkäri potaskaa puhunut.
Mitään ihmeruokia, eikä diettejä tarvita.
Runsaasti huoneen lämpöstä vettä. Perusruuan joukossa jotain fermentoitua, kurkkuja, hapankaalta... per lämmin ruoka.
Sokerit vähiin. Liikuntaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Maitohappobakteerit on todistettu toimimattomiksi ajat sitte.
Sanoi lääkäri, kun osastolla pötköttelin. Sanoi vierustoverille, kun kyseli antibioottilääkkeiden kanssa. Kun aikaahan mulla oli, niin lähdin googlaamaan aihetta.
Ei lääkäri potaskaa puhunut.
Jotkut sanovat näin mutta minulla on eri kokemuksia. Joskus vuosia sitten söin kuurin ja se kyllä auttoi vatsaan ja ihon kuntoon. Nyt tilanne on se, etten usko yksinään auttavan. Ap
Kokeile fermentoituja elintarvikkeita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entsyymejä, Nogasinia avuksi ruoan sulamattomuuteen. Maitohappobakteereja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija wrote:
Vierailija wrote:
Alkoholiton olut. Kasvispitoinen ruoka. Molkosan. Piihappogeeli.
Olutta en juo lainkaan. Enkä muuta alkoholia.
Täytyykö tutustua molkosaniin ja tuohon piihappogeeliin, kiitos vinkeistä! :) Ap
Kannattaisi juoda.
"Tuore tutkimus vihjaa, että olut päivässä voi edistää terveyttä lisäämällä suoliston mikrobiomin monimuotoisuutta. Samat hyödyt ilman alkoholin potentiaalisia haittoja saa myös alkoholittomasta oluesta."
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/tutkijoiden-mukaan-jokapaivainen-ol…
Syö päivittäin hapankaalia, kimchiä tai jotain muuta hapatettua. Kefiiri myös todella hyvä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noniin, lähden kaupoille nyt.
Luin mainitsemistanne tuotteista. Kauppalistalla molkosan, piihappogeeli, havu-uutejuoma ja sitten kokeilen vielä puhdistamon uusia vahvoja maitohappobakteereja. Katsotaan mitä näillä tulee.
Lisäksi vatsaystävällisiä kasviksia ostan. Toisella kertaa sitten hapatettuja tuotteita. :) Kiitän vielä. Ap
AB-piimä. Actimel. Riippuu mikä sopii just tietyn ihmisen vatsalle. Onko influ tai noro, vai ruokavalio.
Vierailija wrote:
Noniin, lähden kaupoille nyt.
Luin mainitsemistanne tuotteista. Kauppalistalla molkosan, piihappogeeli, havu-uutejuoma ja sitten kokeilen vielä puhdistamon uusia vahvoja maitohappobakteereja. Katsotaan mitä näillä tulee.
Lisäksi vatsaystävällisiä kasviksia ostan. Toisella kertaa sitten hapatettuja tuotteita. :) Kiitän vielä. Ap
Ota nyt sitä Precosaa.
Iso suositus pätkäpaaston noudattamiseen :)
Eiköhän se joku syöpä ole, turha sitä on yrittää kaupan tuotteilla parantaa. Ei muuta kuin yksityiselle lekurille koska terkkarin lääkäri ei noteeraa ja passittaa vain kotiin odottelema kuo lemaa.
Alkoholiton olut. Kasvispitoinen ruoka. Molkosan. Piihappogeeli.