Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaminen loppui. Aloin syömään kaikkea mahdollista, paljon. En ole lihonut kuukaudessa yhtään. Miten mahdollista?
09.10.2023 |
Jotenkin vain heitin hanskat tiskiin kun yritin laihduttaa, söin tiukkaa ruokavalioon noudattaen ja liikuin.
Aloin syömään aivan liikaa, ihan kaikkea mahdollista.
Söin ihan luvan kanssa riisipiirakoita, suklaata, kakkuja, valmisruokia, mitä vain teki mieli ja vieläpä paljon.
Tarkoituksena ei tietenkään ole itseäni lihottaa mutta nälkä on ollut ja tehnyt mieli.
Sen sijaan että ajattelin lihonneeni ainakin viisi kiloa, niin en ole lihonnut lainkaan tai korkeintaan kilon.
Kasvot näyttävät jopa kapeammilta mielestäni, ei ole edes pöhöä.
Ainoa vaan, että vatsa turpoilee. Siksi jätän nyt sokerin ja vehnän. Muuta ihmeellisiä kikkailuja en nyt jaksa.
Kysymys kuuluukin, että miksi en ole lihonut vaikka olen oikeasti syönyt valtavan paljon ja päin peetä?
Kommentit (8)
Mitä tänään syöt vaikuttaa painoosi vasta noin kuukauden kuluttua. Eli tulet lihomaan seuraavan kuukauden aikana vaikka nyt lopettaisitkin ylisyömisen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mitä tänään syöt vaikuttaa painoosi vasta noin kuukauden kuluttua. Eli tulet lihomaan seuraavan kuukauden aikana vaikka nyt lopettaisitkin ylisyömisen.
Mitä? Oletko tosissasi?
Vaikka nyt en söisi enempää kaikkea moskaa niin lihon?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Mitä tänään syöt vaikuttaa painoosi vasta noin kuukauden kuluttua. Eli tulet lihomaan seuraavan kuukauden aikana vaikka nyt lopettaisitkin ylisyömisen.
Mitä? Oletko tosissasi?
Vaikka nyt en söisi enempää kaikkea moskaa niin lihon?
Ap
Näin se on. Tietenkin alat laihtumaan sitten kuukauden kuluttua jos lopetat nyt moskan syömisen.
Koska se yks tai 2 kertaa ei vaikuta mitenkään, lihominen on summa asiasta mitä ihminen on tehnyt pitkään, ei ihminen liho yhdestä kerrasta jos käy mäkkärissä, se vaatii säännöllisen käymisen.
Moni reilusti ylipainoinen ihminen on tehnyt vuosia töitä sen eteen että ne on niin huonossa kunnossa, ei se tule yhdessä yössä, taikka viikossa, taikka kuukaudessa.
Voi olla myöskin se, että laihduttamisen jälijltä vatsalaukkusi on pienentynyt ja se täyttyy pienemmästä määrästä kuin ennen, joten vaikka syöt itsesi täyteen niin se on silti vähemmän kuin ennen. Tosin se vatsa kyllä venyy nopeasti taas isommaksi, jos jatkaa itsensä ahtamista täyteen koko ajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keho ei ole mikään mikroaaltouuni, jossa kaikki tapahtuu hetkessä. Epäterveellistä elämäntavoista maksetaan hintaa viiveellä.
Pari asiaa tuli mieleen: nyt kun keli on viilentynyt, niin kuluu enemmän energiaa, ihan vaikkei tekisikään mitään/enemmän.
Toinen on se, että keho on mennyt säästöliekille liian vähän syömisen takia, nyt kun sitä 'safkaa' tulee, niin se säästöliekki loppuu.
Niin siis kuukauden päivät olen syönyt mitä sattuu.
Ap