Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Stepperistä! Onko tehokkaampaa " nitkuttaa" pientä liikettä vai askeltaa pohjaan asti?
Kommentit (3)
on juuri tuo nitkutus-tyyli. Korjatkaa fitness ihmiset jos olen väärässä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ottavat eri lihaksiin. Käytä molempia.
Alue: Aihe vapaa
palavat. Eli pohjaan asti vain.