Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Onko paljasjalkakengät oikeasti hyvät lasten jalalle?
Kun tuntuu että monille ne on ihan oma uskontonsa.. Olen itse huomannut että jotkut lapset valittavat jalkakipuja, jos kävelevät pidempiä matkoja asfaltilla näillä paljasjalkakengillä, etenkin jos painavampi lapsi kyseessä, jolla mahdollisesti jotain virheasentoakin vielä jaloissa. Uskon että ovat hyvät jossain nurmikolla/hiekalla kun kävellään, mutta pääasiassahan sitä lapsetkin kävelevät asfaltilla ja jossain ihan ostateiden ym lattialla. Ei ole kovin luonnollisia alustoja nämä, vaan kovia, rasittavia alustoja. Miksi silti pidetään paljasjalkakenkiä näilläkin? Onko se oikeasti hyväksi jaloille vai peräti päinvastoin?
Kommentit (80)
Vierailija wrote:
Lähinnä taitavat olla äitien pätemistä ja "hyvä äiti"-egon pönkitystä tuo fanaattisuus kenkien suhteen. On niissä varmasti etunsakin, mutta ihan naurettavuuksiin menee kyllä osalla mm. paljasjalkakenkien fb-ryhmissä. Kaikki muut kengät on suoraan saa tanasta ja oikein kilvan etsitään moitittavaa milloin mistäkin kengistä ja porukalla kauhistellaan. Monet äidit epävarmoina kyselevät neuvoja ja muut äidit kilvan rientävät päsmäröimään ja esittelemään tietojaan. Sama lastenvaateryhmisdä. Kysypä neuvoa mihin tahansa kenkiin, niin paikalle pelmahtaa alta aikayksikön suruemojit ja ehdotukset paljasjalkakengistä.
Eipä noista kengistä nyt varmasti haittaa ole, mutta se mikä ärsyttää on juuri tuo päteminen ja fanaattisuus, mitä tähän suuntaukseen liittyy. Aivan hyviä kenkiä on lapsille tarjolla muutenkin, niiden vaihtuvuus on kasvunkin takia suurta ja jos muutaman tunnin päivässä on ulkona "kompromissikengillä" tai niillä paljon pa
Fanaattisuus ärsyttää mutta uskon kyllä, että paljasjalkakengillä on hyviä ominaisuuksia etenkin pienillä lapsilla. Mutta ei kenenkään jalka mene pilalle siitä, että talvella on lämpimät paksupohjaiset kengät sen pari tuntia jalassa. Lapset kuitenkin ovat suurimman osan päivästä ilman kenkiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasten kenkien tulee olla jäykät ja nilkkaa tukevat. Löysät kengät aiheuttavat nilkkojen nyrjähtelyä ja muutoinkin ovat haitalliset jalan kehitykselle.
Meillä täällä päikyssä on nykyään monella pj-kengät. Omat kokemukseni niistä ovat, että talvella ne ovat olleet tosi kylmät. Pj-kenkäiset valittavat palelevia varpaita. Mutta periaatteesta ei voida kuomia tms muita ostaa. Ja osalla ne "välikauden" pj-kengät ovat ihan järkyttävän linttaan astutut. Siis niin että kantapää on monta senttiä liian sivussa, vaikka ne ovat uutena hankittu.
Paljasjalkakengät antavat tuntuman alustaan, jota jäykkä- ja paksupohjaisilla kengillä kävellessä ei saa. Saamme palautetta kävellessä maastosta, tämä mahdollistaa paremman tunteen jalkaterien asennosta, sekä mahdollistaa lihasten ja nivelten oikeanmukaisen toiminnan, sekä parantaa tasapainoa. Toisin sanoen paljasjalkakengät aktivoivat ja jäykät pohjat passivoivat.
Kasvavalle jalalle tarvitaan näitä ominaisuuksia, sekä tilaa varpaille. Lapsen jalka lopettaa kasvun vasta aikuisiässä. Erilaiset alaraajojen asentovirheet kuuluvat lapsen kehitykseen. Lapsen jalkaterän asentovirheisiin tulisi puuttua vasta noin 10 vuoden iässä, tällöin voidaan hoitomuotona käyttää lihasharjoittelua ja pohjallishoitoa ellei kyseessä ole puhtaasti rakenteellinen tila.
Kaikille aikuisille paljasjalkakengät eivät sovi, mutta kuten joku jo mainitsi, niiden etu on ehdottomasti tuntuma alustaan. Juokseminen paljasjalkakengillä on itseasiassa miellyttävää johtuen siitä, että koko juoksutyyli muuttuu vähemmän kantapää painotteiseksi. Itse olen huomannut, että paljasjalkakenkiä käyttävät lapset ovat aktiivisempia ja motorisesti taitavampia.
Vierailija wrote:
Meillä täällä päikyssä on nykyään monella pj-kengät. Omat kokemukseni niistä ovat, että talvella ne ovat olleet tosi kylmät. Pj-kenkäiset valittavat palelevia varpaita. Mutta periaatteesta ei voida kuomia tms muita ostaa. Ja osalla ne "välikauden" pj-kengät ovat ihan järkyttävän linttaan astutut. Siis niin että kantapää on monta senttiä liian sivussa, vaikka ne ovat uutena hankittu.
No sitten kyse ei ole paljasjalkakengästä, koska niitä ei voi astua "linttaan". Siellä ei ole mitään, mikä menisi "sivuun".
Linttaan voi astua vaan niitä ns normaaleja kenkiä ja joo, useimmat kuomat näyttävät todella pahalta ihmisillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jalat vahvistuvat ja kehittyvät normaalisti juurikin sellaisissa kengissä jotka joustavat eli esim. paljasjalkakengissä. Toinen lasten jalkaterveyttä tukeva asia on jalkineen oikea koko. Jalkineissa tulee olla käyntivaraa ainakin 12 mm nykysuosituksilla, kuinka monella tämä toteutuu? Jalkaterien asentovirheet johtuvat nimenomaan epäsopivista jalkineista ja tänä päivänä myös suurelti lasten ylipainosta.
Vierailija wrote:
Meillä täällä päikyssä on nykyään monella pj-kengät. Omat kokemukseni niistä ovat, että talvella ne ovat olleet tosi kylmät. Pj-kenkäiset valittavat palelevia varpaita. Mutta periaatteesta ei voida kuomia tms muita ostaa. Ja osalla ne "välikauden" pj-kengät ovat ihan järkyttävän linttaan astutut. Siis niin että kantapää on monta senttiä liian sivussa, vaikka ne ovat uutena hankittu.
Itse en halua ostaa lapselleni Kuomia koska vihasin niitä lapsena. Ne olivat kömpelöt ja painavat. Onneksi löytyi toinen vaihtoehto. Talvella näkee sitten onko hyvät mutta ainakin ovat helposti puettavat ja kevyet ja testattu Suomen olosuhteisiin toisin kuin monet etelä-Euroopassa valmistetut paljasjalkakengät. Viime talvena lapsella oli pj-kengät, kun oli vielä kotihoidossa ja varpaat eivät olleet ikinä kylmät. Toki siihen vaikuttaa myös muu pukeutuminen ja aktiivisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entä jos polvissa on nivelrikkoa tai voiko sitä tulla kun liian kovalla alustalla käyttää paljasjalkakenkiä esim asfaltilla tuntitolkulla? Sehän on kovin yleinen vaiva etenkin ylipainoisilla keski-iän jälkeen.
Jalka pysyy terveenä kun lapsesta lähtien sen lihakset saavat vahvistavaa liikuntaa. Jäykkä ja pehmustettu kenkä vähentää jalkaterän liikettä ja lihastyötä niin onhan selvää että sillä heikennetään jalan mekanismia. Vaivat sitten aikuisempana.
Ihan laukalle lähdetään keskustelussa kun argumentit haetaan maratonjuoksusta tai seisomatyöstä. Puhumme lasten jaloista!
Olen itsekin muutama vuosi sitten kärsinyt plantaarifaskiitin, eihän se lasten vaiva ole. Ikääntyessä kudokset haurastuvat ja vaivoja tulee. Naisethan pilaavat jalkansa korkokengillä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oma kokemus on että lapsella kipeytyi jalat kun kävelimme pidempiä matkoja asfaltilla. Lapsella jalat kierossa ja on lisäksi ylipainoinen. Silloin pitäisi olla kengät jotka toki taipuisat pohjista, mutta joissa hieman iskunvaimennusta. Vaihtoehdot eivät ole paljasjalkakengät ja jäykät paksupohjaiset kengät.
Miula tuli jalat hirmu kipeiksi niistä ja luin sitten ettei niitä edes suositella arkikengiksi asfaltille vaan metsään ja luontopoluille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija wrote:
Meillä täällä päikyssä on nykyään monella pj-kengät. Omat kokemukseni niistä ovat, että talvella ne ovat olleet tosi kylmät. Pj-kenkäiset valittavat palelevia varpaita. Mutta periaatteesta ei voida kuomia tms muita ostaa. Ja osalla ne "välikauden" pj-kengät ovat ihan järkyttävän linttaan astutut. Siis niin että kantapää on monta senttiä liian sivussa, vaikka ne ovat uutena hankittu.
No sitten kyse ei ole paljasjalkakengästä, koska niitä ei voi astua "linttaan". Siellä ei ole mitään, mikä menisi "sivuun".
Linttaan voi astua vaan niitä ns normaaleja kenkiä ja joo, useimmat kuomat näyttävät todella pahalta ihmisillä.
Monissa (useimmissa?) paljasjalkakengissä on eri materiaalista tehty vähän pehmustettu pohja ja ohuempi päällinen. Lintassa olevilla kengillä osa lapsen jalasta astuu pohjan ja osa jalasta kengän päällisen päälle, koska kenkä ei istu hyvin jalkaan tms. Tämä siis onnistuu myös paljasjalkakengillä. (sivusta)
Kyllä on pj-kengät olleet hyvät jos ei ole isompia virheasentoja jaloissa. Vahvistaa lihaksia. Iänkaikenhan ollaan kaikenlaisilla tennareilla kuljettu. Pj-kenkien valmistaja on lisäksi vähän enemmän miettinyt kengän mallia ettei ole liian kapea jne. Yhtälailla voisi haukkua ja moittia halpoja muovisia markettilenkkareita jotka taipuvat miten sattuu, mutta eihän siinä ole mitään uutta; kuka niiden vahingollisuuden tarkistaisi? En usko että kalliimmatkaan mutta täysin jäykät laudat kenkäpohjina ovat sen terveellisempiä kuin pj-kengät.
Ps. Suomalaisilla on leveämpi jalkalesti kuin esim italialaisilla keskimäärin joten suosittelen aikuisiakin tutustumaan eri merkkisiin pj-kenkiin. Kivut loppui itsellä kun aloin käyttämään leveämpiä pj-kenkiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kyllä on pj-kengät olleet hyvät jos ei ole isompia virheasentoja jaloissa. Vahvistaa lihaksia. Iänkaikenhan ollaan kaikenlaisilla tennareilla kuljettu. Pj-kenkien valmistaja on lisäksi vähän enemmän miettinyt kengän mallia ettei ole liian kapea jne. Yhtälailla voisi haukkua ja moittia halpoja muovisia markettilenkkareita jotka taipuvat miten sattuu, mutta eihän siinä ole mitään uutta; kuka niiden vahingollisuuden tarkistaisi? En usko että kalliimmatkaan mutta täysin jäykät laudat kenkäpohjina ovat sen terveellisempiä kuin pj-kengät.
Ps. Suomalaisilla on leveämpi jalkalesti kuin esim italialaisilla keskimäärin joten suosittelen aikuisiakin tutustumaan eri merkkisiin pj-kenkiin. Kivut loppui itsellä kun aloin käyttämään leveämpiä pj-kenkiä.
Ja nyt puhun lähinnä kesäkengistä ja lenkkarin korvikkeista arjessa, ei juoksukilpailuissa.
Vierailija kirjoitti:
Entä jos polvissa on nivelrikkoa tai voiko sitä tulla kun liian kovalla alustalla käyttää paljasjalkakenkiä esim asfaltilla tuntitolkulla? Sehän on kovin yleinen vaiva etenkin ylipainoisilla keski-iän jälkeen.
Tässä taidettiin puhua lapsista.
Ja muutenkin sanotaan että pj-kengät ei kaikille sovi.
Ei muuten nilkat nyrjähtele littanoilla pj-kengillä kuten "korkeilla" lenkkareilla. Suosittelen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija wrote:
Meillä täällä päikyssä on nykyään monella pj-kengät. Omat kokemukseni niistä ovat, että talvella ne ovat olleet tosi kylmät. Pj-kenkäiset valittavat palelevia varpaita. Mutta periaatteesta ei voida kuomia tms muita ostaa. Ja osalla ne "välikauden" pj-kengät ovat ihan järkyttävän linttaan astutut. Siis niin että kantapää on monta senttiä liian sivussa, vaikka ne ovat uutena hankittu.
Itse en halua ostaa lapselleni Kuomia koska vihasin niitä lapsena. Ne olivat kömpelöt ja painavat. Onneksi löytyi toinen vaihtoehto. Talvella näkee sitten onko hyvät mutta ainakin ovat helposti puettavat ja kevyet ja testattu Suomen olosuhteisiin toisin kuin monet etelä-Euroopassa valmistetut paljasjalkakengät. Viime talvena lapsella oli pj-kengät, kun oli vielä kotihoidossa ja varpaat eivät olleet ikinä kylmät. Toki siihen vaikuttaa myös muu pukeutuminen ja aktiivisuus.
Etkä voi sanoa mikä se sun löytämäsi toinen vaihtoehto on?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija wrote:
En usko. Talvella kylmät ja liukkaat, syysssateilla kosteus menee läpi. Haluan, että lapseni jalat on kuivat ja lämpimät säässä kuin säässä.
Onhan noita moneen lähtöön nykyään. Mullakin on yhdet gore-texillä syksyn ja sohjokelien koirankusetuksiin ja yhdet gore-texillä ja nastoilla pääkallokeleille. Talvisaappaitakin löytyy paljasjalkatyylisellä pohjalla ja mallilla nykyisin, tosin en oe itse kokeillut. Nuo nastalliset on kokoa väljemmät niin mahtuu paksu merinovillasukka jalkaan, se on riittänyt pk-seudun talviin ihan hyvin.
Ihan mielenkiinnosta, missä pj-kengissä on nastat. Kiinnostaisi itsellekin.
Vierailija kirjoitti:
Nää on taas näitä ihme muotijuttuja 😂 Ei paljoa järjellä ole tekemistä niiden kanssa.
Mitä taipuisammat pohjat, sitä luontevampi jalan asento. Yhteen aikaan neuvottiin että kengässä pitää olla oaksumpi pohja "tukemassa" jalkaa. Itse asiassa silloin jalka ei pääse luonnollisesti taipumaan. Liukkailla keleilläkin on pito paras silloin kun jalka tääsee taipumaan kävelyn mukaisesti. Ei pakkasella tietenkään niin ohuita pohjia kuin kesällä, muttei kuitenkaan mitään kopukoita. Näin minä olen ollut ymmärtävinäni, kun olen lukenut ohjeita.
Alue: Aihe vapaa
Minäkin sain plantaarifaskiitin paljasjalkakengillä kävelystä. Sopivat varmaankin pehmeille alustoille, mutta asfaltille väärä valinta. Olen vielä kanta-astuja, joten mikään ei vaimentanut kantapään tärähdystä.